Z depresją zmaga się ponad 350 milionów ludzi, a przyczyny choroby są różne. Zbyt szybkie tempo życia, przewlekły stres czy nadmiar obowiązków sprawiają, że chorują osoby dorosłe, a także dzieci.
– Choć powoli się to zmienia, depresja jest wciąż tematem tabu wśród wielu Polaków – wyjaśnia Maria Kowalczyk, psychoterapeutka.
– Dzięki wielu kampaniom i osobom popularnym, którzy mówią o swoich doświadczeniach z depresją, różnymi zaburzeniami na tle psychicznym, ten temat staje się coraz bardziej naturalny. Plusem jest to, że rodzice nie wstydzą się prosić o pomoc dla swoich dzieci. Zdrowie i bezpieczeństwo psychiczne własnych dzieci staje się ważniejsze od tego, co pomyślą inni – mówi terapeutka.
Eksperci zalecają, aby mówić o swoim zdrowiu psychiczny, a w razie problemów, skorzystać z pomocy specjalistów.