piątek, 5 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Postanowienia noworoczne? Nie sugeruj się innymi [WIDEO]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2023/12/29 - 10:10
- AKTUALNOŚCI
A A
kacprzycka gaworucha studio 12 2023
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Przełom roku to czas, gdy na tapet wracają postanowienia noworoczne. – Warto, by nie wynikały one z wpływu innych ludzi lub mody – mówiła w programie Słowo za słowo na antenie RDN Nowy Sącz psychoterapeuta Anna Kacprzycka-Gaworucha z Serdecznego Centrum Psychoterapii w Nowym Sączu.

Zrealizujemy je łatwiej, jeśli będą się wiązać z faktyczną chęcią zmian.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/12/29kacprzycka.mp3

– Fajnie by było zamienić: „muszę coś zmienić” na „dokonuję wyboru”. To zmienia perspektywę i ułatwia sprawę. Tego wyboru można dokonywać codziennie. Nie musą to być dalekosiężne plany.

Anna Kacprzycka-Gaworucha podkreśla, że postanowienia mogą być formą naszego rozwoju, ale warto realizować je w swoim tempie i w swoim czasie. Niekoniecznie musi to być od początku nowego roku.

Rozmowa z Anną Kacprzycką-Gaworuchą:

Tagi: Nowy SączSłowo za SłowoAnna Kacprzycka-GaworuchapsychoterapeutaSerdeczne Centrum Psychoterapii
Poprzedni

Tarnów musi zapłacić karę za samowolę budowlaną. Czy to zrobi?

Następny

Żywa szopka w Jadownikach przyciąga tłumy [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

wilk lopien
AKTUALNOŚCI

Wilki podchodzą pod domy. Jednego złapało oko kamery [WIDEO]

4 września 2025
WhatsApp Image 2025 09 04 at 15.42.49
AKTUALNOŚCI

Pałac w Łęgu Tarnowskim ochroniony przed degradacją [ZDJĘCIA]

4 września 2025
fot. OSP Gródek nad Dunajcem, zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Plamy substancji ropopochodnej na Jeziorze Rożnowskim. Strażacy interweniowali

4 września 2025
fot. fb: Gmina Wojnicz
KULTURA

Wojnicz ma swoją historię! Wojnicz Fest połączy przeszłość i teraźniejszość

4 września 2025
IMG 8236
AKTUALNOŚCI

Policja umorzyła śledztwo dot. pożaru baraków. Miejska spółka nie wnioskowała o ustalenie ewentualnych sprawców

4 września 2025
Ogurek
AKTUALNOŚCI

Wymuszanie pierwszeństwa i nadmierna prędkość na sądeckich drogach. To główne przyczyny wypadków i kolizji [WIDEO]

4 września 2025
fot. fb: Tomasz Latocha - Burmistrz Brzeska
AKTUALNOŚCI

Mieszkania z niskim czynszem odpowiedzią na wyzwania demograficzne – w Okocimiu powstanie 40 lokali

4 września 2025
Autorstwa Jerzy Opioła - Praca własna, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=112447611
AKTUALNOŚCI

Budowa schroniska na Lubaniu nadal czeka na pieniądze. Pierwsza łopata ma być wbita w 2026 roku

4 września 2025

NAJNOWSZE

wilk lopien

Wilki podchodzą pod domy. Jednego złapało oko kamery [WIDEO]

18:06

Pałac w Łęgu Tarnowskim ochroniony przed degradacją [ZDJĘCIA]

17:05

Plamy substancji ropopochodnej na Jeziorze Rożnowskim. Strażacy interweniowali

15:03

Krótka przygoda Jakuba Górskiego z Sandecją Nowy Sącz

15:03

Wojnicz ma swoją historię! Wojnicz Fest połączy przeszłość i teraźniejszość

14:02

W diecezji tarnowskiej jest więcej powołań do kapłaństwa

13:01

Policja umorzyła śledztwo dot. pożaru baraków. Miejska spółka nie wnioskowała o ustalenie ewentualnych sprawców

13:01

Wymuszanie pierwszeństwa i nadmierna prędkość na sądeckich drogach. To główne przyczyny wypadków i kolizji [WIDEO]

12:12

Mieszkania z niskim czynszem odpowiedzią na wyzwania demograficzne – w Okocimiu powstanie 40 lokali

12:12

Budowa schroniska na Lubaniu nadal czeka na pieniądze. Pierwsza łopata ma być wbita w 2026 roku

12:12

NIE PRZEGAP

fot. archiwum RDN Nowy Sącz

RDN Nowy Sącz będzie nadawać z Korzennej. Zbliżają się gminne dożynki

13 sierpnia 2025
0361a1b6 0d02 4692 939a 6c29a0ca1a07

Tarnów w pełnym słońcu. Po chłodnym lipcu przyszło prawdziwe lato

14 sierpnia 2025
fot. tarnowska straż pożarna

Tarnowscy strażacy zdobyli Mont Blanc wspierając szczytny cel

5 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj