środa, 30 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Proces pogarszania wzroku jest naturalny, można jednak się przed nim chronić’. Optometrystka na spotkaniu klubowiczów KDN

Tomasz Graczewskiautor / źródło: Tomasz Graczewski
2025/05/06 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
b IMG 8372
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

b_IMG_8366

b_IMG_8366
Zdjęcie 1 z 7

Czytanie książek i czasopism przy odpowiednim oświetleniu, noszenie właściwie dobranych okularów, stosowanie kropli do oczu – to sposoby seniorów na dbanie o wzrok. Klub Dobrze Nastawionych spotkał się z optometrystą, by dowiedzieć się więcej na temat chorób oczu i tego, jak im zaradzić.

Klubowicze podkreślali, że w pewnym wieku z pogarszającym się wzrokiem trzeba się pogodzić. Dodawali też, że w dbaniu o oczy ważne są codzienne nawyki.

-Chciałoby się, żeby wzrok był zawsze, ale praw natury się nie przeskoczy. W pewnym wieku są już okulary, nawilżanie, zakrapianie. Przynajmniej ja tyle robię.
-Oszczędzam wzrok nie siedząc zbyt wielu godzin przy komputerze. Trzeba się wysypiać, zeby oczy były wypoczęte.
-O wzrok trzeba dbać. Czytać przy normalnym świetle. Okulary noszę tylko po to, żeby zasłonić zmarszczki.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6kdn-wzrok.mp3

Gościem Klubu Dobrze Nastawionych była optometrysta Klaudia Steinhof-Gąsior. Na początku spotkania wyjaśniała różnice pomiędzy optykami, optometrystami a okulistami:

-Ja jestem i optykiem, i optometrystą. Żeby zostać optykiem, wystarczy skończyć dwuletnią szkołę podyplomową. Żeby zostać optometrystą, trzeba studiować przez 5 lat. Optometrysta ma dużo większe uprawnienia. Może wykonywać badanie wzroku, może wydawać receptę, może prowadzić terapię widzenia. Optyk skupia się raczej na wykonywaniu okularów.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6optomerysta-kto.mp3

Specjalistka tłumaczyła też jak ważne jest noszenie odpowiednio dobranych okularów. Podkreślała, że proces pogarszania wzroku jest naturalny, można jednak się przed nim chronić.

-Jest to naturalny proces, z wiekiem nasze oczy nie funkcjonują już tak, jak funkcjonowały na początku. Niemniej jednak, mamy na to wpływ, jak chronić wzrok. Ważna jest prewencja – ochrona przed promieniowaniem UV. Ostatnio popularne jest też światło niebieskie – z każdej strony jesteśmy nim atakowani, z ekranu telefonu czy komputera. Problemem są też gotowe okulary, dostępne w marketach. Powinniśmy zdawać sobie z tego sprawę, że tym też możemy sobie dużą szkodę wyrządzić.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6optometrysta-bledy.mp3

Klub Dobrze Nastawionych to społeczność słuchaczy Radia RDN Małopolska oraz RDN Nowy Sącz. Klubowicze regularnie się spotykają, uczestniczą w pielgrzymkach i wycieczkach, biorą też udział w ciekawych warsztatach i wykładach, poświęconych zdrowiu i bezpieczeństwu. Do Klubu dołączyć może każdy – zachęcamy do kontaktu pod numerem telefonu 14 689 14 15.

Tagi: Klub Dobrze NastawionychradiospotkaniaoptometrystaTarnówKDN
Poprzedni

Seniorzy mają już trzynastkę, teraz ZUS wyśle im list

Następny

Jakie znaczenie ma wybór imienia przez papieża?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Trial Rowerowy
AKTUALNOŚCI

Głazy na krynickim deptaku wzbudzają ciekawość turystów. Zbliża się trial rowerowy [ZDJĘCIA]

30 lipca 2025
fot. Gmina Chełmiec
AKTUALNOŚCI

To ma być miejsce dla rodzin z dziećmi. W Krasnem Potockiem powstanie teren rekreacyjny [ZDJĘCIA]

30 lipca 2025
fot. zoz-debica.pl
AKTUALNOŚCI

Kardiologia w dębickim szpitalu znów przyjmuje pacjentów! Udało się uratować kontrakt z NFZ

30 lipca 2025
1000005223
AKTUALNOŚCI

Międzynarodowy Dzień Przyjaźni. Dlaczego warto mieć przyjaciela?

30 lipca 2025
stadion ns 1
AKTUALNOŚCI

Na stadionie Sandecji w Nowym Sączu będzie można sprzedawać alkohol. Burzliwa dyskusja radnych na sesji

30 lipca 2025
IMG20250729141441
AKTUALNOŚCI

Więcej świateł, monitoring i likwidacja prawoskrętów – będą kolejne zmiany w pobliżu teatru

30 lipca 2025
zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Powstanie „obwodnica” dla drogi Gorlice-Tarnów

30 lipca 2025
r2zjgXCV
AKTUALNOŚCI

Lato, podróże i… potrzeba krwi. Wakacyjny wzrost wypadków niepokoi, ale sytuacja w Tarnowie pod kontrolą

29 lipca 2025

NAJNOWSZE

aaaa

To będzie weekend z kinem plenerowym Radia RDN

11:11

Głazy na krynickim deptaku wzbudzają ciekawość turystów. Zbliża się trial rowerowy [ZDJĘCIA]

11:11

To ma być miejsce dla rodzin z dziećmi. W Krasnem Potockiem powstanie teren rekreacyjny [ZDJĘCIA]

11:11

Jubileusz Młodych. Młodzi z Brzeska mają ważne intencje

11:11

Kardiologia w dębickim szpitalu znów przyjmuje pacjentów! Udało się uratować kontrakt z NFZ

10:10

Międzynarodowy Dzień Przyjaźni. Dlaczego warto mieć przyjaciela?

10:10

Nie wyobrażają sobie życia bez PPT. Waldemar nie opuścił ani jednej pielgrzymki, Krzysztof pójdzie po raz 27

10:10

Na stadionie Sandecji w Nowym Sączu będzie można sprzedawać alkohol. Burzliwa dyskusja radnych na sesji

09:09

Więcej świateł, monitoring i likwidacja prawoskrętów – będą kolejne zmiany w pobliżu teatru

09:09

Jubileusz Młodych. Młodzież w Brzeska przywiezie z Padwy dar dla swojej parafii

08:08

NIE PRZEGAP

bp bobowski040

Rodzinne Tropie pożegnało biskupa Władysława Bobowskiego [ZDJĘCIA] [WIDEO]

11 lipca 2025
stach piotr studio 07 2025

Mieszkańcy gminy Laskowa obawiają się przyjmowania imigrantów. Co na to wójt? [WIDEO]

22 lipca 2025
wegrzyn benedykt studio 07 2025

Czy należy znieść dwukadencyjność? „To trochę przeczy idei demokracji” [WIDEO]

8 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj