czwartek, 18 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Co to jest bergamotka?

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2022/07/04 - 13:01
- AKTUALNOŚCI
A A
bergamotka
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Zapach bergamotki kojarzy każdy wielbiciel herbaty typu Earl Grey, która swój aromat zawdzięcza właśnie dodatkowi aromatu bergamotki. Produkt ten nie jest jednak przyprawą ani żadnym z ziół dodawanym do mieszanek herbat, lecz owocem cytrusowym. Chociaż bergamotkę trudno jest spotkać w sklepie czy na targu, to już olej eteryczny czy aromat wyprodukowany z tego owocu jest produktem szeroko dostępnym. Czym tak dokładnie jest bergamotka i czy warto po nią sięgać?

Co to jest bergamotka?

Bergamotka to jedna z odmian pomarańczy, wyróżniająca się żółtozieloną skórką, często pofałdowaną. Z wyglądu przypomina zatem bardziej limonkę lub cytrynę niż pomarańczę, a po przekrojeniu ukazuje swój jasnozielony miąższ, również niepodobny do owoców pomarańczy. Bergamotka ma też bardzo wyraźny, choć gorzko-kwaśny smak. Z jej skórki wytwarza się olejki eteryczne. Natomiast miąższu raczej nie spożywa się na surowo, dlatego owoc nie należy do najpopularniejszych. Zapach bergamotki oddziałuje na człowieka rozluźniająco i relaksująco, łagodzi napięcie nerwowe, stres, uczucie zmęczenia czy niepokoju, a także poprawia ogólne samopoczucie.

Co zawierają owoce bergamotki?

Owoc bergamotki pomimo niezbyt przyjemnego smaku jest prawdziwą bombą cennych składników odżywczych, takich jak potas, cynk, wapń, sód, żelazo czy fluor. Zawiera również duże ilości witaminy A, wpływającej korzystnie na widzenie, a także na wygląd skóry i włosów. Pozostałe istotne składniki tego owocu to:

  • witaminy z grupy B – niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, usprawniające pracę mózgu, pamięć i koncentrację,
  • witamina C – wspierająca odporność organizmu i zmniejszająca ryzyko zachorowania na miażdżycę, a także pełniąca rolę antyoksydantu (zapobiega namnażaniu się wolnych rodników i redukuje skutki ich działania na komórki).

Sok z miąższu bergamotki zawiera również duże ilości bmelitydyny oraz brutieridyny, czyli substancji przeciwdziałających odkładaniu się złego cholesterolu (LDL) i obniżające jego stężenie we krwi.

Kiedy warto sięgać po olejek z bergamotki?

Olejek tłoczony ze skórki bergamotki ma intensywny, cytrusowy zapach i bardzo silne właściwości przeciwgrzybicze. Stosowany jest w produkcji leków przeciwko kandydozie. Zwalcza bowiem drożdżaki rodzaju Candida, namnażające się w organizmie na skutek długotrwałej antybiotykoterapii, wysokiego poziomu cukru we krwi czy przy ogólnym osłabieniu odporności organizmu. Olejek bergamotowy można stosować także na skórę przy leczeniu trądziku lub liszajów ze względu na jego właściwości antybakteryjne. Podobnie jak olejek eukaliptusowy, olej z bergamotki sprawdzi się przy kaszlu i katarze. W okresie przeziębienia można stosować go do aromaterapii – wcierając w skórę klatki piersiowej lub wlewając do kominka zapachowego. Co ciekawe, olejek z bergamotki można także spożywać. Korzystnie wpływa wtedy na pracę układu trawiennego, pobudzając pracę żołądka (produkcję soków trawiennych) i wspomagając skurcze jelit. Produkt można stosować również do higieny jamy ustnej w formie płukanki (roztwór z wodą).

Tagi: Art. sponsorowany
Poprzedni

W ciągu dwóch tygodni ma ruszyć budowa łącznika ul. 29 listopada i Smolika

Następny

Nowy Sącz: Możesz zgłosić swoje pytanie do debaty o spalarni śmieci

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. KMP w Limanowej
AKTUALNOŚCI

Wypadek z udziałem motocyklisty. Zablokowana DK 75 na wjeździe do Nowego Sącza

18 września 2025
645af8b5 2cb2 48a1 b684 cd749c3d2411
AKTUALNOŚCI

Tarnów nie przystąpi do projektu wschodniej obwodnicy. Zabrakło większości na rozmowy z GDDKiA

17 września 2025
kradziez akta
AKTUALNOŚCI

Kradli maszynki do golenia. W jednym przypadku to recydywa!

17 września 2025
fot. Gmina Łużna
AKTUALNOŚCI

Łużna: Osoby starsze znajdą tu opiekę i wsparcie [ZDJĘCIA]

17 września 2025
sybir 1
AKTUALNOŚCI

Dzień Sybiraka i 86. rocznica sowieckiej agresji na Polskę. Żywe lekcje historii w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

17 września 2025
27
KULTURA

Kino plenerowe RDN zawita do Zgłobic

17 września 2025
zYszUpDp
AKTUALNOŚCI

Podwyżka opłat od nieruchomości w Tarnowie – radni zdecydowali o podniesieniu podatków

17 września 2025
D5kpVtTT
AKTUALNOŚCI

’To była tragedia matki, która nie miała co dać jeść swojemu dziecku” – wspomnienia Sybiraków w rocznicę ataku Armii Czerwonej

17 września 2025

NAJNOWSZE

fot. KMP w Limanowej

Wypadek z udziałem motocyklisty. Zablokowana DK 75 na wjeździe do Nowego Sącza

07:07

Tarnów nie przystąpi do projektu wschodniej obwodnicy. Zabrakło większości na rozmowy z GDDKiA

19:07

Kradli maszynki do golenia. W jednym przypadku to recydywa!

17:05

Łużna: Osoby starsze znajdą tu opiekę i wsparcie [ZDJĘCIA]

16:04

Dzień Sybiraka i 86. rocznica sowieckiej agresji na Polskę. Żywe lekcje historii w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

15:03

Kino plenerowe RDN zawita do Zgłobic

15:03

Podwyżka opłat od nieruchomości w Tarnowie – radni zdecydowali o podniesieniu podatków

14:02

’To była tragedia matki, która nie miała co dać jeść swojemu dziecku” – wspomnienia Sybiraków w rocznicę ataku Armii Czerwonej

14:02

Nowy Sącz: Będą dwa etapy remontu ul. Kilińskiego

14:02

Rusza kolejna edycja 'Sprzątania Świata”. Tarnowianie ponownie włączą się do akcji

12:12

NIE PRZEGAP

fot. Gmina Uście Gorlickie

Remontują piramidę i krzyż. Cmentarze wojenne przechodzą lifting

9 września 2025
IMG 3223

Miejsce, które jednoczy wiernych. Jubileuszowe uroczystości u filipinów w Tarnowie

12 września 2025
fot. hospicjum Via Spei

Wybierając się na spektakl, można pomóc w budowie ogrodu terapeutycznego dla hospicjum Via Spei

27 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj