niedziela, 1 czerwca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Detoks cyfrowy – telefoniczne dyżury specjalistów. 'Nie wystarczy zabrać dziecku urządzenie elektroniczne’

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2022/07/06 - 07:07
- RELIGIA
A A
boy gfda60d3da 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Detoks cyfrowy to klucz do wolności w używaniu technologii – podkreślają organizatorzy projektu przeznaczonego dla rodziców dzieci i nastolatków, zwłaszcza jeżeli dużo czasu spędzają ze smartfonem i przed komputerem.

Detoks cyfrowy przygotowała diecezjalna Fundacja AUXILIUM wspólnie z Fundacją Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii z Poznania.

Psycholog z Poradni Specjalistycznej Arka Agnieszka Szymańska podkreśla, że specjaliści pomogą w zbudowaniu nowych, zdrowych nawyków używania mediów i zmiany zachowań ryzykownych.

– Sygnałem alarmowym jest to, że dziecko ma problemy z oderwaniem się od urządzeń ekranowych, nie potrafi regulować swojego nastroju, emocji w inny sposób jak przez to, że korzysta z gier, aplikacji. Niepokojące jest także to, że u młodego człowieka obserwujemy rozregulowanie rytmów okołodobowych. Często jest tak, że młody człowiek późno zasypia, budzi się w nocy, ma trudności z nastrojem. Z jednej strony jest pobudzony, a z drugiej apatyczny.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/07/5detoks.mp3

Psycholog dodaje, że nie wystarczy zabrać dziecku urządzenie elektroniczne. Detoks cyfrowy musi zostać starannie przygotowany i przemyślany.

– Projekt detoksu cyfrowego jest sposobem odtrucia naszego mózgu z tego nadmiernego czasu spędzanego w sieci, przed ekranem. Składa się on z dwóch części, pierwszy tydzień jest przygotowawczy, natomiast kolejne trzy tygodnie to detoks właściwy, który przebiega według rozpisanych punktów.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/07/5mlodzi.mp3

Do 29 lipca rodzice mogą dzwonić we wtorki i czwartki od 19.00 do 22.00 jeśli chcą uzyskać wsparcie w zmianie ryzykownych zachowań, związanych z korzystaniem przez dzieci i młodzież z wysokich technologii. Będą to bezpłatne, telefoniczne konsultacje z psychologiem. Nr telefonu 223 507 091.

Więcej informacji można znaleźć na stronach internetowych: www.zatroskani.pl oraz www.arka.1815.pl

Tagi: Regionfundacja AuxiliumAgnieszka SzymańskaPoradnia Specjalistyczna ArkaMałopolska
Poprzedni

Odpoczynek to reset czy strata czasu? 'Organizm ma swój rytm i potrzebuje się zregenerować’

Następny

Którędy ostatecznie będzie przebiegać Sądeczanka? Piłka ciągle w grze

ZOBACZ RÓWNIEŻ

bf IMG 9381
RELIGIA

Radość i nadzieja dla Kościoła – diecezja tarnowska zyskała 13 nowych kapłanów

31 maja 2025
fot. Centrum Myśli ks. Bernardyna Dziedziaka
AKTUALNOŚCI

Podczas sympozjum w Ujanowicach poznacie postać ks. Bernardyna Dziedziaka

30 maja 2025
20250522 092611 scaled 1
AKTUALNOŚCI

Kościół tarnowski będzie miał nowych kapłanów – transmisja

30 maja 2025
fot. Vatican News
RELIGIA

Episkopat podtrzymuje sprzeciw wobec ograniczania nauczania religii w szkołach

30 maja 2025
asdadasdaddas
RELIGIA

Kolejne miejscowości dołączają do pielgrzymowania w intencji powołań

29 maja 2025
IMG 5334
AKTUALNOŚCI

Doktoryzował się z bł. Karoliny. Dotarł do ciekawych faktów

29 maja 2025
20250519 105433
AKTUALNOŚCI

Pierwowzór sarkofagu Królowej Jadwigi doczekał się renowacji

28 maja 2025
fot. Vatican Media
RELIGIA

Leon XIV o kard. Wyszyńskim: niech was inspiruje do troski o Kościół i Ojczyznę

28 maja 2025

NAJNOWSZE

ks dziedziak ujanowice 2025023

Sympozjum poświęcone ks. Bernardynowi Dziedziakowi (31.05.2025)

21:09

22. wygrana w sezonie. Sandecja pokonała Star Starachowice

20:08

XI Tarnowski Rajd Pojazdów Zabytkowych [31.05.2025]

19:07

Święcenia kapłańskie w Bazylice Katedralnej w Tarnowie [31.05.2025]

19:07

Klasyczne samochody opanowały Tarnów. Konkurs elegancji na miejskim Rynku

19:07

Kończy się remont w brzeskim szpitalu. Urologia już gotowa, SOR będzie w czerwcu

13:01

Radość i nadzieja dla Kościoła – diecezja tarnowska zyskała 13 nowych kapłanów

12:12

Z Nowego Sącza do Marcinkowic pociągiem już w 2026 roku? Mamy komentarz PKP PLK [ZDJĘCIA]

07:07

Nocne próby sportowe – XI Tarnowski Rajd Pojazdów Zabytkowych [30.05.2025]

23:11

Pisk opon i warkot silników – uczestnicy XI Tarnowskiego Rajdu Pojazdów Zabytkowych rywalizowali na czas

22:10

NIE PRZEGAP

Herb Leona XIV. Fot. Vatican News - Radio Watykańskie

Jak odczytać herb Leona XIV?

14 maja 2025
fot. Vatican News

Pierwsza homilia Leona XIV: ponowić wyznanie Piotra we współczesnym świecie

9 maja 2025
fot. Gmina Dębica

Gmina Dębica. Inwestycje w Gumniskach i Paszczynie nabierają tempa

28 maja 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj