piątek, 13 lutego 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Uczą się jak radzić sobie ze stresem. Dwudniowe spotkanie w Tarnowie zgromadzi kilka tysięcy młodych

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2025/10/08 - 13:01
- AKTUALNOŚCI, RELIGIA
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

ret_IMG_3858

ret_IMG_3858
Zdjęcie 11 z 33

– Życie bez stresu to mit. Trzeba go oswoić i kontrolować – mówi młodym Przemysław Świercz – polski ampfutbolista, trener biznesu i instruktor sportu. Jest on gościem spotkania 'Powstań i żyj – to tylko stres”.

Dwudniowe wydarzenie zgromadzi w sumie ponad 5100 uczniów z diecezji tarnowskiej. To konferencje, świadectwa, spotkania z gośćmi, wspólna modlitwa i także zabawy integracyjne.

Dziś w Arenie Jaskółka w Tarnowie spotkało się prawie 2400 uczniów szkół średnich z całej diecezji.

Wsparcie młodych ludzi w mierzeniu się z wyzwaniami codzienności – zwłaszcza tymi, które związane są z presją, napięciami i stresem – taki jest cel tego wydarzenia.

A czym zazwyczaj stresują się młodzi?

– Stresujemy się w szkole sprawdzianami. Dziewczyny to także stresujący temat. Sam nie mam dziewczyny i jest lęk przed odrzuceniem – mówi jeden z uczniów.

– Młodzi stresują się szkołą, problemami pomiędzy rówieśnikami – dodaje uczennica.

– Ja się też stresuję swoją przyszłością, bo nie wiem co mnie czeka za kilka lat. Radzę sobie ze stresem słuchając muzyki. Jestem osobą wierzącą, więc chodzę do kościoła, modlę się i zawierzam wszystko Panu Bogu – powiedział jeden z uczestników spotkania.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8mlodzi.mp3

Biskup tarnowski Andrzej Jeż podkreśla, że bardzo ważną kwestią jest pozytywny rozwój osobowości.

– Często stres nie tylko jest spowodowany presją zewnętrzną środowiska, które coraz więcej wymaga. Tylko często wynika to z własnych kompleksów, zaniżonej oceny samego siebie, zwracania uwagi tylko na swoje wady, słabości. Ileż chłopaków ma tutaj problem z zaakceptowaniem siebie, czy dziewcząt tym bardziej, jeżeli chodzi o wygląd, urodę. Jeszcze powiedzmy ten nacisk medialny, że tak powinna wyglądać młoda osoba, a nie inaczej. Ważny jest ten pozytywny rozwój, to znaczy zaakceptowanie siebie. Każdy ma pewne dary, talenty. Jeżeli je rozwijamy, to mniej zwracamy uwagę na swoje słabości, deficyty.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8biskup.mp3

Gościem wydarzenia jest Przemysław Świercz – polski ampfutbolista, trener biznesu i instruktor sportu, który swoją historią inspiruje młodych do pokonywania własnych ograniczeń i budowania pewności siebie mimo przeciwności.

– Życie bez stresu to jest mit. Stres to jest emocja jak każda inna. Ważne, aby ją oswoić, kontrolować i wykorzystać w życiu do dobrych rzeczy. Tutaj zaczyna się praca nad sobą. Najważniejsze, żeby zaakceptować ten stres i zapytać siebie dlaczego ja w danej sytuacji się stresuje, co powoduje u mnie ten stres? I potem znalezienie wyjścia, planu działania, co mogę zrobić, żeby stres był na tym optymalnym poziomie. Pomaga nam w tym odporność psychiczna, a sport jest nośnikiem tej odporności.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8pPrzemek.mp3

Z młodzieżą spotyka się także ks. Tomasz Kozłowski – 'Ksiądz na rolkach” – kapłan archidiecezji białostockiej, kapelan harcerzy w ZHP, wykładowca seminaryjny i ewangelizator.

– To mało prawdopodobne, niemożliwe, żeby pozbyć się stresu, bo jest on jednym z elementów naszego życia i ma też swój wpływ na naszą codzienność, bo nas mobilizuje. Jak sobie z nim radzić? Samoakceptacja jest bardzo ważna, czyli zaakceptować, że ten stres jest i każdy z nas go przeżywa. Ze stresem mogę sobie poradzić przez swoje pasje, ważne są relacje z Bogiem i ludźmi, żebym mógł komuś powiedzieć o swoim stresie.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8ksiadz.mp3

Dyrektor Wydziału ds. Nowej Ewangelizacji ks. Dawid Włodarczyk mówi, że na tegoroczne spotkanie zapisało się ponad 5100 osób.

– W tym roku mamy rekordową liczbę uczestników. Dziś są to uczniowie szkół średnich z całej diecezji, a jutro młodzi z klas ósmych, czyli ci, którzy przygotowują się do sakramentu bierzmowania. Cieszymy się ich obecnością. Cel jest profilaktyczny, ponieważ każdy z nas zderza się ze stresem i to nie omija również młodych.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8organiz.mp3

'Powstań i żyj – to tylko stres!” to piąta edycja wydarzenia profilaktyczno–ewangelizacyjnego, które na stałe wpisało się w kalendarz Duszpasterstwa Młodzieży Diecezji Tarnowskiej.

Organizatorami są: Wydział Duszpasterstwa Młodzieży,Wydział ds. Nowej Ewangelizacji i Wydział Duszpasterstwa Ogólnego Kurii Diecezjalnej w Tarnowie.

Patronem medialnym jest Radio RDN Małopolska.

 

Tagi: spotkanieArena Jaskółka TarnówmłodziPowstań i żyjto tylko stresTarnówbp Andrzej Jeż
Poprzedni

Św. Jan Paweł II – turysta. Niezwykła figura papieża odsłonięta w Beskidzie Sądeckim [ZDJĘCIA]

Następny

Uczą się jak radzić sobie ze stresem. Dwudniowe spotkanie w Tarnowie zgromadzi kilka tysięcy młodych

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Śpiew, taniec i serduszka dla… Jezusa. Wyjątkowe Walentynki w tarnowskiej ochronce

13 lutego 2026
wizualizacja obiektu (gmina Ryglice)
AKTUALNOŚCI

Schron na 1000 osób ma powstać pod Tarnowem

13 lutego 2026
fot. Wierchomla - Hotel i Stacja Narciarska
AKTUALNOŚCI

Warunki na stokach dobre, ale na szlakach śniegu coraz mniej. Przed nami ostatni weekend małopolskich ferii

13 lutego 2026
RELIGIA

W niedzielę ogólnopolska zbiórka Caritas na pomoc dla Ukrainy

13 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

80 mln zł dla Tarnowa. Na co zostaną wydane?

13 lutego 2026
fot. Marcin Deja
AKTUALNOŚCI

Od początku ferii kryniccy ratownicy ponad 200 razy udzielili pomocy narciarzom i snowboardzistom [WIDEO]

13 lutego 2026
fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Coraz mniej porodów w Małopolsce. Sprawdzamy, które szpitale wybierają przyszłe mamy

13 lutego 2026
fot. BP KEP
RELIGIA

’Jest intelektualnym narzędziem do obrony wartości chrześcijańskich’. Powstało 'Vademecum katolickiej nauki społecznej’

13 lutego 2026

NAJNOWSZE

Śpiew, taniec i serduszka dla… Jezusa. Wyjątkowe Walentynki w tarnowskiej ochronce

15:03

Schron na 1000 osób ma powstać pod Tarnowem

15:03

Warunki na stokach dobre, ale na szlakach śniegu coraz mniej. Przed nami ostatni weekend małopolskich ferii

14:02

W niedzielę ogólnopolska zbiórka Caritas na pomoc dla Ukrainy

14:02

80 mln zł dla Tarnowa. Na co zostaną wydane?

14:02

Od początku ferii kryniccy ratownicy ponad 200 razy udzielili pomocy narciarzom i snowboardzistom [WIDEO]

14:02

Coraz mniej porodów w Małopolsce. Sprawdzamy, które szpitale wybierają przyszłe mamy

14:02

’Jest intelektualnym narzędziem do obrony wartości chrześcijańskich’. Powstało 'Vademecum katolickiej nauki społecznej’

14:02

Mama – córce. Jak rozmawiać o ważnych sprawach w życiu córki?

13:01

W drużynie Mistrzów Europy jest tarnowski kapłan. Kibicowali też parafianie z Bochni

12:12

NIE PRZEGAP

Tarnów. Chodniki i ulice jak lodowisko

15 stycznia 2026

Krynica-Zdrój ma nową atrakcję turystyczną. Z wieży można podziwiać nawet Tatry [ZDJĘCIA]

18 stycznia 2026

W łazience nie było czujki, a domowników zaniepokoił hałas. Służby o przypadkach zatrucia czadem w regionie

20 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj