poniedziałek, 19 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Zdrapka Wielkopostna 2023. Premiera 1 lutego

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2023/02/01 - 11:11
- RELIGIA
A A
fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dziś 1 lutego została odkryta dziewiąta edycja Zdrapki Wielkopostnej 2023. Influencerzy ujawnili wygląd oraz hasło wielkopostnych ćwiczeń ze Zdrapką. Brzmi ono 'Pokój mój daję wam’.

Jak przeżywać Wielki Post, gdy świat wokół nas szaleje? Zdrapka Wielkopostna to wyzwanie dla ciała i ducha, ćwiczenia duchowe z głębokim przesłaniem. Po raz 9. może ona pomóc świadomie przeżyć Wielki Post.

Uczestnicy każdego dnia będą zdrapywać pola, na których czekają konkretne zadania do wykonania. Skłaniają one do refleksji, zachęcają do zmiany, wyrywają z codziennej rutyny.

Każdego roku inaczej Zdrapka odpowiada na wyzwania, jakie stawia przed nami świat. Teraz jest to pokój. Dlatego przez 40 dni postu uczestnicy będą wprowadzać Boży pokój do swoich serc i otoczenia.

Z wsłuchiwania się w różne głosy i inspiracje rodzi się zestaw zadań, które można realizować samodzielnie lub z innymi – z rodziną i we wspólnocie. Zadania bazują na trzech tradycyjnych praktykach wielkopostnych: modlitwie, poście i jałmużnie.

Nowością jest częściowa rezygnacja z porządku chronologicznego. Na niektórych polach daty zastąpione zostały inspiracjami typu 'WIARA”, 'MODLITWA”, 'DZIAŁANIE”, 'RUSZAJ W TEREN”. Nie trzeba zdrapywać po kolei. Można kierować się potrzebą ducha i ciała.

Organizatorem akcji jest Wspólnota Życia Chrześcijańskiego w Polsce. Patronat sprawuje Radio RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz.

Zamówienia na zdrapkę można składać na stronie internetowej: https://zdrapkawielkopostna.pl

Tagi: zdrapka wielkopostnaWielki Post
Poprzedni

Viktor Putin o wojnie na Ukrainie: Toczą się ciężkie walki, by odzyskać wolność, ale najgorsze może być jeszcze przed nami

Następny

Roman Ciepiela pisze do PKP w sprawie dworca w Mościcach

ZOBACZ RÓWNIEŻ

RELIGIA

Zmarła śp. Kazimiera Ochał – mama ks. Grzegorza, proboszcza w Szyku

18 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Rolnicza Solidarność, samorządowcy i rolnicy oddali hołd Witosowi. Uroczystości w Wierzchosławicach

18 stycznia 2026
RELIGIA

Kolęda misyjna idzie na rekord! Bp Jeż: „Ten festiwal młodości, wiary i nadziei jest nam bardzo potrzebny”

17 stycznia 2026
fot. BP KEP - materiały przygotowane na Tydzień Modlitw o Jedność Chrześcijan
AKTUALNOŚCI

Rozpoczyna się Tydzień Modlitw o Jedność Chrześcijan

17 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Sztandar Limanowej bez Matki Boskiej. Czy miasto wycofa się z kontrowersyjnej uchwały?

16 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Jubileusz Arki. Formacja serca do wiary

16 stycznia 2026
Fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

23. edycja konkursu o bł. Karolinie. Można już przesyłać prace

16 stycznia 2026
na zdjęciu: Angelo Gugel podtrzymuje papieża Jana Pawła II tuż po zamachu, 13 maja 1981 r. na Placu św. Piotra /fot. Vatican News
AKTUALNOŚCI

Zmarł Angelo Gugel – kamerdyner trzech papieży

16 stycznia 2026

NAJNOWSZE

fot. freepik

Dzień Babci i Dziadka – konkurs z sercem

11:11

Wpadli do wody, bo ratowali psa. Wiemy co dokładnie wydarzyło się na Dunajcu

10:10

Tlenek węgla zaatakował w Tarnowie. Cztery osoby trafiły do szpitala

21:09

Ruszają ferie zimowe. Miliony turystów przyjadą do Małopolski [ZDJĘCIA]

20:08

Zmarła śp. Kazimiera Ochał – mama ks. Grzegorza, proboszcza w Szyku

16:04

Rolnicza Solidarność, samorządowcy i rolnicy oddali hołd Witosowi [18.01.2026]

16:04

Rolnicza Solidarność, samorządowcy i rolnicy oddali hołd Witosowi. Uroczystości w Wierzchosławicach

16:04

Mobilizacja na Sądecczyźnie. Szukają bliźniaka genetycznego dla Bruna [ZDJĘCIA]

16:04

Krynica-Zdrój ma nową atrakcję turystyczną. Z wieży można podziwiać nawet Tatry [ZDJĘCIA]

12:12

Sesja za rogiem, a studenci z Tarnowa powoli rozpoczynają przygotowania. Do egzaminów pozostały niecałe trzy tygodnie

09:09

NIE PRZEGAP

To nie koniec walki o zmianę przebiegu „sądeczanki”. Gminy będą się odwoływać

28 grudnia 2025

„Tworzymy tu drugą rodzinę”, czyli Boże Narodzenie w Sądeckim Hospicjum [ZDJĘCIA]

24 grudnia 2025

’Możemy pomóc tym, którzy nie mają tak dobrze, jak my’. Dziś do naszych drzwi mogą zapukać Kolędnicy Misyjni

26 grudnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj