czwartek, 11 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Co to jest bergamotka?

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2022/07/04 - 13:01
- AKTUALNOŚCI
A A
bergamotka
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Zapach bergamotki kojarzy każdy wielbiciel herbaty typu Earl Grey, która swój aromat zawdzięcza właśnie dodatkowi aromatu bergamotki. Produkt ten nie jest jednak przyprawą ani żadnym z ziół dodawanym do mieszanek herbat, lecz owocem cytrusowym. Chociaż bergamotkę trudno jest spotkać w sklepie czy na targu, to już olej eteryczny czy aromat wyprodukowany z tego owocu jest produktem szeroko dostępnym. Czym tak dokładnie jest bergamotka i czy warto po nią sięgać?

Co to jest bergamotka?

Bergamotka to jedna z odmian pomarańczy, wyróżniająca się żółtozieloną skórką, często pofałdowaną. Z wyglądu przypomina zatem bardziej limonkę lub cytrynę niż pomarańczę, a po przekrojeniu ukazuje swój jasnozielony miąższ, również niepodobny do owoców pomarańczy. Bergamotka ma też bardzo wyraźny, choć gorzko-kwaśny smak. Z jej skórki wytwarza się olejki eteryczne. Natomiast miąższu raczej nie spożywa się na surowo, dlatego owoc nie należy do najpopularniejszych. Zapach bergamotki oddziałuje na człowieka rozluźniająco i relaksująco, łagodzi napięcie nerwowe, stres, uczucie zmęczenia czy niepokoju, a także poprawia ogólne samopoczucie.

Co zawierają owoce bergamotki?

Owoc bergamotki pomimo niezbyt przyjemnego smaku jest prawdziwą bombą cennych składników odżywczych, takich jak potas, cynk, wapń, sód, żelazo czy fluor. Zawiera również duże ilości witaminy A, wpływającej korzystnie na widzenie, a także na wygląd skóry i włosów. Pozostałe istotne składniki tego owocu to:

  • witaminy z grupy B – niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, usprawniające pracę mózgu, pamięć i koncentrację,
  • witamina C – wspierająca odporność organizmu i zmniejszająca ryzyko zachorowania na miażdżycę, a także pełniąca rolę antyoksydantu (zapobiega namnażaniu się wolnych rodników i redukuje skutki ich działania na komórki).

Sok z miąższu bergamotki zawiera również duże ilości bmelitydyny oraz brutieridyny, czyli substancji przeciwdziałających odkładaniu się złego cholesterolu (LDL) i obniżające jego stężenie we krwi.

Kiedy warto sięgać po olejek z bergamotki?

Olejek tłoczony ze skórki bergamotki ma intensywny, cytrusowy zapach i bardzo silne właściwości przeciwgrzybicze. Stosowany jest w produkcji leków przeciwko kandydozie. Zwalcza bowiem drożdżaki rodzaju Candida, namnażające się w organizmie na skutek długotrwałej antybiotykoterapii, wysokiego poziomu cukru we krwi czy przy ogólnym osłabieniu odporności organizmu. Olejek bergamotowy można stosować także na skórę przy leczeniu trądziku lub liszajów ze względu na jego właściwości antybakteryjne. Podobnie jak olejek eukaliptusowy, olej z bergamotki sprawdzi się przy kaszlu i katarze. W okresie przeziębienia można stosować go do aromaterapii – wcierając w skórę klatki piersiowej lub wlewając do kominka zapachowego. Co ciekawe, olejek z bergamotki można także spożywać. Korzystnie wpływa wtedy na pracę układu trawiennego, pobudzając pracę żołądka (produkcję soków trawiennych) i wspomagając skurcze jelit. Produkt można stosować również do higieny jamy ustnej w formie płukanki (roztwór z wodą).

Tagi: Art. sponsorowany
Poprzedni

W ciągu dwóch tygodni ma ruszyć budowa łącznika ul. 29 listopada i Smolika

Następny

Nowy Sącz: Możesz zgłosić swoje pytanie do debaty o spalarni śmieci

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Lukkier, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons
AKTUALNOŚCI

W liceum w Grybowie zostaną wykonane konieczne prace. Umowa z wykonawcą podpisana

11 września 2025
fot. Komenda Miejska Policji w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Policjanci ćwiczyli na nowym obiekcie Sandecji Nowy Sącz

11 września 2025
fot. nowosądecka policja
AKTUALNOŚCI

Policjanci sądeckiej drogówki skontrolowali ponad 3 tysiące kierowców. Wśród nich byli pijani

11 września 2025
fot. OSP Czerniec i OSP Maszkowice
AKTUALNOŚCI

Pożar w Maszkowicach i niebezpieczne zdarzenie na ul. Rejtana w Nowym Sączu

11 września 2025
sor limanowa
AKTUALNOŚCI

Szpitalny Odział Ratunkowy w Limanowej po zmianach. Jak wygląda nowa część? [ZDJĘCIA]

11 września 2025
qdSsFuSO
AKTUALNOŚCI

Rektor WSD: jest radość z nowych powołań. Prosimy o modlitwę za nowych kleryków

11 września 2025
fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Duże zainteresowanie Bonem dla Pierwszaka. Tarnowianie mogą otrzymać 700 zł na zajęcia sportowe dla dziecka

11 września 2025
WhatsApp Image 2025 09 11 at 11.17.28
AKTUALNOŚCI

Dawna katownia gestapo miejscem pamięci o tragicznej historii – Tarnów tworzy własną Aleję Szucha

11 września 2025

NAJNOWSZE

Lukkier, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons

W liceum w Grybowie zostaną wykonane konieczne prace. Umowa z wykonawcą podpisana

16:04

Policjanci ćwiczyli na nowym obiekcie Sandecji Nowy Sącz

16:04

Parafia w Brzeznej zaprasza na odpust na Strzygańcu

16:04

Policjanci sądeckiej drogówki skontrolowali ponad 3 tysiące kierowców. Wśród nich byli pijani

16:04

Pożar w Maszkowicach i niebezpieczne zdarzenie na ul. Rejtana w Nowym Sączu

15:03

Szpitalny Odział Ratunkowy w Limanowej po zmianach. Jak wygląda nowa część? [ZDJĘCIA]

15:03

Pomagają małżeństwom w kryzysie. W sobotę spotkanie Sycharu

14:02

Rektor WSD: jest radość z nowych powołań. Prosimy o modlitwę za nowych kleryków

13:01

Duże zainteresowanie Bonem dla Pierwszaka. Tarnowianie mogą otrzymać 700 zł na zajęcia sportowe dla dziecka

12:12

Dawna katownia gestapo miejscem pamięci o tragicznej historii – Tarnów tworzy własną Aleję Szucha

12:12

NIE PRZEGAP

fot. Adrian Maraś, sandecja.pl

Jeszcze jeden młodzieżowiec w Sandecji. Ma doświadczenie z I ligi

10 września 2025
fot. Nowosądecka Infrastruktura Komunalna

30 sierpnia otwarcie stadionu w Nowym Sączu. „Praktycznie wszystkie roboty zostały zakończone”

19 sierpnia 2025
napis UWAGA UTRUDNIENIA W RUCHU w tle rozmyte zdjecie biegaczy

Rusza Festiwal Biegowy. Przygotuj się na utrudnienia na drogach

5 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj