czwartek, 16 lipca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

SIBO. Co jeść przy tym zaburzeniu?

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2023/09/20 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Katarzyna Wojtas

Katarzyna Wojtas

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Uczucie pełności, nudności, biegunki lub zaparcia, zwiększony obwód brzucha, zgaga, refluks – te objawy charakterystyczne dla wielu dolegliwości mogą świadczyć także o SIBO.

Przerost bakteryjny w jelicie cienkim (SIBO), jest coraz częściej diagnozowanym zaburzeniem.

Jak mówiła w programie Bez Skierowania dietetyk Katarzyna Wojtas z Zespołu Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie, te objawy wywołują bakterie, które z jelita grubego (swojego pierwotnego miejsca) przemieszczają się i namnażają w jelicie cienkim.

– Te niepożądane bakterie, które zagnieździły się w jelicie cienkim karmią się tymi niestrawionymi resztkami pokarmowymi, które trafiają do jelit. One rosnąc, namnażając się wytwarzają gazy. Jest to metan, wodór i siarkowodór. Dlatego najbardziej charakterystycznym objawem jest bardzo wyraźnie zwiększone wydzielanie gazów, ciągłe uczucie pełności, zwiększony obwód brzucha. Cały czas mamy wrażenie, że ten brzuch jest taki twardy, odstający. Zdarzają się również biegunki, zaparcia.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20objawy.mp3

Dietetyk Katarzyna Wojtas tłumaczyła, że podstawą leczenia SIBO jest stosowanie antybiotyków natomiast dieta ma ograniczyć namnażanie bakterii w jelicie cienkim. Dzięki temu można znacznie złagodzić uciążliwe objawy.

– W procesie leczenia u większości pacjentów należy zastosować tzw. dietę Low FODMAP. Ta dieta polega na ograniczeniu bądź nawet całkowitej eliminacji produktów o wysokiej zawartości fermentujących sacharydów. Należy ograniczyć w diecie różnego rodzaju owoce, warzywa, produkty mleczne, które zawierają laktozę, rośliny strączkowe, produkty pszenne. Często zdarza się również, że z diety trzeba całkowicie wyeliminować gluten. Eliminujemy również wszelkiego rodzaju słodziki, słodzidła takie miód. Tak naprawdę my musimy ograniczyć te produkty bądź grupy produktów, które są pożywką dla tych niepożądanych bakterii w naszych jelitach.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20siboDieta.mp3

Katarzyna Wojtas zwracała uwagę, że bardzo częstą przyczyną Sibo jest nadużywanie alkoholu, antybiotyków czy popularnych leków na zgagę. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego zaburzenia mogą zwiększyć także stany pooperacyjne, przewlekły stres, zespół jelita drażliwego, refluks, cukrzyca, choroby trzustki, a nawet trądzik różowaty.

U osób z objawami mogącymi wskazywać na SIBO badaniem umożliwiającym stwierdzenie zwiększonej liczby bakterii w jelicie cienkim jest wodorowy lub wodorowo-metanowy test oddechowy. Taki test można wykonać w laboratorium diagnostycznym. Badanie przypomina dmuchanie w alkomat.

Powtórki programu Bez Skierowania można posłuchać w czwartki o 22. Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: SIBOTarnówbez skierowaniaKatarzyna Wojtas
Poprzedni

Wystawianie zwolnień lekarskich będzie łatwiejsze

Następny

Puellae Orantes podbija kraj Kwitnącej Wiśni

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

20 milionów długu NFZ wobec tarnowskiego szpitala. Dyrekcja alarmuje: 'To zaczyna być niebezpieczne”

16 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

Wyruszyli z Nowego Sącza na Jasną Górę. Na dwóch kółkach przejadą 270 km [ZDJĘCIA]

16 lipca 2026
fot. OSP Moszczenica Niżna
AKTUALNOŚCI

Pożar domu i zderzenie autobusu z ciężarówką. Pracowite godziny sądeckich strażaków [ZDJĘCIA]

16 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

To będzie „Kwiatowy Zawrót Głowy” w gminie Chełmiec. Nadal można zgłaszać kandydatury

15 lipca 2026
fot. arch. RDN
AKTUALNOŚCI

Wygodne leżaczki i filmy dla całych rodzin. Gdzie w ten weekend będzie kino plenerowe Radia RDN?

15 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

Suchy polder ratunkiem na powodzie błyskawiczne w Bobrowej?

15 lipca 2026
fot. Gmina Stary Sącz
AKTUALNOŚCI

Nowenna ku czci św. Kingi. Przygotowanie do uroczystości odpustowych

15 lipca 2026
fot. arch. RDN
AKTUALNOŚCI

Msza za Ojczyznę w czasie odpustu w Sanktuarium Matki Bożej Szkaplerznej

15 lipca 2026

NAJNOWSZE

fot. Gość Niedzielny

Zmarł ks. Adam Mardeusz, emerytowany proboszcz parafii Okulice

08:08

20 milionów długu NFZ wobec tarnowskiego szpitala. Dyrekcja alarmuje: 'To zaczyna być niebezpieczne”

08:08

Wyruszyli z Nowego Sącza na Jasną Górę. Na dwóch kółkach przejadą 270 km [ZDJĘCIA]

08:08

Pożar domu i zderzenie autobusu z ciężarówką. Pracowite godziny sądeckich strażaków [ZDJĘCIA]

07:07

To będzie „Kwiatowy Zawrót Głowy” w gminie Chełmiec. Nadal można zgłaszać kandydatury

14:02

Zmarła mama ks. dra Andrzeja Romanowskiego.

14:02

Wygodne leżaczki i filmy dla całych rodzin. Gdzie w ten weekend będzie kino plenerowe Radia RDN?

14:02

Suchy polder ratunkiem na powodzie błyskawiczne w Bobrowej?

14:02

Nowenna ku czci św. Kingi. Przygotowanie do uroczystości odpustowych

14:02

Msza za Ojczyznę w czasie odpustu w Sanktuarium Matki Bożej Szkaplerznej

14:02

NIE PRZEGAP

fot. policja.pl/zdjęcie ilustracyjne

Chciał zawieźć dzieci na wycieczkę. Miał ponad promil alkoholu w organizmie

24 czerwca 2026
na zdjęciu: wizualizacja spalarni odpadów w Tarnowie (MPEC)

Spalarnia odpadów może się nieco opóźnić. MPEC Tarnów będzie powtarzać przetarg

19 czerwca 2026

Kino plenerowe RDN w Tarnowie – os. Koszyce [10.07.2026]

10 lipca 2026
[logo_showcase id="117200"]

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj