wtorek, 24 czerwca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Detoks cyfrowy – telefoniczne dyżury specjalistów. 'Nie wystarczy zabrać dziecku urządzenie elektroniczne’

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2022/07/06 - 07:07
- RELIGIA
A A
boy gfda60d3da 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Detoks cyfrowy to klucz do wolności w używaniu technologii – podkreślają organizatorzy projektu przeznaczonego dla rodziców dzieci i nastolatków, zwłaszcza jeżeli dużo czasu spędzają ze smartfonem i przed komputerem.

Detoks cyfrowy przygotowała diecezjalna Fundacja AUXILIUM wspólnie z Fundacją Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii z Poznania.

Psycholog z Poradni Specjalistycznej Arka Agnieszka Szymańska podkreśla, że specjaliści pomogą w zbudowaniu nowych, zdrowych nawyków używania mediów i zmiany zachowań ryzykownych.

– Sygnałem alarmowym jest to, że dziecko ma problemy z oderwaniem się od urządzeń ekranowych, nie potrafi regulować swojego nastroju, emocji w inny sposób jak przez to, że korzysta z gier, aplikacji. Niepokojące jest także to, że u młodego człowieka obserwujemy rozregulowanie rytmów okołodobowych. Często jest tak, że młody człowiek późno zasypia, budzi się w nocy, ma trudności z nastrojem. Z jednej strony jest pobudzony, a z drugiej apatyczny.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/07/5detoks.mp3

Psycholog dodaje, że nie wystarczy zabrać dziecku urządzenie elektroniczne. Detoks cyfrowy musi zostać starannie przygotowany i przemyślany.

– Projekt detoksu cyfrowego jest sposobem odtrucia naszego mózgu z tego nadmiernego czasu spędzanego w sieci, przed ekranem. Składa się on z dwóch części, pierwszy tydzień jest przygotowawczy, natomiast kolejne trzy tygodnie to detoks właściwy, który przebiega według rozpisanych punktów.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/07/5mlodzi.mp3

Do 29 lipca rodzice mogą dzwonić we wtorki i czwartki od 19.00 do 22.00 jeśli chcą uzyskać wsparcie w zmianie ryzykownych zachowań, związanych z korzystaniem przez dzieci i młodzież z wysokich technologii. Będą to bezpłatne, telefoniczne konsultacje z psychologiem. Nr telefonu 223 507 091.

Więcej informacji można znaleźć na stronach internetowych: www.zatroskani.pl oraz www.arka.1815.pl

Tagi: Regionfundacja AuxiliumAgnieszka SzymańskaPoradnia Specjalistyczna ArkaMałopolska
Poprzedni

Odpoczynek to reset czy strata czasu? 'Organizm ma swój rytm i potrzebuje się zregenerować’

Następny

Którędy ostatecznie będzie przebiegać Sądeczanka? Piłka ciągle w grze

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. archiwum RDN
RELIGIA

Zmarł śp. ks. mgr Jan Chmura, kapłan diecezji rzeszowskiej

24 czerwca 2025
bf IMG 0389
AKTUALNOŚCI

Bierzmowani dziękują za łaskę sakramentu. Szli w pielgrzymce z Wał-Rudy do Zabawy

24 czerwca 2025
wierchomla 750x536 1
AKTUALNOŚCI

Wakacje dzięki Caritas

24 czerwca 2025
9pVAsSCd 750x536 1
AKTUALNOŚCI

Spotkanie przy źródle. Lectio divina z Ojcem Pio

24 czerwca 2025
collage
AKTUALNOŚCI

Muzeum Diecezjalne uroczyście otwarte po remoncie. Nowością jest kącik dla dzieci

23 czerwca 2025
fot. archiwum RDN
RELIGIA

„Z bł. Karoliną zaśpiewajmy”. Finaliści wystąpią w Machowej

23 czerwca 2025
700 lecie parafii lososina 1
RELIGIA

Parafia Łososina Górna świętowała 700-lecie. „To wielkie wydarzenie” [ZDJĘCIA]

22 czerwca 2025
noc u sw wawrzynca
RELIGIA

Poznali historię parafii Biegonice i świetnie się bawili [ZDJĘCIA]

22 czerwca 2025

NAJNOWSZE

fot. archiwum RDN

Zmarł śp. ks. mgr Jan Chmura, kapłan diecezji rzeszowskiej

15:03

‘Osoby z niepełnosprawnościami to wspaniali, lojalni pracownicy’ – jakie są zalety zatrudniania niepełnosprawnych?

15:03

Dwa koncerty fortepianowe na 35-lecie Centrum Paderewskiego w Kąśnej Dolnej

15:03

Wzgórze melsztyńskie w weekend opanowali rycerze

15:03

Wzgórze melsztyńskie w weekend opanowali rycerze

15:03

Zabił matkę, a wcześniej psa? Podejrzany o morderstwo przebywa pod obserwacją psychiatryczną

14:02

Tarnów. Koperty przeznaczone dla elektryków, notorycznie zajmowane przez pojazdy spalinowe

14:02

Bierzmowani dziękują za łaskę sakramentu. Szli w pielgrzymce z Wał-Rudy do Zabawy

14:02

„Jadwiga” rozpoczęła drążenie tunelu kolejowego pod Pisarzową. Ile potrwają prace?

14:02

Zdearzenia 2025: będą koncerty, spektakle, wystawy i parada maszkaronów

14:02

NIE PRZEGAP

8c6ebe20 f519 1355 9d6d f1dee6338430

Ważne punkty Macieja Gładysza we Francji – zajmuje 6. miejsce w 'generalce’

23 czerwca 2025
Juszkiewicz

Limanowa: Nowa linia autobusowa ma być odpowiedzią na zamknięcie ulicy Słonecznej [WIDEO]

2 czerwca 2025
noc u sw wawrzynca 06 2025015

Noc u św. Wawrzyńca w parafii Biegonice (21.06.2025)

22 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj