środa, 11 lutego 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Zdrapka Wielkopostna 2023. Premiera 1 lutego

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2023/02/01 - 11:11
- RELIGIA
A A
fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dziś 1 lutego została odkryta dziewiąta edycja Zdrapki Wielkopostnej 2023. Influencerzy ujawnili wygląd oraz hasło wielkopostnych ćwiczeń ze Zdrapką. Brzmi ono 'Pokój mój daję wam’.

Jak przeżywać Wielki Post, gdy świat wokół nas szaleje? Zdrapka Wielkopostna to wyzwanie dla ciała i ducha, ćwiczenia duchowe z głębokim przesłaniem. Po raz 9. może ona pomóc świadomie przeżyć Wielki Post.

Uczestnicy każdego dnia będą zdrapywać pola, na których czekają konkretne zadania do wykonania. Skłaniają one do refleksji, zachęcają do zmiany, wyrywają z codziennej rutyny.

Każdego roku inaczej Zdrapka odpowiada na wyzwania, jakie stawia przed nami świat. Teraz jest to pokój. Dlatego przez 40 dni postu uczestnicy będą wprowadzać Boży pokój do swoich serc i otoczenia.

Z wsłuchiwania się w różne głosy i inspiracje rodzi się zestaw zadań, które można realizować samodzielnie lub z innymi – z rodziną i we wspólnocie. Zadania bazują na trzech tradycyjnych praktykach wielkopostnych: modlitwie, poście i jałmużnie.

Nowością jest częściowa rezygnacja z porządku chronologicznego. Na niektórych polach daty zastąpione zostały inspiracjami typu 'WIARA”, 'MODLITWA”, 'DZIAŁANIE”, 'RUSZAJ W TEREN”. Nie trzeba zdrapywać po kolei. Można kierować się potrzebą ducha i ciała.

Organizatorem akcji jest Wspólnota Życia Chrześcijańskiego w Polsce. Patronat sprawuje Radio RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz.

Zamówienia na zdrapkę można składać na stronie internetowej: https://zdrapkawielkopostna.pl

Tagi: zdrapka wielkopostnaWielki Post
Poprzedni

Viktor Putin o wojnie na Ukrainie: Toczą się ciężkie walki, by odzyskać wolność, ale najgorsze może być jeszcze przed nami

Następny

Roman Ciepiela pisze do PKP w sprawie dworca w Mościcach

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Diecezjalne obchody Światowego Dnia Chorego. ZOL w Grybowie przeżywa wielkie uroczystości [ZDJĘCIA]

11 lutego 2026
fot. Magdalena Urbańska
AKTUALNOŚCI

Była nauczycielką życia. Rodzina i byli uczniowie żegnają Barbarę Paluch

11 lutego 2026
fot. fb: Pączek dla Afryki
RELIGIA

Tłusty Czwartek i akcja misjonarzy 'Pączek dla Afryki’

11 lutego 2026
fot. pixabay / zdjęcie ilustracyjne
RELIGIA

Bp Jeż o opiece nad chorymi – 'Wiele dobra ma miejsce w rodzinach’

10 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Premiera książki 'Teologia i Wszechświat” ks. prof. Michała Hellera. Do słuchaczy trafiły książki z autografem autora

10 lutego 2026
RELIGIA

O zaufaniu w miłości podczas kolejnej Walentynki dla Jezusa

10 lutego 2026
fot. archiwum
RELIGIA

Pamiętamy. 15 lat temu zmarł abp Józef Życiński

10 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Klub Dobrze Nastawionych wybiera się do Medjugorie. Zapisy trwają do 22 lutego

9 lutego 2026

NAJNOWSZE

Cukiernicy dwoją się i troją, by zdążyć z produkcją na najbardziej słodki dzień w roku

19:07

W gminie Szerzyny urodziło się najmniej dzieci od czasów wojny – samorządy mierzą się z zapaścią demograficzną

15:03

Czy dębicki szpital połączy się z Uniwersyteckim Szpitalem Klinicznym w Rzeszowie?

13:01

Sześć firm jest zainteresowanych przygotowaniem projektu obwodnicy Żabna

13:01

Byli tancerze – teraz czas na wokalistów. Poszukiwani kandydaci do Mościckiego Teatru Musicalowego

13:01

Kino na osiedlu z Radiem RDN – będzie 'Wojna z dziadkiem’

12:12

Wilki znów widziane blisko domów. Wójt gminy Limanowa apeluje do mieszkańców [WIDEO]

12:12

Nie czujesz bólu? To nie znaczy że jesteś zdrowy. Kontroluj cukier zanim pojawią się powikłania

12:12

Światowy Dzień Chorego. Bp Andrzej Jeż odprawił Eucharystię w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym Caritas Diecezji Tarnowskiej w Grybowie

12:12

Diecezjalne obchody Światowego Dnia Chorego. ZOL w Grybowie przeżywa wielkie uroczystości [ZDJĘCIA]

11:11

NIE PRZEGAP

fot. Policja Limanowa

Czterech pijanych kierowców zatrzymanych w dzień. Jeden zderzył się z saniami z zaprzęgiem konnym

2 lutego 2026
default

Zobacz postępy prac na linii kolejowej 104. Odcinek Limanowa-Klęczany [ZDJĘCIA]

3 lutego 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne, OSP Moszczenica

Wezwanie do tlenku węgla. 15-latek z podejrzeniem zatrucia trafił do szpitala

5 lutego 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj