czwartek, 5 czerwca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Czy tarnowianie robią postanowienia noworoczne?

Maria Polaczekautor / źródło: Maria Polaczek
2022/12/31 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. archiwum

fot. archiwum

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Rzucenie palenia, czytanie większej liczby książek i odchudzanie -to tylko niektóre z postanowień noworocznych.

Początek nowego roku to doskonały sposób na wprowadzenie nowych nawyków.

Niektórzy jednak nie postanawiają niczego, bo jak mówią, i tak nie udaje się zrealizować tych planów.

Reporterka RDN Małopolska pytała tarnowian czy i jakie mają postanowienia noworoczne.

– Żadnych! Z reguły się nie utrzymywały długo. – Postanowienia jak wszyscy: schudnąć, zdrowiej się odżywiać. – Chciałbym zrealizować, to, co zaplanowałem. To by mi wystarczyło, bo plany mam konkretne. – Starać się zrobić coś dobrego, iść do przodu, pomimo trudności. – Poznawać nowych ludzi, podróżować, dostać się na wymarzone studia, zdać maturę. – Po prostu żyć chwilą, bo planować można, a potem się rozczarować. – Zero papierosów! Zadbać bardziej o siebie, o sprawność ruchową, więcej biegać. Wykupiłam karnet na siłownię i naprawdę mnie to zmobilizowało. – Nie mam żadnych postanowień, bo nie chcę siebie zawieść.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/28postanowienia-noworoczne.mp3

Psychologowie radzą, aby postanowienia były konkretne i możliwe do zrealizowania, takie, których będziemy w stanie dotrzymać, np. zamiast „schudnę 30 kilo do wakacji” – „trzy razy w tygodniu poćwiczę przez pół godziny”. Dobrze jest mieć świadomość, dlaczego chcemy zrealizować jakąś rzecz (poprawi nasze samopoczucie, zdrowie, da większe możliwości na rynku pracy itp.). Warto też nasze postanowienia spisać na kartce i poprosić bliskie osoby, aby nas motywowały.

Zdaniem psychologów siła noworocznych postanowień nie leży w natychmiastowym efekcie, ale w zmianie sposobu myślenia i w motywacji do podjęcia wysiłku.

Tagi: Tarnówpostanowienia noworoczne
Poprzedni

Kosmetyczka radzi, jak wyglądać pięknie podczas sylwestrowej imprezy

Następny

Dla jednych udany dla innych trudny. Jaki był 2022 rok?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

teleo glowne
AKTUALNOŚCI

Zespół Teleo przygotował hymn na Międzydekanalne Spotkanie Młodzieży w Łużnej [ROZMOWA]

4 czerwca 2025
b IMG 9749
AKTUALNOŚCI

Nominacje proboszczowskie – mamy listę

4 czerwca 2025
fot. KMP w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Miał ukraść towary za ponad 25 tys. złotych. Sądeczaninowi grozi do 5 lat więzienia

4 czerwca 2025
449127103 847647034079249 870726593223544425 n
AKTUALNOŚCI

Bicyklomania 2025 – XVII edycja rajdu rowerowego już 7 czerwca

4 czerwca 2025
Uwatf523
AKTUALNOŚCI

Kara dla klasy za poglądy polityczne jednego z uczniów? O bulwersującej sytuacji alarmuje rodzic

4 czerwca 2025
orszak1
AKTUALNOŚCI

Będzie barwnie, radośnie i historycznie. To będzie już IX Orszak Jana Długosza

4 czerwca 2025
fot
AKTUALNOŚCI

Bp Jeż: Dopiero na obiektywnej prawdzie można budować życie społeczne, gospodarcze i polityczne [ZDJĘCIA]

4 czerwca 2025
Skowron
AKTUALNOŚCI

Chcą skuteczniej chronić się przed żywiołami. Gmina Korzenna ważnym polsko-słowackim projekcie [WIDEO]

4 czerwca 2025

NAJNOWSZE

teleo glowne

Zespół Teleo przygotował hymn na Międzydekanalne Spotkanie Młodzieży w Łużnej [ROZMOWA]

18:06

Nowy Sącz: Budowa linii kolejowej. Czerwiec 2025

16:04

Nominacje proboszczowskie – mamy listę

16:04

Miał ukraść towary za ponad 25 tys. złotych. Sądeczaninowi grozi do 5 lat więzienia

15:03

Bicyklomania 2025 – XVII edycja rajdu rowerowego już 7 czerwca

13:01

Kara dla klasy za poglądy polityczne jednego z uczniów? O bulwersującej sytuacji alarmuje rodzic

13:01

Będzie barwnie, radośnie i historycznie. To będzie już IX Orszak Jana Długosza

13:01

Bp Jeż: Dopiero na obiektywnej prawdzie można budować życie społeczne, gospodarcze i polityczne [ZDJĘCIA]

13:01

Chcą skuteczniej chronić się przed żywiołami. Gmina Korzenna ważnym polsko-słowackim projekcie [WIDEO]

13:01

Cyrkowy Piknik Rodzinny w Tarnowie

13:01

NIE PRZEGAP

fot. Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu

Ruch na uczelni. Akademia Nauk Stosowanych z konferencją na temat jego wpływu na zdrowie [ZDJĘCIA]

9 maja 2025
rita ns

Patronka od spraw trudnych przyciąga tłumy [ZDJĘCIA]

24 maja 2025
fot. materiały prasowe

Zakłady Mechaniczne Tarnów na Targach DEFEA 2025 w Atenach – prezentacja wielolufowego karabinu maszynowego WLKM

6 maja 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj