wtorek, 13 maja 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Pamiętajmy – ruch to zdrowie!

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/07/21 - 07:07
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
sport rozciaganie ilustracyjne
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W zdrowym ciele zdrowy duch. Dlatego nie powinniśmy rezygnować z wysiłku fizycznego. Regularny trening pomaga nam rozładować negatywne emocje i poprawić wydolność naszego serca. Nie każdy z nas musi być zawodowym sportowcem by ćwiczyć. Zapytaliśmy więc spotkanych na nowosądeckim rynku przechodniów, jaki rodzaj sportu uprawiają.

– Gdy tylko mogę to korzystam z możliwości wyjścia w wolnym czasie. Ze spacerów i wycieczek – mówiła jedna ze spotkanych kobiet. – Gram w piłkę i skaczę w dal – zdradza młody chłopak. Swoim sposobem na ruch podzieliła się z nami również młoda matka – Dla mnie sport to spacery z dzieckiem, bieganie za nim. Jest ono teraz na etapie raczkowania i to wymaga ode mnie trochę ruchu – śmieje się.

Wzmacniając nasze ciało dbamy również o naszą odporność. Silny organizm jest mniej narażony na przeziębienia, grypę i inne choroby.

Tagi: RegionNowy Sączmieszkańcyruchaktywność fizyczna
Poprzedni

Leluchów: Granica otwarta, ale kontrole wzmożone

Następny

Mieszkańcy Lichwina narzekają na nieterminowy wywóz śmieci

ZOBACZ RÓWNIEŻ

szczawnik protest
AKTUALNOŚCI

Mieszkańcy gminy Muszyna urządzą pikietę pod siedzibą RDOŚ. Chodzi o stację narciarską [ZDJĘCIA]

13 maja 2025
fot. KPP Gorlice
AKTUALNOŚCI

Jechali na rowerach dla Pawła z Gorlic. Wykręcili kilkadziesiąt tysięcy złotych

13 maja 2025
Na zdjęciu: poseł PiS Norbert Kaczmarczyk
AKTUALNOŚCI

Poseł Kaczmarczyk: W tej kampanii jest więcej haków niż merytorycznej dyskusji

13 maja 2025
fot. Straż Miejska w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Tarnów. Parkują, gdzie popadnie – tłumaczą się, że tylko na chwilkę

13 maja 2025
20250513 111236
AKTUALNOŚCI

Na egzaminie ósmoklasisty 'Chłopcy z Placu Broni’

13 maja 2025
piotr Stach osuwisko laskowa
AKTUALNOŚCI

Laskowa: Zamknięta droga przez osuwisko. Ciężarówki jeżdżą niewłaściwym objazdem! [WIDEO]

13 maja 2025
fot. Gmina Tymbark
AKTUALNOŚCI

Referendum w Tymbarku coraz bliżej. Wójt mówi o personalnych zagrywkach, jego przeciwnicy o braku inwestycji

13 maja 2025
fot. FB/Akcja Katolicka Diecezji Tarnowskiej
RELIGIA

W czwartek kolejna Msza Święta za Ojczyznę – transmisja w RDN

13 maja 2025

NAJNOWSZE

szczawnik protest

Mieszkańcy gminy Muszyna urządzą pikietę pod siedzibą RDOŚ. Chodzi o stację narciarską [ZDJĘCIA]

15:03

Jechali na rowerach dla Pawła z Gorlic. Wykręcili kilkadziesiąt tysięcy złotych

15:03

Wystawa fotograficzna niespodzianką w ramach Nocy Muzeów w Galerii Bema20

13:01

Poseł Kaczmarczyk: W tej kampanii jest więcej haków niż merytorycznej dyskusji

13:01

Tarnów. Parkują, gdzie popadnie – tłumaczą się, że tylko na chwilkę

12:12

Są nowi ministranci w Bazylice Katedralnej

12:12

Na egzaminie ósmoklasisty 'Chłopcy z Placu Broni’

12:12

Laskowa: Zamknięta droga przez osuwisko. Ciężarówki jeżdżą niewłaściwym objazdem! [WIDEO]

12:12

Referendum w Tymbarku coraz bliżej. Wójt mówi o personalnych zagrywkach, jego przeciwnicy o braku inwestycji

12:12

W czwartek kolejna Msza Święta za Ojczyznę – transmisja w RDN

12:12

NIE PRZEGAP

fot. Regionalny Reporter na Facebooku

Samochód w potoku. Do zdarzenia doszło na granicy Nowego Sącza z Piątkową

8 maja 2025
fot. zdjęcie ilustracyjne, https://gliwice.nio.gov.pl

Mammobus zaparkuje w Nowym Sączu oraz w powiecie nowosądeckim

6 maja 2025
fot. pixabay.com

Studium Biblijne – 27.04.2025 – Drugi List do Koryntian

1 maja 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj