środa, 11 listopada 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 97,0 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Zdrapka Wielkopostna 2023. Premiera 1 lutego

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2023/02/01 - 11:11
- RELIGIA
A A
fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

fot. materiały własne Zdrapki Wielkopostnej

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dziś 1 lutego została odkryta dziewiąta edycja Zdrapki Wielkopostnej 2023. Influencerzy ujawnili wygląd oraz hasło wielkopostnych ćwiczeń ze Zdrapką. Brzmi ono 'Pokój mój daję wam’.

Jak przeżywać Wielki Post, gdy świat wokół nas szaleje? Zdrapka Wielkopostna to wyzwanie dla ciała i ducha, ćwiczenia duchowe z głębokim przesłaniem. Po raz 9. może ona pomóc świadomie przeżyć Wielki Post.

Uczestnicy każdego dnia będą zdrapywać pola, na których czekają konkretne zadania do wykonania. Skłaniają one do refleksji, zachęcają do zmiany, wyrywają z codziennej rutyny.

Każdego roku inaczej Zdrapka odpowiada na wyzwania, jakie stawia przed nami świat. Teraz jest to pokój. Dlatego przez 40 dni postu uczestnicy będą wprowadzać Boży pokój do swoich serc i otoczenia.

Z wsłuchiwania się w różne głosy i inspiracje rodzi się zestaw zadań, które można realizować samodzielnie lub z innymi – z rodziną i we wspólnocie. Zadania bazują na trzech tradycyjnych praktykach wielkopostnych: modlitwie, poście i jałmużnie.

Nowością jest częściowa rezygnacja z porządku chronologicznego. Na niektórych polach daty zastąpione zostały inspiracjami typu 'WIARA”, 'MODLITWA”, 'DZIAŁANIE”, 'RUSZAJ W TEREN”. Nie trzeba zdrapywać po kolei. Można kierować się potrzebą ducha i ciała.

Organizatorem akcji jest Wspólnota Życia Chrześcijańskiego w Polsce. Patronat sprawuje Radio RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz.

Zamówienia na zdrapkę można składać na stronie internetowej: https://zdrapkawielkopostna.pl

Tagi: zdrapka wielkopostnaWielki Post
Poprzedni

Viktor Putin o wojnie na Ukrainie: Toczą się ciężkie walki, by odzyskać wolność, ale najgorsze może być jeszcze przed nami

Następny

Roman Ciepiela pisze do PKP w sprawie dworca w Mościcach

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Limanowa ma kolejnego Honorowego Obywatela. Pośmiertny tytuł dla ks. płk. Józefa Jońca [ZDJĘCIA]

10 listopada 2026
fot.Pixabay
AKTUALNOŚCI

Bp Stanisław Salaterski: Wolność trzeba mądrze zagospodarować m.in. troszcząc się o jedność

10 listopada 2026
fot. Gość Tarnowski / Grzegorz Brożek
RELIGIA

Zmarł śp. ks. Stanisław Bieleń – proboszcz parafii Nieczajna

8 listopada 2026
KULTURA

Msza Święta polowa pod opuszczoną do połowy masztu biało-czerwoną. Uroczystości patriotyczne w Łowczówku

8 listopada 2026
Leon XIV (VATICAN MEDIA)
RELIGIA

Leon XIV zapewnia o modlitwie za ofiary tragedii w Krakowie

8 listopada 2026
fot. pro-life.pl/
RELIGIA

Ogólnopolski Konkurs dla Młodzieży 'Pomóż ocalić życie bezbronnemu”

8 listopada 2026
RELIGIA

Przewodniczący KEP po tragedii w Krakowie: Wspieram modlitwą wszystkich, którzy ucierpieli w tym wyjątkowo brutalnym akcie

7 listopada 2026
Msza św. w Paysandu (VATICAN MEDIA)
RELIGIA

Papież o skarbie wiary i kontynuowaniu misji siewców Ewangelii

7 listopada 2026

NAJNOWSZE

W Tęgoborzy ruszyła Placówka Dziennej Opieki. Seniorzy spędzają tu 8 godzin dziennie [ZDJĘCIA]

17:05

„Warto uszanować determinację mieszkańców”. Sitnica po raz czwarty chce do gminy Moszczenica [WIDEO]

16:04

Limanowa ma kolejnego Honorowego Obywatela. Pośmiertny tytuł dla ks. płk. Józefa Jońca [ZDJĘCIA]

16:04

Przed końcem roku gotowa będzie nowa część ścieżki rowerowej nad Kamienicą

16:04

Utrudnienia na drodze krajowej 87 w Piwnicznej-Zdroju. GDDKiA poszerza pobocze

16:04

Banki krwi pełne po apelach. Honorowi krwiodawcy apelują o systematyczność

15:03

Wierzchosławice. Wincenty Witos na Gminnych Obchodach Narodowego Święta Niepodległości

15:03

Kolejny krok do budowy Sądeczanki. Powstanie koncepcja dla odcinka Okocim – Uszew

15:03

’Jeśli widzimy osobę chwiejną emocjonalnie, reagujmy’. Ważny apel w cieniu tragicznych wydarzeń z Krakowa

15:03

Na zakupy i pomoc w domu. Można składać wnioski o bon senioralny

15:03

NIE PRZEGAP

Vatican News

Leon XIV dziękuje za modlitwy: Naprawdę odczułem wasze wsparcie!

18 października 2026
fot. Schronisko PTTK Przehyba na Facebooku

Pierwszy śnieg w Beskidzie Sądeckim. Jakie są warunki na szlakach?

6 listopada 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne

Piątkowe (16.10) utrudnienia na drogach Sądecczyzny. Powiatowy Zarząd Dróg proponuje objazdy

15 października 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj