czwartek, 5 lutego 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

SIBO. Co jeść przy tym zaburzeniu?

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2023/09/20 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Katarzyna Wojtas

Katarzyna Wojtas

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Uczucie pełności, nudności, biegunki lub zaparcia, zwiększony obwód brzucha, zgaga, refluks – te objawy charakterystyczne dla wielu dolegliwości mogą świadczyć także o SIBO.

Przerost bakteryjny w jelicie cienkim (SIBO), jest coraz częściej diagnozowanym zaburzeniem.

Jak mówiła w programie Bez Skierowania dietetyk Katarzyna Wojtas z Zespołu Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie, te objawy wywołują bakterie, które z jelita grubego (swojego pierwotnego miejsca) przemieszczają się i namnażają w jelicie cienkim.

– Te niepożądane bakterie, które zagnieździły się w jelicie cienkim karmią się tymi niestrawionymi resztkami pokarmowymi, które trafiają do jelit. One rosnąc, namnażając się wytwarzają gazy. Jest to metan, wodór i siarkowodór. Dlatego najbardziej charakterystycznym objawem jest bardzo wyraźnie zwiększone wydzielanie gazów, ciągłe uczucie pełności, zwiększony obwód brzucha. Cały czas mamy wrażenie, że ten brzuch jest taki twardy, odstający. Zdarzają się również biegunki, zaparcia.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20objawy.mp3

Dietetyk Katarzyna Wojtas tłumaczyła, że podstawą leczenia SIBO jest stosowanie antybiotyków natomiast dieta ma ograniczyć namnażanie bakterii w jelicie cienkim. Dzięki temu można znacznie złagodzić uciążliwe objawy.

– W procesie leczenia u większości pacjentów należy zastosować tzw. dietę Low FODMAP. Ta dieta polega na ograniczeniu bądź nawet całkowitej eliminacji produktów o wysokiej zawartości fermentujących sacharydów. Należy ograniczyć w diecie różnego rodzaju owoce, warzywa, produkty mleczne, które zawierają laktozę, rośliny strączkowe, produkty pszenne. Często zdarza się również, że z diety trzeba całkowicie wyeliminować gluten. Eliminujemy również wszelkiego rodzaju słodziki, słodzidła takie miód. Tak naprawdę my musimy ograniczyć te produkty bądź grupy produktów, które są pożywką dla tych niepożądanych bakterii w naszych jelitach.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/09/20siboDieta.mp3

Katarzyna Wojtas zwracała uwagę, że bardzo częstą przyczyną Sibo jest nadużywanie alkoholu, antybiotyków czy popularnych leków na zgagę. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego zaburzenia mogą zwiększyć także stany pooperacyjne, przewlekły stres, zespół jelita drażliwego, refluks, cukrzyca, choroby trzustki, a nawet trądzik różowaty.

U osób z objawami mogącymi wskazywać na SIBO badaniem umożliwiającym stwierdzenie zwiększonej liczby bakterii w jelicie cienkim jest wodorowy lub wodorowo-metanowy test oddechowy. Taki test można wykonać w laboratorium diagnostycznym. Badanie przypomina dmuchanie w alkomat.

Powtórki programu Bez Skierowania można posłuchać w czwartki o 22. Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: SIBOTarnówbez skierowaniaKatarzyna Wojtas
Poprzedni

Wystawianie zwolnień lekarskich będzie łatwiejsze

Następny

Puellae Orantes podbija kraj Kwitnącej Wiśni

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Papier z niszczarek i wytłoczki na jajka. W Tarnowie powstają maski na wielką ‘Maszkaradę’

5 lutego 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne, OSP Moszczenica
AKTUALNOŚCI

Wezwanie do tlenku węgla. 15-latek z podejrzeniem zatrucia trafił do szpitala

5 lutego 2026
KULTURA

’Musimy być wrażliwi na krzywdę drugiego człowieka’ – Koncert Skrzyszowskich Serc już w sobotę

5 lutego 2026
fot. Przemysław Sroka / archiwum BWA Tarnów
AKTUALNOŚCI

Za życia niedoceniana i nierozumiana – obrazy tarnowskiej malarki można zobaczyć w BWA

5 lutego 2026
fot. Krzysztof Dzidek, PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Wiemy, kiedy pojadą pociągi do Marcinkowic. Co z połączeniami do Męciny? [ZDJĘCIA]

5 lutego 2026
fot. TOSIR/Paweł Topolski
AKTUALNOŚCI

Uczniowie chętnie spędzają ferie na lodowiskach. Seniorzy także lubią jazdę na lodzie

5 lutego 2026
fot. freepik
AKTUALNOŚCI

Opiekunowie osób z niepełnosprawnościami mogą otrzymać wsparcie – trwa nabór wniosków

5 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Ukrainiec zatrzymany przez sądecką policję został deportowany. Miał na koncie szereg przestępstw

5 lutego 2026

NAJNOWSZE

Papier z niszczarek i wytłoczki na jajka. W Tarnowie powstają maski na wielką ‘Maszkaradę’

15:03

Wezwanie do tlenku węgla. 15-latek z podejrzeniem zatrucia trafił do szpitala

15:03

’Musimy być wrażliwi na krzywdę drugiego człowieka’ – Koncert Skrzyszowskich Serc już w sobotę

15:03

Za życia niedoceniana i nierozumiana – obrazy tarnowskiej malarki można zobaczyć w BWA

14:02

Wiemy, kiedy pojadą pociągi do Marcinkowic. Co z połączeniami do Męciny? [ZDJĘCIA]

14:02

Uczniowie chętnie spędzają ferie na lodowiskach. Seniorzy także lubią jazdę na lodzie

14:02

Opiekunowie osób z niepełnosprawnościami mogą otrzymać wsparcie – trwa nabór wniosków

14:02

Ukrainiec zatrzymany przez sądecką policję został deportowany. Miał na koncie szereg przestępstw

13:01

Schron w centrum miasta? Stary Sącz szykuje się do ważnej inwestycji z zakresu ochrony ludności

13:01

Wyniki decydują o wlewach. Dieta w trakcie chemioterapii ma większe znaczenie niż myślimy

12:12

NIE PRZEGAP

’Ogród jak z bajki’. 16-latek z pasją do elektryki zaprasza na świąteczne posesje swojej rodziny

5 stycznia 2026

Cięcia w budżecie gminy Chełmiec? Wójt zarzuca części radnych nieodpowiedzialność [WIDEO]

19 stycznia 2026

Czas życzliwości, kolędowania i radości ze wspólnoty. Spotkanie opłatkowe Klubu Dobrze Nastawionych w Starym Sączu [ZDJĘCIA]

10 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj