piątek, 4 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Czy tarnowianie robią postanowienia noworoczne?

Maria Polaczekautor / źródło: Maria Polaczek
2022/12/31 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. archiwum

fot. archiwum

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Rzucenie palenia, czytanie większej liczby książek i odchudzanie -to tylko niektóre z postanowień noworocznych.

Początek nowego roku to doskonały sposób na wprowadzenie nowych nawyków.

Niektórzy jednak nie postanawiają niczego, bo jak mówią, i tak nie udaje się zrealizować tych planów.

Reporterka RDN Małopolska pytała tarnowian czy i jakie mają postanowienia noworoczne.

– Żadnych! Z reguły się nie utrzymywały długo. – Postanowienia jak wszyscy: schudnąć, zdrowiej się odżywiać. – Chciałbym zrealizować, to, co zaplanowałem. To by mi wystarczyło, bo plany mam konkretne. – Starać się zrobić coś dobrego, iść do przodu, pomimo trudności. – Poznawać nowych ludzi, podróżować, dostać się na wymarzone studia, zdać maturę. – Po prostu żyć chwilą, bo planować można, a potem się rozczarować. – Zero papierosów! Zadbać bardziej o siebie, o sprawność ruchową, więcej biegać. Wykupiłam karnet na siłownię i naprawdę mnie to zmobilizowało. – Nie mam żadnych postanowień, bo nie chcę siebie zawieść.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/28postanowienia-noworoczne.mp3

Psychologowie radzą, aby postanowienia były konkretne i możliwe do zrealizowania, takie, których będziemy w stanie dotrzymać, np. zamiast „schudnę 30 kilo do wakacji” – „trzy razy w tygodniu poćwiczę przez pół godziny”. Dobrze jest mieć świadomość, dlaczego chcemy zrealizować jakąś rzecz (poprawi nasze samopoczucie, zdrowie, da większe możliwości na rynku pracy itp.). Warto też nasze postanowienia spisać na kartce i poprosić bliskie osoby, aby nas motywowały.

Zdaniem psychologów siła noworocznych postanowień nie leży w natychmiastowym efekcie, ale w zmianie sposobu myślenia i w motywacji do podjęcia wysiłku.

Tagi: Tarnówpostanowienia noworoczne
Poprzedni

Kosmetyczka radzi, jak wyglądać pięknie podczas sylwestrowej imprezy

Następny

Dla jednych udany dla innych trudny. Jaki był 2022 rok?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

radio pielgrzymka jasna goraa
RELIGIA

„To dla nas wielka radość”. Radio RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz pielgrzymuje na Jasną Górę

3 lipca 2025
zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

W Straszęcinie powstanie PSZOK

3 lipca 2025
1f0005d8 358b 4e6e bf7d 8ba31a0c4fde
KULTURA

Święto Gminy Gnojnik. Będą bezpłatne atrakcje i koncerty

3 lipca 2025
na zdjęciu: Kościół pw. św. Floriana w Uszwi (fot. Gmina Gnojnik)
AKTUALNOŚCI

Gmina wyremontuje parking przy kościele w Uszwi. Urząd Marszałkowski przyznał dofinansowanie

3 lipca 2025
oplus_2
AKTUALNOŚCI

Spektakl 'Próby’ zawalczy o statuetkę tegorocznej 'Talii’. Ruszyła sprzedaż biletów na festiwal komedii

3 lipca 2025
IMG 6755
AKTUALNOŚCI

Gmina Lisia Góra szuka własnej wody – studnie będą kopane w Nowych Żukowicach

3 lipca 2025
dabrowa tarnowska organy 39 scaled 1
AKTUALNOŚCI

Pieśni religijne i improwizacje organowe – w sobotę kolejna odsłona festiwalu muzyki organowej

3 lipca 2025
E l4owG
SPORT

Cheerleaderki spod Tarnowa zdobyły mistrzostwo i wicemistrzostwo Europy

3 lipca 2025

NAJNOWSZE

radio pielgrzymka jasna goraa

„To dla nas wielka radość”. Radio RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz pielgrzymuje na Jasną Górę

16:04

Andrzej Duda: zaprosiłem Papieża do Polski, Leon XIV pytał o Ukrainę

15:03

W Straszęcinie powstanie PSZOK

15:03

Święto Gminy Gnojnik. Będą bezpłatne atrakcje i koncerty

15:03

Gmina wyremontuje parking przy kościele w Uszwi. Urząd Marszałkowski przyznał dofinansowanie

15:03

Spektakl 'Próby’ zawalczy o statuetkę tegorocznej 'Talii’. Ruszyła sprzedaż biletów na festiwal komedii

15:03

Gmina Lisia Góra szuka własnej wody – studnie będą kopane w Nowych Żukowicach

14:02

Pieśni religijne i improwizacje organowe – w sobotę kolejna odsłona festiwalu muzyki organowej

14:02

Cheerleaderki spod Tarnowa zdobyły mistrzostwo i wicemistrzostwo Europy

14:02

Żegiestów: Droga przy osuwisku nie jest już zamykana, ale to nie koniec utrudnień

14:02

NIE PRZEGAP

fot. 112Tarnow.pl - Tarnowski Portal Ratowniczy

Niespokojny poranek na drogach regionu tarnowskiego. Są poszkodowani

5 czerwca 2025
collage

Działacze Akcji Katolickiej z całej diecezji modlili się w Tuchowie

3 lipca 2025
fot. Miasto i Gmina Uzdrowiskowa Muszyna - D.Łomnicki

Baseny termalne w Muszynie? Nowe badania dają na to nadzieję

23 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj