Fala upałów w weekend w regionie. Wydano ostrzeżenie

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie II stopnia przed falą upałów i bardzo wysokimi temperaturami, które mogą wystąpić w ten weekend w regionie. Miejscami termometry mogą nawet wskazywać 35-36 st. C w cieniu.

– Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w sobotę od 31°C na wschodzie do 35°C na zachodzie obszaru, w niedzielę od 30°C do 33°C, w poniedziałek około 30°C. Temperatura minimalna w nocy na przeważającym obszarze od 18°C do 20°C

– tak brzmi komunikat wydany przez IMGW na ich stronie internetowej, związany z wydaniem ostrzeżenia II stopnia i dotyczy regionu bocheńskiego, brzeskiego, dębickiego, gorlickiego, limanowskiego, mieleckiego, nowosądeckiego, tarnowskiego, a także m. Nowy Sącz i Tarnów.

Ostrzeżenie obowiązuje do początku przyszłego tygodnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia upałów synoptycy szacują na 90%.

Swój alert wydało także Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, które przesłało go do odbiorców na terenie niemal wszystkich województw, w tym do Małopolski i Podkarpacia.

– Uwaga! Dziś (15.07) prognozowany upał powyżej 30 st. C. Unikaj słońca, wysiłku fizycznego i odwodnienia organizmu. W przypadku pogorszenia zdrowia dzwoń pod 112.

Tak wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla życia i zdrowia. Należy pamiętać, że w miejscach mocno zurbanizowanych, w centrach miast, temperatura będzie dużo wyższa. Zbyt długie przebywanie na słońcu może skończyć się udarem słonecznym, przegrzaniem organizmu, czy odwodnieniem.

Ratownicy medyczni apelują, aby zadbać o siebie w trakcie upałów.

– Przede wszystkim dzieci, seniorzy i osoby, które zażywają leki muszą w tym okresie bardziej uważać na siebie. Zalecam, żeby na to słoneczko nie wychodzić, starajmy się przebywać w miejscach zacienionych. Jeżeli już wychodzimy miejmy jakieś nakrycie głowy, zakładajmy ubranie o jasnym kolorze np. białym, które będą odbijać promienie słoneczne. Najważniejsza rzecz, pijmy dużo wody. Apeluję przy tym, nie chodzi o to, aby wypić wypić 1,5 litra wody na raz, tylko rozłóżmy to na cały dzień i pijmy ją regularnie.

– mówi rzecznik prasowy Powiatowej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Tarnowie Krzysztof Krzemień.

W trakcie dużych upałów osoba dorosła powinna w ciągu doby pić od 3 do 4 litrów płynów. Dzieci od 2 do 3 litrów. Warto także stosować kremy z filtrem oraz unikać spożywania alkoholu.

W upalne dni trzeba pamiętać także o zwierzętach i dopilnować, aby miały stały dostęp do wody, bo u nich również może dojść do przegrzania organizmu.