czwartek, 31 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Proces pogarszania wzroku jest naturalny, można jednak się przed nim chronić’. Optometrystka na spotkaniu klubowiczów KDN

Tomasz Graczewskiautor / źródło: Tomasz Graczewski
2025/05/06 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
b IMG 8372
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

b_IMG_8348

b_IMG_8348
Zdjęcie 2 z 7

Czytanie książek i czasopism przy odpowiednim oświetleniu, noszenie właściwie dobranych okularów, stosowanie kropli do oczu – to sposoby seniorów na dbanie o wzrok. Klub Dobrze Nastawionych spotkał się z optometrystą, by dowiedzieć się więcej na temat chorób oczu i tego, jak im zaradzić.

Klubowicze podkreślali, że w pewnym wieku z pogarszającym się wzrokiem trzeba się pogodzić. Dodawali też, że w dbaniu o oczy ważne są codzienne nawyki.

-Chciałoby się, żeby wzrok był zawsze, ale praw natury się nie przeskoczy. W pewnym wieku są już okulary, nawilżanie, zakrapianie. Przynajmniej ja tyle robię.
-Oszczędzam wzrok nie siedząc zbyt wielu godzin przy komputerze. Trzeba się wysypiać, zeby oczy były wypoczęte.
-O wzrok trzeba dbać. Czytać przy normalnym świetle. Okulary noszę tylko po to, żeby zasłonić zmarszczki.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6kdn-wzrok.mp3

Gościem Klubu Dobrze Nastawionych była optometrysta Klaudia Steinhof-Gąsior. Na początku spotkania wyjaśniała różnice pomiędzy optykami, optometrystami a okulistami:

-Ja jestem i optykiem, i optometrystą. Żeby zostać optykiem, wystarczy skończyć dwuletnią szkołę podyplomową. Żeby zostać optometrystą, trzeba studiować przez 5 lat. Optometrysta ma dużo większe uprawnienia. Może wykonywać badanie wzroku, może wydawać receptę, może prowadzić terapię widzenia. Optyk skupia się raczej na wykonywaniu okularów.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6optomerysta-kto.mp3

Specjalistka tłumaczyła też jak ważne jest noszenie odpowiednio dobranych okularów. Podkreślała, że proces pogarszania wzroku jest naturalny, można jednak się przed nim chronić.

-Jest to naturalny proces, z wiekiem nasze oczy nie funkcjonują już tak, jak funkcjonowały na początku. Niemniej jednak, mamy na to wpływ, jak chronić wzrok. Ważna jest prewencja – ochrona przed promieniowaniem UV. Ostatnio popularne jest też światło niebieskie – z każdej strony jesteśmy nim atakowani, z ekranu telefonu czy komputera. Problemem są też gotowe okulary, dostępne w marketach. Powinniśmy zdawać sobie z tego sprawę, że tym też możemy sobie dużą szkodę wyrządzić.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6optometrysta-bledy.mp3

Klub Dobrze Nastawionych to społeczność słuchaczy Radia RDN Małopolska oraz RDN Nowy Sącz. Klubowicze regularnie się spotykają, uczestniczą w pielgrzymkach i wycieczkach, biorą też udział w ciekawych warsztatach i wykładach, poświęconych zdrowiu i bezpieczeństwu. Do Klubu dołączyć może każdy – zachęcamy do kontaktu pod numerem telefonu 14 689 14 15.

Tagi: radiospotkaniaoptometrystaTarnówKDNKlub Dobrze Nastawionych
Poprzedni

Seniorzy mają już trzynastkę, teraz ZUS wyśle im list

Następny

Jakie znaczenie ma wybór imienia przez papieża?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

zdjęcie ilustracyjne (powstający blok mieszkalny Tarnowskiego TBS)
AKTUALNOŚCI

Garaże i piwnice jako miejsce schronienia. Nowe regulacje w budownictwie

30 lipca 2025
stary sacz rynek 1
AKTUALNOŚCI

Zapłacimy więcej za parkowanie w Starym Sączu

30 lipca 2025
fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Uczniowie z niepełnosprawnościami mogą otrzymać pomoc finansową

30 lipca 2025
ks jerzy jurkiewicz001
AKTUALNOŚCI

Plac już prawie gotowy. Ostatnie przygotowania do Wielkiego Odpustu [WIDEO, ZDJĘCIA]

30 lipca 2025
IMG 7540
AKTUALNOŚCI

Półkolonia dla seniorów w Radiu RDN Małopolska

30 lipca 2025
Trial Rowerowy
AKTUALNOŚCI

Głazy na krynickim deptaku wzbudzają ciekawość turystów. Zbliża się trial rowerowy [ZDJĘCIA]

30 lipca 2025
fot. Gmina Chełmiec
AKTUALNOŚCI

To ma być miejsce dla rodzin z dziećmi. W Krasnem Potockiem powstanie teren rekreacyjny [ZDJĘCIA]

30 lipca 2025
fot. zoz-debica.pl
AKTUALNOŚCI

Kardiologia w dębickim szpitalu znów przyjmuje pacjentów! Udało się uratować kontrakt z NFZ

30 lipca 2025

NAJNOWSZE

zdjęcie ilustracyjne (powstający blok mieszkalny Tarnowskiego TBS)

Garaże i piwnice jako miejsce schronienia. Nowe regulacje w budownictwie

17:05

Zapłacimy więcej za parkowanie w Starym Sączu

13:01

Uczniowie z niepełnosprawnościami mogą otrzymać pomoc finansową

13:01

Księża zmierzą się na korcie – ogólnopolski turniej tenisowy

13:01

Plac już prawie gotowy. Ostatnie przygotowania do Wielkiego Odpustu [WIDEO, ZDJĘCIA]

12:12

Półkolonia dla seniorów w Radiu RDN Małopolska

12:12

To będzie weekend z kinem plenerowym Radia RDN

11:11

Głazy na krynickim deptaku wzbudzają ciekawość turystów. Zbliża się trial rowerowy [ZDJĘCIA]

11:11

To ma być miejsce dla rodzin z dziećmi. W Krasnem Potockiem powstanie teren rekreacyjny [ZDJĘCIA]

11:11

Jubileusz Młodych. Młodzi z Brzeska mają ważne intencje

11:11

NIE PRZEGAP

e0faf1d8 818c 40ee 8dc5 9072315e9dfe

Wyrzucają psy, koty i jadą na wakacje. Tarnowski Azyl bliski przepełnienia

20 lipca 2025
4pL4XRds

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

29 lipca 2025
bf IMG 1006

Odkrywanie dawnych smaków lub 'węgierska biesiada’ – Koła Gospodyń Wiejskich z grantami na inicjatywy

10 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj