niedziela, 3 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Czy tarnowianie robią postanowienia noworoczne?

Maria Polaczekautor / źródło: Maria Polaczek
2022/12/31 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. archiwum

fot. archiwum

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Rzucenie palenia, czytanie większej liczby książek i odchudzanie -to tylko niektóre z postanowień noworocznych.

Początek nowego roku to doskonały sposób na wprowadzenie nowych nawyków.

Niektórzy jednak nie postanawiają niczego, bo jak mówią, i tak nie udaje się zrealizować tych planów.

Reporterka RDN Małopolska pytała tarnowian czy i jakie mają postanowienia noworoczne.

– Żadnych! Z reguły się nie utrzymywały długo. – Postanowienia jak wszyscy: schudnąć, zdrowiej się odżywiać. – Chciałbym zrealizować, to, co zaplanowałem. To by mi wystarczyło, bo plany mam konkretne. – Starać się zrobić coś dobrego, iść do przodu, pomimo trudności. – Poznawać nowych ludzi, podróżować, dostać się na wymarzone studia, zdać maturę. – Po prostu żyć chwilą, bo planować można, a potem się rozczarować. – Zero papierosów! Zadbać bardziej o siebie, o sprawność ruchową, więcej biegać. Wykupiłam karnet na siłownię i naprawdę mnie to zmobilizowało. – Nie mam żadnych postanowień, bo nie chcę siebie zawieść.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/28postanowienia-noworoczne.mp3

Psychologowie radzą, aby postanowienia były konkretne i możliwe do zrealizowania, takie, których będziemy w stanie dotrzymać, np. zamiast „schudnę 30 kilo do wakacji” – „trzy razy w tygodniu poćwiczę przez pół godziny”. Dobrze jest mieć świadomość, dlaczego chcemy zrealizować jakąś rzecz (poprawi nasze samopoczucie, zdrowie, da większe możliwości na rynku pracy itp.). Warto też nasze postanowienia spisać na kartce i poprosić bliskie osoby, aby nas motywowały.

Zdaniem psychologów siła noworocznych postanowień nie leży w natychmiastowym efekcie, ale w zmianie sposobu myślenia i w motywacji do podjęcia wysiłku.

Tagi: Tarnówpostanowienia noworoczne
Poprzedni

Kosmetyczka radzi, jak wyglądać pięknie podczas sylwestrowej imprezy

Następny

Dla jednych udany dla innych trudny. Jaki był 2022 rok?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

cc 1
AKTUALNOŚCI

Feel na finale 14. Dni Żabna. Mieszkańcy bawili się przez cały weekend [ZDJĘCIA]

3 sierpnia 2025
glone
AKTUALNOŚCI

Kino plenerowe RDN odwiedziło Koszyce Wielkie

3 sierpnia 2025
zdjęcie ilustracyjne / archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Zderzenie dwóch aut pod Tarnowem, jedna osoba jest poszkodowana

3 sierpnia 2025
73444904 8c4c 47a0 8400 a95509428ccd
AKTUALNOŚCI

Śliski problem. Czy da się skutecznie walczyć ze szkodnikami, które dewastują nasze ogródki?

3 sierpnia 2025
Odpust 1
RELIGIA

„Wszyscy służący drugiemu człowiekowi są włączeni w zbawczy plan Boga”. W Nowym Sączu rozpoczął się Wielki Odpust ku czci Przemienienia Pańskiego [ZDJĘCIA]

3 sierpnia 2025
festiwal sliwki miodu i sera1 1
AKTUALNOŚCI

XIV Festiwal Śliwki, Miodu i Sera w Laskowej. Gmina z Limanowszczyzny pokazała swoje skarby [ZDJĘCIA]

3 sierpnia 2025
fot. archiwum parafii
AKTUALNOŚCI

Przeczy nieszczęściom, wybawia z niedoli. Zbliża się 100-lecie koronacji łaskami słynącej figury Matki Bożej Przeczyckiej

3 sierpnia 2025
zdj. ilustracyjne, archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Dachowanie samochodu w Limanowej [AKTUALIZACJA]

3 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

glone

Kino plenerowe RDN odwiedziło Koszyce Wielkie [03.08.2025]

21:09

14. Dni Żabna – niedziela [03.08.2025]

21:09

Feel na finale 14. Dni Żabna. Mieszkańcy bawili się przez cały weekend [ZDJĘCIA]

21:09

Kino plenerowe RDN odwiedziło Koszyce Wielkie

21:09

Zderzenie dwóch aut pod Tarnowem, jedna osoba jest poszkodowana

15:03

Śliski problem. Czy da się skutecznie walczyć ze szkodnikami, które dewastują nasze ogródki?

15:03

„Wszyscy służący drugiemu człowiekowi są włączeni w zbawczy plan Boga”. W Nowym Sączu rozpoczął się Wielki Odpust ku czci Przemienienia Pańskiego [ZDJĘCIA]

12:12

XIV Festiwal Śliwki, Miodu i Sera w Laskowej. Gmina z Limanowszczyzny pokazała swoje skarby [ZDJĘCIA]

12:12

Jubileusz Młodych. Kapłani z diecezji tarnowskiej na spotkaniu z Papieżem

11:11

Leon XIV: trwajcie w Jezusie, a będziecie solą ziemi, nadzieją dla świata

10:10

NIE PRZEGAP

stadion ns 1

Na stadionie Sandecji w Nowym Sączu będzie można sprzedawać alkohol. Burzliwa dyskusja radnych na sesji

30 lipca 2025
fot. Sandecja Nowy Sącz

Piłkarskie punkty podzielone. Sandecja Nowy Sącz zremisowała ze Świtem Szczecin

2 sierpnia 2025
/ materiały uczestników Wielkiej Wyprawy Maluchów

’Do uszkodzonego mózgu nie ma części zamiennych’ – uczestnik Wielkiej Wyprawy Maluchów o zagrożeniach na hulajnogach

25 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj