niedziela, 1 marca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Zdrapka Wielkopostna 2023. Premiera 1 lutego

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2023/02/01 - 11:11
- RELIGIA
A A
fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dziś 1 lutego została odkryta dziewiąta edycja Zdrapki Wielkopostnej 2023. Influencerzy ujawnili wygląd oraz hasło wielkopostnych ćwiczeń ze Zdrapką. Brzmi ono 'Pokój mój daję wam’.

Jak przeżywać Wielki Post, gdy świat wokół nas szaleje? Zdrapka Wielkopostna to wyzwanie dla ciała i ducha, ćwiczenia duchowe z głębokim przesłaniem. Po raz 9. może ona pomóc świadomie przeżyć Wielki Post.

Uczestnicy każdego dnia będą zdrapywać pola, na których czekają konkretne zadania do wykonania. Skłaniają one do refleksji, zachęcają do zmiany, wyrywają z codziennej rutyny.

Każdego roku inaczej Zdrapka odpowiada na wyzwania, jakie stawia przed nami świat. Teraz jest to pokój. Dlatego przez 40 dni postu uczestnicy będą wprowadzać Boży pokój do swoich serc i otoczenia.

Z wsłuchiwania się w różne głosy i inspiracje rodzi się zestaw zadań, które można realizować samodzielnie lub z innymi – z rodziną i we wspólnocie. Zadania bazują na trzech tradycyjnych praktykach wielkopostnych: modlitwie, poście i jałmużnie.

Nowością jest częściowa rezygnacja z porządku chronologicznego. Na niektórych polach daty zastąpione zostały inspiracjami typu 'WIARA”, 'MODLITWA”, 'DZIAŁANIE”, 'RUSZAJ W TEREN”. Nie trzeba zdrapywać po kolei. Można kierować się potrzebą ducha i ciała.

Organizatorem akcji jest Wspólnota Życia Chrześcijańskiego w Polsce. Patronat sprawuje Radio RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz.

Zamówienia na zdrapkę można składać na stronie internetowej: https://zdrapkawielkopostna.pl

Tagi: zdrapka wielkopostnaWielki Post
Poprzedni

Viktor Putin o wojnie na Ukrainie: Toczą się ciężkie walki, by odzyskać wolność, ale najgorsze może być jeszcze przed nami

Następny

Roman Ciepiela pisze do PKP w sprawie dworca w Mościcach

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Na zdjęciu: Parafialna Grupa Teatralna ze Szczucina podczas próby do spektaklu pt. 'Dawno temu... w Szczucinie'
AKTUALNOŚCI

’Dawno temu… w Szczucinie’ – spektakl na 700-lecie parafii

28 lutego 2026
RELIGIA

’Uczniowie-misjonarze pomagają misjom”. Dzień Modlitwy, Postu i Solidarności z Misjonarzami

28 lutego 2026
fot. Foto BP KEP
AKTUALNOŚCI

Nagroda im. Ks. Bp. Romana Andrzejewskiego dla dr. Mateusza Szpytmy

27 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Zakończył się remont wokół bazyliki katedralnej w Tarnowie. Czy na placu obok katedry będzie można parkować?

27 lutego 2026
fot. Kacper Kowalczyk
RELIGIA

Bp Andrzej Jeż o roli samorządowców: Podstawową wartością jest troska o lokalne wspólnoty

27 lutego 2026
fot. Vatican News
RELIGIA

Ks. Bajor: wielkopostne postanowienie to duchowy kwiat dla Boga

26 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Kaziukowe serca już gotowe na odpust. Sądecka parafia zaprasza do pomagania potrzebującym

26 lutego 2026
fot. Wydział Misyjny Kurii Diecezjalnej
AKTUALNOŚCI

Tarnowscy księża wspierają budowę kościoła w Afryce

26 lutego 2026

NAJNOWSZE

Na zdjęciu: Parafialna Grupa Teatralna ze Szczucina podczas próby do spektaklu pt. 'Dawno temu... w Szczucinie'

’Dawno temu… w Szczucinie’ – spektakl na 700-lecie parafii

21:09

Narodowy dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych [28.02.2026]

19:07

Tarnowianie oddali hołd bohaterom antykomunistycznego podziemia

19:07

Przy pomocy multimediów możesz poznać życie i twórczość Nikifora Krynickiego [ZDJĘCIA] [WIDEO]

19:07

’Uczniowie-misjonarze pomagają misjom”. Dzień Modlitwy, Postu i Solidarności z Misjonarzami

13:01

Ruszył Puchar Świata w Krynicy-Zdroju. Polacy ze zmiennym szczęściem [ZDJĘCIA] [WIDEO]

12:12

Ostatnia okazja na skorzystanie z tarnowskich lodowisk w tym sezonie

10:10

Basen w Miejskim Domu Sportu zamknięty. Wykryto obecność bakterii Legionella

08:08

Wynalazca i architekt wśród honorowych obywateli Tarnowa

07:07

Choć mamy pierwsze oznaki wiosny na górskich szlakach nadal zimowo

06:06

NIE PRZEGAP

fot. archiwum RDN

Modlitewna sztafeta w diecezji tarnowskiej na czas procesu biskupa Andrzeja Jeża

17 lutego 2026

Prochem jesteś…Mało popularne słowa chce jednak usłyszeć wiele osób

18 lutego 2026
fot. Urząd Gminy Szerzyny

Więcej miejsc noclegowych, park wodny i część muzealna z podobizną mamuta! Kompleks rekreacyjny poszerza ofertę

3 lutego 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj