wtorek, 20 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

SIBO. Co jeść przy tym zaburzeniu?

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2023/09/20 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Katarzyna Wojtas

Katarzyna Wojtas

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Uczucie pełności, nudności, biegunki lub zaparcia, zwiększony obwód brzucha, zgaga, refluks – te objawy charakterystyczne dla wielu dolegliwości mogą świadczyć także o SIBO.

Przerost bakteryjny w jelicie cienkim (SIBO), jest coraz częściej diagnozowanym zaburzeniem.

Jak mówiła w programie Bez Skierowania dietetyk Katarzyna Wojtas z Zespołu Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie, te objawy wywołują bakterie, które z jelita grubego (swojego pierwotnego miejsca) przemieszczają się i namnażają w jelicie cienkim.

– Te niepożądane bakterie, które zagnieździły się w jelicie cienkim karmią się tymi niestrawionymi resztkami pokarmowymi, które trafiają do jelit. One rosnąc, namnażając się wytwarzają gazy. Jest to metan, wodór i siarkowodór. Dlatego najbardziej charakterystycznym objawem jest bardzo wyraźnie zwiększone wydzielanie gazów, ciągłe uczucie pełności, zwiększony obwód brzucha. Cały czas mamy wrażenie, że ten brzuch jest taki twardy, odstający. Zdarzają się również biegunki, zaparcia.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20objawy.mp3

Dietetyk Katarzyna Wojtas tłumaczyła, że podstawą leczenia SIBO jest stosowanie antybiotyków natomiast dieta ma ograniczyć namnażanie bakterii w jelicie cienkim. Dzięki temu można znacznie złagodzić uciążliwe objawy.

– W procesie leczenia u większości pacjentów należy zastosować tzw. dietę Low FODMAP. Ta dieta polega na ograniczeniu bądź nawet całkowitej eliminacji produktów o wysokiej zawartości fermentujących sacharydów. Należy ograniczyć w diecie różnego rodzaju owoce, warzywa, produkty mleczne, które zawierają laktozę, rośliny strączkowe, produkty pszenne. Często zdarza się również, że z diety trzeba całkowicie wyeliminować gluten. Eliminujemy również wszelkiego rodzaju słodziki, słodzidła takie miód. Tak naprawdę my musimy ograniczyć te produkty bądź grupy produktów, które są pożywką dla tych niepożądanych bakterii w naszych jelitach.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20siboDieta.mp3

Katarzyna Wojtas zwracała uwagę, że bardzo częstą przyczyną Sibo jest nadużywanie alkoholu, antybiotyków czy popularnych leków na zgagę. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego zaburzenia mogą zwiększyć także stany pooperacyjne, przewlekły stres, zespół jelita drażliwego, refluks, cukrzyca, choroby trzustki, a nawet trądzik różowaty.

U osób z objawami mogącymi wskazywać na SIBO badaniem umożliwiającym stwierdzenie zwiększonej liczby bakterii w jelicie cienkim jest wodorowy lub wodorowo-metanowy test oddechowy. Taki test można wykonać w laboratorium diagnostycznym. Badanie przypomina dmuchanie w alkomat.

Powtórki programu Bez Skierowania można posłuchać w czwartki o 22. Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: SIBOTarnówbez skierowaniaKatarzyna Wojtas
Poprzedni

Wystawianie zwolnień lekarskich będzie łatwiejsze

Następny

Puellae Orantes podbija kraj Kwitnącej Wiśni

ZOBACZ RÓWNIEŻ

zdj. poglądowe, archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Zatrucie czadem na Powiślu Dąbrowskim. 16-latek trafił do szpitala

19 stycznia 2026
fot. Kolej Gondolowa Jaworzyna Krynicka S.A.
AKTUALNOŚCI

PKL potwierdza. W Krynicy-Zdroju powstanie nowa kolejka gondolowa

19 stycznia 2026
fot. Grupa Krynicka GOPR
AKTUALNOŚCI

Górskie wędrówki podczas mrozu? Weź z sobą ogrzewacze

19 stycznia 2026
fot. Gmina Korzenna
AKTUALNOŚCI

W centrum Korzennej ma powstać nowy budynek. W tym roku ruszą pierwsze prace związane z inwestycją

19 stycznia 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Halina Czerwińska: Blue Monday to efekt przeciążenia. Nie mylmy go z depresją

19 stycznia 2026
fot. Lotnicze Pogotowie Ratunkowe (zdj. ilustracyjne)
AKTUALNOŚCI

Fatalny początek ferii zimowych. Ciężki wypadek narciarza na Jaworzynie Krynickiej

19 stycznia 2026
fot. Centrum Sztuki Mościce
AKTUALNOŚCI

Dwie teściowe potrafią uprzykrzyć życie. Spektakl na podstawie czeskiej komedii w CSM

19 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Jasełka w ochronce Sióstr Służebniczek pokazały, że nawet najmłodsi mogą być autentycznymi świadkami Ewangelii

19 stycznia 2026

NAJNOWSZE

zdj. poglądowe, archiwum RDN

Zatrucie czadem na Powiślu Dąbrowskim. 16-latek trafił do szpitala

21:09

PKL potwierdza. W Krynicy-Zdroju powstanie nowa kolejka gondolowa

17:05

Górskie wędrówki podczas mrozu? Weź z sobą ogrzewacze

16:04

W centrum Korzennej ma powstać nowy budynek. W tym roku ruszą pierwsze prace związane z inwestycją

16:04

Halina Czerwińska: Blue Monday to efekt przeciążenia. Nie mylmy go z depresją

16:04

Fatalny początek ferii zimowych. Ciężki wypadek narciarza na Jaworzynie Krynickiej

16:04

Dwie teściowe potrafią uprzykrzyć życie. Spektakl na podstawie czeskiej komedii w CSM

16:04

Jasełka w ochronce Sióstr Służebniczek pokazały, że nawet najmłodsi mogą być autentycznymi świadkami Ewangelii

16:04

Pat w sprawie wykupu akcji spółki Tarnowskie Wodociągi. Grupa Azoty wycofała ofertę, prezydent twierdzi, że za późno na taką decyzję

15:03

Nauka, zabawa i modlitwa. Przedszkole inne niż wszystkie

15:03

NIE PRZEGAP

Fani motoryzacji pojadą pod Ołtarz Papieski. W Wigilię odbędzie się tu Pasterka 4×4

23 grudnia 2025
fot. Grupa Krynicka GOPR (zdj. ilustracyjne)

Wyruszali na pomoc ponad 750 razy. Ratownicy z Grupy Krynickiej GOPR podsumowali 2025 rok

7 stycznia 2026
fot. pixabay

Smutna demografia. Jakie wyzwania dla samorządów?

7 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj