piątek, 30 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

SIBO. Co jeść przy tym zaburzeniu?

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2023/09/20 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Katarzyna Wojtas

Katarzyna Wojtas

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Uczucie pełności, nudności, biegunki lub zaparcia, zwiększony obwód brzucha, zgaga, refluks – te objawy charakterystyczne dla wielu dolegliwości mogą świadczyć także o SIBO.

Przerost bakteryjny w jelicie cienkim (SIBO), jest coraz częściej diagnozowanym zaburzeniem.

Jak mówiła w programie Bez Skierowania dietetyk Katarzyna Wojtas z Zespołu Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie, te objawy wywołują bakterie, które z jelita grubego (swojego pierwotnego miejsca) przemieszczają się i namnażają w jelicie cienkim.

– Te niepożądane bakterie, które zagnieździły się w jelicie cienkim karmią się tymi niestrawionymi resztkami pokarmowymi, które trafiają do jelit. One rosnąc, namnażając się wytwarzają gazy. Jest to metan, wodór i siarkowodór. Dlatego najbardziej charakterystycznym objawem jest bardzo wyraźnie zwiększone wydzielanie gazów, ciągłe uczucie pełności, zwiększony obwód brzucha. Cały czas mamy wrażenie, że ten brzuch jest taki twardy, odstający. Zdarzają się również biegunki, zaparcia.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20objawy.mp3

Dietetyk Katarzyna Wojtas tłumaczyła, że podstawą leczenia SIBO jest stosowanie antybiotyków natomiast dieta ma ograniczyć namnażanie bakterii w jelicie cienkim. Dzięki temu można znacznie złagodzić uciążliwe objawy.

– W procesie leczenia u większości pacjentów należy zastosować tzw. dietę Low FODMAP. Ta dieta polega na ograniczeniu bądź nawet całkowitej eliminacji produktów o wysokiej zawartości fermentujących sacharydów. Należy ograniczyć w diecie różnego rodzaju owoce, warzywa, produkty mleczne, które zawierają laktozę, rośliny strączkowe, produkty pszenne. Często zdarza się również, że z diety trzeba całkowicie wyeliminować gluten. Eliminujemy również wszelkiego rodzaju słodziki, słodzidła takie miód. Tak naprawdę my musimy ograniczyć te produkty bądź grupy produktów, które są pożywką dla tych niepożądanych bakterii w naszych jelitach.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20siboDieta.mp3

Katarzyna Wojtas zwracała uwagę, że bardzo częstą przyczyną Sibo jest nadużywanie alkoholu, antybiotyków czy popularnych leków na zgagę. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego zaburzenia mogą zwiększyć także stany pooperacyjne, przewlekły stres, zespół jelita drażliwego, refluks, cukrzyca, choroby trzustki, a nawet trądzik różowaty.

U osób z objawami mogącymi wskazywać na SIBO badaniem umożliwiającym stwierdzenie zwiększonej liczby bakterii w jelicie cienkim jest wodorowy lub wodorowo-metanowy test oddechowy. Taki test można wykonać w laboratorium diagnostycznym. Badanie przypomina dmuchanie w alkomat.

Powtórki programu Bez Skierowania można posłuchać w czwartki o 22. Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: Katarzyna WojtasSIBOTarnówbez skierowania
Poprzedni

Wystawianie zwolnień lekarskich będzie łatwiejsze

Następny

Puellae Orantes podbija kraj Kwitnącej Wiśni

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Jak poradzić sobie z traumą po stracie rodzica? Wsparcie dla rodzin funkcjonariuszy zmarłych na służbie [ZDJĘCIA]

29 stycznia 2026
fot. Adrian Maraś, sandecja.pl
AKTUALNOŚCI

Trener Sandecji wyjaśnia przyszłość Rafała Wolszyńskiego. „Nie będzie go w zespole”

29 stycznia 2026
fot. archiwum RDN Nowy Sącz
AKTUALNOŚCI

„GRAMmy na Tak” charytatywnie. Będą zbierać pieniądze na odbudowę kościoła na osiedlu Helena

29 stycznia 2026
Fot. fb Zespołu Zasadnioki
RELIGIA

Kolędy i pastorałki zabrzmią w seminarium. Przyjść mogą także Tarnowianie

29 stycznia 2026
KULTURA

’To ma być przestrzeń, która będzie łączyć ludzi’ – zabytkowy dworek w Skrzyszowie otwarty po remoncie

29 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Sprawa łączenia szkół i przedszkoli budzi duże emocje. Na sesji dyskusji ostatecznie nie było

29 stycznia 2026
KULTURA

Płyta rynku jak studniówkowy parkiet. Maturzyści zatańczyli poloneza [ZDJĘCIA, WIDEO]

29 stycznia 2026
Kwalifikacja  w Tarnowie/archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Wojsko wzywa setki tysięcy Polaków. Kwalifikacja wojskowa dotyczy też kobiet

29 stycznia 2026

NAJNOWSZE

Jak poradzić sobie z traumą po stracie rodzica? Wsparcie dla rodzin funkcjonariuszy zmarłych na służbie [ZDJĘCIA]

16:04

Trener Sandecji wyjaśnia przyszłość Rafała Wolszyńskiego. „Nie będzie go w zespole”

16:04

„GRAMmy na Tak” charytatywnie. Będą zbierać pieniądze na odbudowę kościoła na osiedlu Helena

15:03

Kolędy i pastorałki zabrzmią w seminarium. Przyjść mogą także Tarnowianie

15:03

’To ma być przestrzeń, która będzie łączyć ludzi’ – zabytkowy dworek w Skrzyszowie otwarty po remoncie

14:02

Sprawa łączenia szkół i przedszkoli budzi duże emocje. Na sesji dyskusji ostatecznie nie było

13:01

Płyta rynku jak studniówkowy parkiet. Maturzyści zatańczyli poloneza [ZDJĘCIA, WIDEO]

12:12

Wojsko wzywa setki tysięcy Polaków. Kwalifikacja wojskowa dotyczy też kobiet

12:12

Młodzi przygotowują się do bierzmowania. Kolejne rekolekcje w Opoce już zaplanowane [WIEDO]

12:12

Dyrektor sądeckiego „elektryka” Walenty Szarek przeszedł na emeryturę. Wiemy, kto go zastąpił

12:12

NIE PRZEGAP

Na zdjęciu: dr hab. Małgorzata Pachowicz, profesor Akademii Tarnowskiej. Kierownik Katedry Filologii Polskiej

Nowe zasady ortografii. Jest czas, by się przyzwyczaić

21 stycznia 2026

Stąd wysyłano transporty broni, tu leczono rannych. Tarnów pamięta o powstańcach styczniowych

21 stycznia 2026

Szopka w Ptaszkowej nadal świeci. Można tu pomóc małej Nikoli Woźniak

25 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj