czwartek, 11 sierpnia 2022
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
  • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
  • KONTAKT
  • WSPARCIE
POSŁUCHAJ
RDN

Co to jest bergamotka?

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2022/07/04 - 13:01
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Zapach bergamotki kojarzy każdy wielbiciel herbaty typu Earl Grey, która swój aromat zawdzięcza właśnie dodatkowi aromatu bergamotki. Produkt ten nie jest jednak przyprawą ani żadnym z ziół dodawanym do mieszanek herbat, lecz owocem cytrusowym. Chociaż bergamotkę trudno jest spotkać w sklepie czy na targu, to już olej eteryczny czy aromat wyprodukowany z tego owocu jest produktem szeroko dostępnym. Czym tak dokładnie jest bergamotka i czy warto po nią sięgać?

Co to jest bergamotka?

Bergamotka to jedna z odmian pomarańczy, wyróżniająca się żółtozieloną skórką, często pofałdowaną. Z wyglądu przypomina zatem bardziej limonkę lub cytrynę niż pomarańczę, a po przekrojeniu ukazuje swój jasnozielony miąższ, również niepodobny do owoców pomarańczy. Bergamotka ma też bardzo wyraźny, choć gorzko-kwaśny smak. Z jej skórki wytwarza się olejki eteryczne. Natomiast miąższu raczej nie spożywa się na surowo, dlatego owoc nie należy do najpopularniejszych. Zapach bergamotki oddziałuje na człowieka rozluźniająco i relaksująco, łagodzi napięcie nerwowe, stres, uczucie zmęczenia czy niepokoju, a także poprawia ogólne samopoczucie.

Co zawierają owoce bergamotki?

Owoc bergamotki pomimo niezbyt przyjemnego smaku jest prawdziwą bombą cennych składników odżywczych, takich jak potas, cynk, wapń, sód, żelazo czy fluor. Zawiera również duże ilości witaminy A, wpływającej korzystnie na widzenie, a także na wygląd skóry i włosów. Pozostałe istotne składniki tego owocu to:

  • witaminy z grupy B – niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, usprawniające pracę mózgu, pamięć i koncentrację,
  • witamina C – wspierająca odporność organizmu i zmniejszająca ryzyko zachorowania na miażdżycę, a także pełniąca rolę antyoksydantu (zapobiega namnażaniu się wolnych rodników i redukuje skutki ich działania na komórki).

Sok z miąższu bergamotki zawiera również duże ilości bmelitydyny oraz brutieridyny, czyli substancji przeciwdziałających odkładaniu się złego cholesterolu (LDL) i obniżające jego stężenie we krwi.

Kiedy warto sięgać po olejek z bergamotki?

Olejek tłoczony ze skórki bergamotki ma intensywny, cytrusowy zapach i bardzo silne właściwości przeciwgrzybicze. Stosowany jest w produkcji leków przeciwko kandydozie. Zwalcza bowiem drożdżaki rodzaju Candida, namnażające się w organizmie na skutek długotrwałej antybiotykoterapii, wysokiego poziomu cukru we krwi czy przy ogólnym osłabieniu odporności organizmu. Olejek bergamotowy można stosować także na skórę przy leczeniu trądziku lub liszajów ze względu na jego właściwości antybakteryjne. Podobnie jak olejek eukaliptusowy, olej z bergamotki sprawdzi się przy kaszlu i katarze. W okresie przeziębienia można stosować go do aromaterapii – wcierając w skórę klatki piersiowej lub wlewając do kominka zapachowego. Co ciekawe, olejek z bergamotki można także spożywać. Korzystnie wpływa wtedy na pracę układu trawiennego, pobudzając pracę żołądka (produkcję soków trawiennych) i wspomagając skurcze jelit. Produkt można stosować również do higieny jamy ustnej w formie płukanki (roztwór z wodą).

Tagi: Art. sponsorowany
Poprzedni

W ciągu dwóch tygodni ma ruszyć budowa łącznika ul. 29 listopada i Smolika

Następny

Nowy Sącz: Możesz zgłosić swoje pytanie do debaty o spalarni śmieci

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Małopolska Tour / Janusz Gawron
AKTUALNOŚCI

To będzie prawdziwe święto rowerowych pasjonatów. Małopolska Tour zawita do Tarnowa

10 sierpnia 2022
KULTURA

’Odrywamy dziecko od smartfona’. Dodatkowy nabór do Pałacu Młodzieży

10 sierpnia 2022
fot. Grupa Krynicka GOPR
AKTUALNOŚCI

Działają też na Sądecczyźnie. Dziś Dzień Przewodników i Ratowników Górskich

10 sierpnia 2022
AKTUALNOŚCI

Samorządy chcą tarczy antyinflacyjnej. 'W obliczu inflacji pieniędzy zaczyna brakować’

10 sierpnia 2022
fot. UG Zakliczyn
AKTUALNOŚCI

Tym razem Zakliczyn odsłoni przed słuchaczami niejedną swoją tajemnicę. Wakacyjne studio RDN już w czwartek na zakliczyńskim rynku

10 sierpnia 2022
AKTUALNOŚCI

Najpierw kryty, później pod chmurką. Baseny termalne w Sękowej coraz bliżej realizacji

10 sierpnia 2022
RELIGIA

Misjonarka Ewa Gawin Honorową Obywatelką Gminy Tarnów. 'Odbieram ten tytuł w imieniu wszystkich misjonarzy’

10 sierpnia 2022
AKTUALNOŚCI

Jeszcze w tym roku w Limanowej powstaną trzy parkingi Park&Ride

10 sierpnia 2022

NAJNOWSZE

fot. Małopolska Tour / Janusz Gawron

To będzie prawdziwe święto rowerowych pasjonatów. Małopolska Tour zawita do Tarnowa

14:02

’Odrywamy dziecko od smartfona’. Dodatkowy nabór do Pałacu Młodzieży

12:12

Działają też na Sądecczyźnie. Dziś Dzień Przewodników i Ratowników Górskich

12:12

Samorządy chcą tarczy antyinflacyjnej. 'W obliczu inflacji pieniędzy zaczyna brakować’

12:12

Tym razem Zakliczyn odsłoni przed słuchaczami niejedną swoją tajemnicę. Wakacyjne studio RDN już w czwartek na zakliczyńskim rynku

11:11

Najpierw kryty, później pod chmurką. Baseny termalne w Sękowej coraz bliżej realizacji

11:11

Misjonarka Ewa Gawin Honorową Obywatelką Gminy Tarnów. 'Odbieram ten tytuł w imieniu wszystkich misjonarzy’

11:11

Jeszcze w tym roku w Limanowej powstaną trzy parkingi Park&Ride

10:10

Czy kopciuchy powinny zniknąć do końca roku? O opinie pytamy tarnowian

10:10

Nielegalna bimbrownia w Nowym Sączu. Jej właściciel może trafić nawet na rok za kratki

10:10

NIE PRZEGAP

Czy rachunki za energię pogrążą Tarnów? Prezydent przedstawia wyliczenia

22 lipca 2022

Limanowa: Samochód osobowy zderzył się z ciężarówką na ul. Krakowskiej

12 lipca 2022

Bob Marley & The Chineke! Orchestra

1 sierpnia 2022

POPULARNE

Benzyna już za mniej niż 7 zł. Kierowcy częściowo mogą odetchnąć z ulgą

6 dni temu

Hulajnogi elektryczne dzielą mieszkańców Tarnowa

4 dni temu

Cztery kolejne firmy zajmą miejsce w Tarnowskim Klastrze Przemysłowym

2 dni temu
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
ANSTAR

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2022.

Brak
View All Result
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Skip to content
Open toolbar

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekst
  • Zmniejsz tekst
  • Odcienie szarości
  • Wysoki kontrast
  • Negatyw
  • Podkreślone linki
  • Czcionka alternatywna
  • Reset