wtorek, 14 lipca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Zdrapka Wielkopostna 2023. Premiera 1 lutego

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2023/02/01 - 11:11
- RELIGIA
A A
fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dziś 1 lutego została odkryta dziewiąta edycja Zdrapki Wielkopostnej 2023. Influencerzy ujawnili wygląd oraz hasło wielkopostnych ćwiczeń ze Zdrapką. Brzmi ono 'Pokój mój daję wam’.

Jak przeżywać Wielki Post, gdy świat wokół nas szaleje? Zdrapka Wielkopostna to wyzwanie dla ciała i ducha, ćwiczenia duchowe z głębokim przesłaniem. Po raz 9. może ona pomóc świadomie przeżyć Wielki Post.

Uczestnicy każdego dnia będą zdrapywać pola, na których czekają konkretne zadania do wykonania. Skłaniają one do refleksji, zachęcają do zmiany, wyrywają z codziennej rutyny.

Każdego roku inaczej Zdrapka odpowiada na wyzwania, jakie stawia przed nami świat. Teraz jest to pokój. Dlatego przez 40 dni postu uczestnicy będą wprowadzać Boży pokój do swoich serc i otoczenia.

Z wsłuchiwania się w różne głosy i inspiracje rodzi się zestaw zadań, które można realizować samodzielnie lub z innymi – z rodziną i we wspólnocie. Zadania bazują na trzech tradycyjnych praktykach wielkopostnych: modlitwie, poście i jałmużnie.

Nowością jest częściowa rezygnacja z porządku chronologicznego. Na niektórych polach daty zastąpione zostały inspiracjami typu 'WIARA”, 'MODLITWA”, 'DZIAŁANIE”, 'RUSZAJ W TEREN”. Nie trzeba zdrapywać po kolei. Można kierować się potrzebą ducha i ciała.

Organizatorem akcji jest Wspólnota Życia Chrześcijańskiego w Polsce. Patronat sprawuje Radio RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz.

Zamówienia na zdrapkę można składać na stronie internetowej: https://zdrapkawielkopostna.pl

Tagi: zdrapka wielkopostnaWielki Post
Poprzedni

Viktor Putin o wojnie na Ukrainie: Toczą się ciężkie walki, by odzyskać wolność, ale najgorsze może być jeszcze przed nami

Następny

Roman Ciepiela pisze do PKP w sprawie dworca w Mościcach

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Najmłodszy uczestnik ma 4 lata, najstarszy 82 – coraz bliżej Rowerowej Pielgrzymki Tarnowskiej na Jasną Górę

14 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

Wspomnienie pustelników św. Andrzeja Świerada i Benedykta

13 lipca 2026
RELIGIA

Zmarł ks. Jan Wąchała, emerytowany rektor rektoratu w Siedlcu, rezydent w parafii Żegocina

13 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

’Kochamy Matkę Bożą Szkaplerzną” – tłumy wiernych na corocznym odpuście

13 lipca 2026
RELIGIA

Stary Sącz: Strefa Chwały przyciągnęła wiernych z całej Polski [ZDJĘCIA]

11 lipca 2026
fot. Krzysztof Jasiński
RELIGIA

Idźcie więc… z Matką Miłości! – dziewiąty dzień Wielkiego Odpustu Tuchowskiego 2026

10 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

Pielgrzymka Przemyska zatrzymała się w dąbrowskiej bazylice. 'Maryja nas niesie na skrzydłach’

10 lipca 2026
AKTUALNOŚCI

‘Od mamy zawsze wraca się lepszym’ – do Matki Bożej Szkaplerznej przychodzą z prośbą o nawrócenie

10 lipca 2026

NAJNOWSZE

Najmłodszy uczestnik ma 4 lata, najstarszy 82 – coraz bliżej Rowerowej Pielgrzymki Tarnowskiej na Jasną Górę

15:03

Lawendowe żniwa i nowe życie w ogrodzie terapeutycznym hospicjum Via Spei

15:03

Proces biskupa Jeża dłuższy niż zakładano. Kolejne rozprawy dopiero po wakacjach

14:02

Dom pogorzelców ma zostać odbudowany. Wciąż można wspierać rodzinę z Dobrej

14:02

Przywiązany do drzewa i skazany na śmierć. Dramat psa odnalezionego w lesie pod Jodłową

14:02

Ważne decyzje w sprawie „sądeczanki”. Na 2 odcinkach będą mogły ruszyć prace! [ZDJĘCIA]

13:01

W planach jest nie tylko nowa wieża widokowa. Trwają inwestycje w Parku Węgielnik w Piwnicznej-Zdroju [ROZMOWA]

11:11

Pogotowie strajkowe w Grupie Azoty – związkowcy zgłaszają swoje żądania

11:11

Nowy Sącz: Areszt i zarzuty dla 38-latki, która dźgnęła mężczyznę nożem

11:11

Dużo interwencji po nocnej ulewie w Tarnowie

09:09

NIE PRZEGAP

fot. Krzysztof Jasiński

Przebaczyć, aby otrzymać przebaczenie – ósmy dzień Wielkiego Odpustu Tuchowskiego 2026

9 lipca 2026
Fot. Beata Malec-Suwara/Gość Tarnowski

Najważniejsza polska nagroda muzyki sakralnej trafi do dr. Jana Mikołaja Gładysza

2 lipca 2026
na zdjęciu: wizualizacja spalarni odpadów w Tarnowie (MPEC)

Spalarnia odpadów może się nieco opóźnić. MPEC Tarnów będzie powtarzać przetarg

19 czerwca 2026
[logo_showcase id="117200"]

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj