wtorek, 31 stycznia 2023
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
POSŁUCHAJ
RDN

Czy tarnowianie robią postanowienia noworoczne?

Maria Polaczekautor / źródło: Maria Polaczek
2022/12/31 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. archiwum

fot. archiwum

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Rzucenie palenia, czytanie większej liczby książek i odchudzanie -to tylko niektóre z postanowień noworocznych.

Początek nowego roku to doskonały sposób na wprowadzenie nowych nawyków.

Niektórzy jednak nie postanawiają niczego, bo jak mówią, i tak nie udaje się zrealizować tych planów.

Reporterka RDN Małopolska pytała tarnowian czy i jakie mają postanowienia noworoczne.

– Żadnych! Z reguły się nie utrzymywały długo. – Postanowienia jak wszyscy: schudnąć, zdrowiej się odżywiać. – Chciałbym zrealizować, to, co zaplanowałem. To by mi wystarczyło, bo plany mam konkretne. – Starać się zrobić coś dobrego, iść do przodu, pomimo trudności. – Poznawać nowych ludzi, podróżować, dostać się na wymarzone studia, zdać maturę. – Po prostu żyć chwilą, bo planować można, a potem się rozczarować. – Zero papierosów! Zadbać bardziej o siebie, o sprawność ruchową, więcej biegać. Wykupiłam karnet na siłownię i naprawdę mnie to zmobilizowało. – Nie mam żadnych postanowień, bo nie chcę siebie zawieść.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/28postanowienia-noworoczne.mp3

Psychologowie radzą, aby postanowienia były konkretne i możliwe do zrealizowania, takie, których będziemy w stanie dotrzymać, np. zamiast „schudnę 30 kilo do wakacji” – „trzy razy w tygodniu poćwiczę przez pół godziny”. Dobrze jest mieć świadomość, dlaczego chcemy zrealizować jakąś rzecz (poprawi nasze samopoczucie, zdrowie, da większe możliwości na rynku pracy itp.). Warto też nasze postanowienia spisać na kartce i poprosić bliskie osoby, aby nas motywowały.

Zdaniem psychologów siła noworocznych postanowień nie leży w natychmiastowym efekcie, ale w zmianie sposobu myślenia i w motywacji do podjęcia wysiłku.

Tagi: Tarnówpostanowienia noworoczne
Poprzedni

Kosmetyczka radzi, jak wyglądać pięknie podczas sylwestrowej imprezy

Następny

Dla jednych udany dla innych trudny. Jaki był 2022 rok?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Śmierć mężczyzny w Szczawniku. Strażacy musieli otworzyć mieszkanie

31 stycznia 2023
AKTUALNOŚCI

Sądecki szpital apeluje o przywrócenie izby wytrzeźwień w Nowym Sączu

31 stycznia 2023
AKTUALNOŚCI

Tarnowskie rady osiedli mają planować inwestycje na kilka lat do przodu. Nowy pomysł prezydenta

31 stycznia 2023
fot. pixabay.com
AKTUALNOŚCI

Dlaczego mieszkańcy Tarnowa płacą różne stawki za ciepłą wodę?

31 stycznia 2023
fot. Starostwo Powiatowe w Nowym Targu
AKTUALNOŚCI

Wiosną ruszy remont drogi powiatowej przez Przełęcz Knurowską za 16 milionów

31 stycznia 2023
AKTUALNOŚCI

Otwarty basen w Limanowej przejdzie modernizację

31 stycznia 2023
fot. papczynski.pl
AKTUALNOŚCI

W Podegrodziu będzie można zobaczyć film o św. ojcu Stanisławie Papczyńskim

31 stycznia 2023
AKTUALNOŚCI

Misie Ratownisie. Bardzo duże zainteresowanie zbiórką maskotek

31 stycznia 2023

NAJNOWSZE

Śmierć mężczyzny w Szczawniku. Strażacy musieli otworzyć mieszkanie

16:04

Sądecki szpital apeluje o przywrócenie izby wytrzeźwień w Nowym Sączu

15:03

Konkurs na fotoreportaż. 'Patrzer’ – przygoda zaczyna się tuż za progiem

13:01

Tarnowskie rady osiedli mają planować inwestycje na kilka lat do przodu. Nowy pomysł prezydenta

13:01

Dlaczego mieszkańcy Tarnowa płacą różne stawki za ciepłą wodę?

13:01

Wiosną ruszy remont drogi powiatowej przez Przełęcz Knurowską za 16 milionów

13:01

Otwarty basen w Limanowej przejdzie modernizację

12:12

W Podegrodziu będzie można zobaczyć film o św. ojcu Stanisławie Papczyńskim

12:12

Misie Ratownisie. Bardzo duże zainteresowanie zbiórką maskotek

09:09

Delegacja diecezji tarnowskiej leci do Republiki Konga

09:09

NIE PRZEGAP

fot. pixabay.com

Kryzys ogranicza zimowe wyjazdy tarnowian

25 stycznia 2023
fot.: Aneta i Piotr Czechowicz | maxmaks.pl

Nowy Sącz: To będzie wyjątkowy musical o Janie Pawle II

20 stycznia 2023

Paweł Ptaszek: Zrewitalizowany rynek w Tymbarku będzie przestrzenią przyjazną dla niepełnosprawnych

4 stycznia 2023

POPULARNE

Potrącił pieszego i uciekł z miejsca zdarzenia. Szuka go policja

1 dzień temu

Nie ma porozumienia między pielęgniarkami a dyrekcją szpitala im. św. Łukasza. Groźba utraty 140 pracownic coraz bliżej?

6 dni temu

W Tarnowie wykonano pierwszą w Polsce operację kręgosłupa z użyciem nowoczesnego robota

5 dni temu
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
ANSTAR

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2022.

Brak
View All Result
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Skip to content
Open toolbar Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Reset Reset