piątek, 27 czerwca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Pamiętajmy – ruch to zdrowie!

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/07/21 - 07:07
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
sport rozciaganie ilustracyjne
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W zdrowym ciele zdrowy duch. Dlatego nie powinniśmy rezygnować z wysiłku fizycznego. Regularny trening pomaga nam rozładować negatywne emocje i poprawić wydolność naszego serca. Nie każdy z nas musi być zawodowym sportowcem by ćwiczyć. Zapytaliśmy więc spotkanych na nowosądeckim rynku przechodniów, jaki rodzaj sportu uprawiają.

– Gdy tylko mogę to korzystam z możliwości wyjścia w wolnym czasie. Ze spacerów i wycieczek – mówiła jedna ze spotkanych kobiet. – Gram w piłkę i skaczę w dal – zdradza młody chłopak. Swoim sposobem na ruch podzieliła się z nami również młoda matka – Dla mnie sport to spacery z dzieckiem, bieganie za nim. Jest ono teraz na etapie raczkowania i to wymaga ode mnie trochę ruchu – śmieje się.

Wzmacniając nasze ciało dbamy również o naszą odporność. Silny organizm jest mniej narażony na przeziębienia, grypę i inne choroby.

Tagi: RegionNowy Sączmieszkańcyruchaktywność fizyczna
Poprzedni

Leluchów: Granica otwarta, ale kontrole wzmożone

Następny

Mieszkańcy Lichwina narzekają na nieterminowy wywóz śmieci

ZOBACZ RÓWNIEŻ

zdjęcie ilustracyjne/archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Obchody jubileuszowe z atrakcjami dla najmłodszych – strażacy z Radłowa świętują 140-lecie

27 czerwca 2025
fot. Artur Królikowski
AKTUALNOŚCI

Muszyna: Beliansky Express kursuje, ale zmian w rozkładzie nadal brak

27 czerwca 2025
Miroslaw Cichorz
AKTUALNOŚCI

Gmina Mszana Dolna: Druga lekcja religii możliwa do wprowadzenia przez samorząd [WIDEO]

26 czerwca 2025
1000019825
AKTUALNOŚCI

Prezydent Tarnowa z wotum zaufania radnych. Docenili plusy prezydentury, ale dostrzegają też minusy

26 czerwca 2025
fot. Adrian Maraś, sandecja.pl i własne
AKTUALNOŚCI

Sprzedaż Sandecji Nowy Sącz. Nowi właściciele przedstawią szczegóły na konferencji

26 czerwca 2025
fot. archiwum RDN Nowy Sącz
AKTUALNOŚCI

III Międzydekanalne Spotkanie Młodzieży. Będzie się działo w Łużnej!

26 czerwca 2025
fot. pixabay
AKTUALNOŚCI

Największy festiwal fletowy w Polsce po raz drugi w Tarnowie

26 czerwca 2025
fot. sandecja.pl
SPORT

Kamil Słaby i Tomasz Kołbon zostają w Sandecji Nowy Sącz

26 czerwca 2025

NAJNOWSZE

fot. VaticanNews

Tam, gdzie Maryja mówiła po polsku. Mija 148 lat od objawień w Gietrzwałdzie

09:09

Obchody jubileuszowe z atrakcjami dla najmłodszych – strażacy z Radłowa świętują 140-lecie

08:08

Muszyna: Beliansky Express kursuje, ale zmian w rozkładzie nadal brak

06:06

Gmina Mszana Dolna: Druga lekcja religii możliwa do wprowadzenia przez samorząd [WIDEO]

19:07

Prezydent Tarnowa z wotum zaufania radnych. Docenili plusy prezydentury, ale dostrzegają też minusy

17:05

Sprzedaż Sandecji Nowy Sącz. Nowi właściciele przedstawią szczegóły na konferencji

16:04

III Międzydekanalne Spotkanie Młodzieży. Będzie się działo w Łużnej!

15:03

Największy festiwal fletowy w Polsce po raz drugi w Tarnowie

15:03

Kamil Słaby i Tomasz Kołbon zostają w Sandecji Nowy Sącz

15:03

Ranking Perspektywy 2025. Akademia Tarnowska liderem w Małopolsce

15:03

NIE PRZEGAP

fot. Urząd Miasta i Gminy Szczucin

Mieszkańcy Radwana odetchną z ulgą – wzdłuż DK73 powstanie chodnik

13 czerwca 2025
fot. OSP KSRG Biecz

Poważny wypadek w powiecie gorlickim. Trzy osoby w szpitalu [ZDJĘCIA]

6 czerwca 2025
zdjecia1

Kościół św. Heleny ma już nowe ściany. Cały czas potrzebne są pieniądze na odbudowę [ZDJĘCIA]

25 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj