sobota, 18 lipca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Ponad 30 stopni na termometrach. Nareszcie mówią tarnowianie

Małgorzata Leśautor / źródło: Małgorzata Leś
2023/06/20 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Do Polski napływa upalne zwrotnikowe powietrze, w wielu regionach temperatura może wzrosnąć do 32 stopni. Upał potrwa kilka dni, w tym czasie mogą wystąpić burze.

Słoneczna pogoda umili mieszkańcom wypoczynek. Nasi rozmówcy są też świadomi zagrożeń zdrowotnych wynikających z nieodpowiedzialnego przebywania w czasie upałów w pełnym słońcu.

– Bardzo lubię upały, jestem za upałami, uwielbiam. – Cieszę się jak każdy, bo wiosna była mimo wszystko dość chłodna i wreszcie przychodzi taki moment, że można wyjść na dwór chociażby w spodenkach czy krótkim rękawku. Ale myślę, że może to być problematyczne, dlatego, że często zdarzają się udary słoneczne. – Ja się bardzo cieszę, bo jadę do sanatorium nad morze, będzie pogoda lux. – Oczywiście cieszę się, wysokie temperatury to zdrowie, dużo witaminy D i radości.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/06/upaly.mp3

Wysokie temperatury utrzymujące się przez dłuższy czas mogą stać się uciążliwe. Mieszkańcy mają sprawdzone sposoby by przeciwdziałać przegrzaniu organizmu.

– Myślę, że bardzo często warto chować się w cieniu i pić dużo wody. – Uzupełniam minerały, które są z naszego organizmu wydalane z potem, poprzez picie wody. -Mieszkam w starym budownictwie gdzie są grube mury, to mnie ratuje. Rano zamykam wszystkie okna, a do miasta wychodzę wcześnie, aby uniknąć zbyt wysokiej temperatury. Później przebywam w domu. – Przede wszystkim piję dużo zimnej wody, luźno się ubieram i bardzo lubię pływać. – Na pewno chodzenie na basen, czy noszenie przy sobie chłodnej wody jest podczas upałów właściwe.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/06/19upaly.mp3

Tymczasem dzieci i młodzież czekają już na wakacje. W piątek zakończenie roku szkolnego i rozdanie świadectw.

 

Fala upałów. Wydano ostrzeżenie dla regionu

Tagi: Tarnówciepłoupałwysoka temperaturafala upałów
Poprzedni

Burza o spalarnię śmieci. Radni podjęli ważną decyzję mimo protestów mieszkańców [ZDJĘCIA]

Następny

Korzenna: Zmarł ks. Stanisław Kantor, pallotyński misjonarz

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Prezentacja i ostatnie sparingi przed sezonem. Sandecja chce walczyć o I ligę [ZDJĘCIA]

17 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

Osiedle 'Jasna’ lubi filmy pod gwiazdami. Kino plenerowe dziś w Tarnowie [17.07.2026]

17 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

To miejsce zawsze służyło pomocy. Po 20 latach pustostan zamieni się w Centrum Zdrowia Psychicznego

17 lipca 2026
fot. Krynica.tv
AKTUALNOŚCI

Pociąg towarowy wykoleił się w okolicy Wierchomli Wielkiej. Wagony w rzece [ZDJĘCIA]

17 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

Kortez i nie tylko. Zbliża się IV edycja Ocho Festiwalu

17 lipca 2026
fot. archiwum Gminnego Ośrodka Kultury w Kamionce Wielkiej
AKTUALNOŚCI

Sławomir zaśpiewa podczas Lata w Dolinie Kamionki

17 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

Los Angeles w ANS. Do czego będzie służył studentom wyjątkowy bęben? [ZDJĘCIA]

17 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

Dzieci czołgają się pod bramą, bo w środku wakacji Orlik jest zamknięty – mieszkańcy proszą o interwencję

17 lipca 2026

NAJNOWSZE

Prezentacja i ostatnie sparingi przed sezonem. Sandecja chce walczyć o I ligę [ZDJĘCIA]

22:10

Kino plenerowe na osiedlu 'Jasna’ w Tarnowie [17.07.2026]

21:09

Osiedle 'Jasna’ lubi filmy pod gwiazdami. Kino plenerowe dziś w Tarnowie [17.07.2026]

21:09

To miejsce zawsze służyło pomocy. Po 20 latach pustostan zamieni się w Centrum Zdrowia Psychicznego

18:06

Pociąg towarowy wykoleił się w okolicy Wierchomli Wielkiej. Wagony w rzece [ZDJĘCIA]

17:05

Kortez i nie tylko. Zbliża się IV edycja Ocho Festiwalu

16:04

Sławomir zaśpiewa podczas Lata w Dolinie Kamionki

16:04

Na dwóch kółkach z intencjami w sercu – pielgrzymi na rowerach zmierzają na Jasną Górę

16:04

Los Angeles w ANS. Do czego będzie służył studentom wyjątkowy bęben? [ZDJĘCIA]

16:04

Wyjątkowy dzień w tarnowskim sanktuarium. Dziś uroczystość Matki Bożej Szkaplerznej

16:04

NIE PRZEGAP

Ogromny księżyc na wyciągnięcie ręki – popularna atrakcja wraca do Tarnowa

19 czerwca 2026
fot. freepik.com

Ścieżka rowerowa ze Świniarska do Nowego Sącza ma być gotowa w przyszłym roku

7 lipca 2026

Pytania o przyszłość autobusów Kolei Małopolskich. Zmiany w prawie mogą ograniczyć kursowanie do Tarnowa

16 lipca 2026
[logo_showcase id="117200"]

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj