czwartek, 3 września 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 97,0 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

SIBO. Co jeść przy tym zaburzeniu?

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2023/09/20 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Katarzyna Wojtas

Katarzyna Wojtas

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Uczucie pełności, nudności, biegunki lub zaparcia, zwiększony obwód brzucha, zgaga, refluks – te objawy charakterystyczne dla wielu dolegliwości mogą świadczyć także o SIBO.

Przerost bakteryjny w jelicie cienkim (SIBO), jest coraz częściej diagnozowanym zaburzeniem.

Jak mówiła w programie Bez Skierowania dietetyk Katarzyna Wojtas z Zespołu Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie, te objawy wywołują bakterie, które z jelita grubego (swojego pierwotnego miejsca) przemieszczają się i namnażają w jelicie cienkim.

– Te niepożądane bakterie, które zagnieździły się w jelicie cienkim karmią się tymi niestrawionymi resztkami pokarmowymi, które trafiają do jelit. One rosnąc, namnażając się wytwarzają gazy. Jest to metan, wodór i siarkowodór. Dlatego najbardziej charakterystycznym objawem jest bardzo wyraźnie zwiększone wydzielanie gazów, ciągłe uczucie pełności, zwiększony obwód brzucha. Cały czas mamy wrażenie, że ten brzuch jest taki twardy, odstający. Zdarzają się również biegunki, zaparcia.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20objawy.mp3

Dietetyk Katarzyna Wojtas tłumaczyła, że podstawą leczenia SIBO jest stosowanie antybiotyków natomiast dieta ma ograniczyć namnażanie bakterii w jelicie cienkim. Dzięki temu można znacznie złagodzić uciążliwe objawy.

– W procesie leczenia u większości pacjentów należy zastosować tzw. dietę Low FODMAP. Ta dieta polega na ograniczeniu bądź nawet całkowitej eliminacji produktów o wysokiej zawartości fermentujących sacharydów. Należy ograniczyć w diecie różnego rodzaju owoce, warzywa, produkty mleczne, które zawierają laktozę, rośliny strączkowe, produkty pszenne. Często zdarza się również, że z diety trzeba całkowicie wyeliminować gluten. Eliminujemy również wszelkiego rodzaju słodziki, słodzidła takie miód. Tak naprawdę my musimy ograniczyć te produkty bądź grupy produktów, które są pożywką dla tych niepożądanych bakterii w naszych jelitach.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20siboDieta.mp3

Katarzyna Wojtas zwracała uwagę, że bardzo częstą przyczyną Sibo jest nadużywanie alkoholu, antybiotyków czy popularnych leków na zgagę. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego zaburzenia mogą zwiększyć także stany pooperacyjne, przewlekły stres, zespół jelita drażliwego, refluks, cukrzyca, choroby trzustki, a nawet trądzik różowaty.

U osób z objawami mogącymi wskazywać na SIBO badaniem umożliwiającym stwierdzenie zwiększonej liczby bakterii w jelicie cienkim jest wodorowy lub wodorowo-metanowy test oddechowy. Taki test można wykonać w laboratorium diagnostycznym. Badanie przypomina dmuchanie w alkomat.

Powtórki programu Bez Skierowania można posłuchać w czwartki o 22. Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: bez skierowaniaKatarzyna WojtasSIBOTarnów
Poprzedni

Wystawianie zwolnień lekarskich będzie łatwiejsze

Następny

Puellae Orantes podbija kraj Kwitnącej Wiśni

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Żabno.pl/Narodowe Czytanie poezji Jana Kochanowskiego/08.09.2025
AKTUALNOŚCI

Narodowe Czytanie w Żabnie – będzie można odebrać egzemplarz 'Dziadów’ z pamiątkową pieczęcią

3 września 2026
AKTUALNOŚCI

Rewolucja czy norma? Posiłki w szkolnych stołówkach po nowemu

3 września 2026
fot. Powiatowy Zarząd Dróg w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Droga powiatowa w Kamionce Wielkiej doczeka się remontu. Umowa podpisana [ZDJĘCIA]

3 września 2026
fot. Sądecka Jesień Biegowa (zdjęcie archiwalne)
SPORT

Park Strzelecki czeka na biegaczy. Trwają zapisy na V Sądecką Jesień Biegową

3 września 2026
uroczystości Hala Łabowska (zdjęcie archiwalne)
AKTUALNOŚCI

Upamiętnią ks. Władysława Gurgacza i jego towarzyszy. Zbliża się kolejna Msza Święta na Hali Łabowskiej

3 września 2026
fot. KMP w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Nie musieli się włamywać. Weszli przez otwarte drzwi

3 września 2026
AKTUALNOŚCI

Wieś w odsłonie nowoczesności. O tym będzie można dyskutować w trakcie tegorocznej Agropromocji [WIDEO]

3 września 2026
fot. SIM Małopolska
AKTUALNOŚCI

Coraz więcej tanich mieszkań na wynajem. Gdzie powstają na Sądecczyźnie i w regionie gorlickim?

3 września 2026

NAJNOWSZE

fot. Żabno.pl/Narodowe Czytanie poezji Jana Kochanowskiego/08.09.2025

Narodowe Czytanie w Żabnie – będzie można odebrać egzemplarz 'Dziadów’ z pamiątkową pieczęcią

18:06

Rewolucja czy norma? Posiłki w szkolnych stołówkach po nowemu

17:05

Droga powiatowa w Kamionce Wielkiej doczeka się remontu. Umowa podpisana [ZDJĘCIA]

17:05

Park Strzelecki czeka na biegaczy. Trwają zapisy na V Sądecką Jesień Biegową

17:05

Upamiętnią ks. Władysława Gurgacza i jego towarzyszy. Zbliża się kolejna Msza Święta na Hali Łabowskiej

17:05

Nie musieli się włamywać. Weszli przez otwarte drzwi

17:05

Wieś w odsłonie nowoczesności. O tym będzie można dyskutować w trakcie tegorocznej Agropromocji [WIDEO]

15:03

Coraz więcej tanich mieszkań na wynajem. Gdzie powstają na Sądecczyźnie i w regionie gorlickim?

15:03

Gminna komunikacja w Podegrodziu już działa. Są pierwsze oceny mieszkańców [ZDJĘCIA]

15:03

Tydzień Maryjny w tarnowskiej katedrze – transmisje w RDN

14:02

NIE PRZEGAP

Odpust w Okulicach. Przyjadą także motocykliści

1 września 2026
fot. Sądeckie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe

Śmierć na Jeziorze Rożnowskim. Policja i prokuratura badają okoliczności zdarzenia

10 sierpnia 2026
fot. Sanktuarium Matki Bożej Pocieszenia w Nowym Sączu. Jezuici

Nowy Sącz: Wierni znów przybędą na odpust do Matki Bożej Pocieszenia

25 sierpnia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj