niedziela, 27 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Z naszymi oczami jest coraz gorzej. Pandemia wzmaga krótkowzroczność

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/03/25 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
163503558 10159949282161320 343715112764031499 o
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lockdown, ślęczenie godzinami przed ekranami smartfonów czy tabletów, mało ruchu na świeżym powietrzu – to wszystko jest zgubne dla wzroku.

Tymczasem widzimy coraz gorzej. Mówi się wręcz o epidemii krótkowzroczności.

Optometrysta, Krzysztof Kluza, który był gościem programu Bez Skierowania mówi, że jeżeli nie zmienimy naszych przyzwyczajeń to do 2050 roku połowa populacji świata będzie krótkowzroczna.

Dlaczego coraz gorzej widzimy z daleka?

– Ponieważ coraz więcej patrzymy blisko. Komputer nie jest jeszcze najgorszy. Najgorsze są telefony komórkowe i tablety, których młodzież nie wypuszcza z ręki. Nasz organizm przystosowuje się do patrzenia z bliska. Dlatego musimy zapewnić im relaks. Nasze oczy też potrzebują odpoczynku. Co kilkanaście minut czy co godzinę powinniśmy wstać, rozglądnąć się jaki piękny jest świat, spojrzeć na większą odległość, co najmniej sześciu metrów. Idealnie byłoby gdybyśmy mogli spojrzeć przez okno – mówi Krzysztof Kluza.

Ważne jest także profilaktyczne badanie wzroku, nawet jeżeli wydaje się nam, że wszystko jest w porządku.

Wiele problemów z oczami zaczyna się podstępnie, a pierwsze niepokojące sygnały mogą być zupełnie niezwiązane z oczami. To może być ból głowy, uczucie znużenia czy rozdrażnienia.

Wczesna diagnostyka może uchronić nas przed postępującą wadą wzroku i innymi groźnymi chorobami, które prowadzą do utraty wzroku np. jaskrą.

Cała rozmowa z Krzysztofem Kluzą dostępna jest tutaj:

https://www.rdn.pl/audycje/bez-skierowania

Tagi: pandemiaKrzysztof Kluzaoptometrystabez skierowaniaMałopolskaRegion
Poprzedni

„Ślad Losu” – transmisja w radiu RDN

Następny

Sytuacja w nowosądeckiej Izbie Wytrzeźwień trafi pod obrady dwóch miejskich komisji

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Urząd Gminy Łososina Dolna
AKTUALNOŚCI

Jest dach, wkrótce będą ocieplone ściany. W Witowicach Dolnych powstaje sala gimnastyczna [ZDJĘCIA]

27 lipca 2025
bf IMG 1242
AKTUALNOŚCI

Tarnowski 'Słoneczny Stok’ rośnie w oczach. Pierwsi najemcy wprowadzą się jeszcze w tym roku

27 lipca 2025
fot. freepik
AKTUALNOŚCI

Docenić rolę seniorów. V Dzień Dziadków i Osób Starszych

27 lipca 2025
sdg final
AKTUALNOŚCI

Wielki finał i czas pożegnań na Święcie Dzieci Gór [ZDJĘCIA,WIDEO]

27 lipca 2025
zdjęcie ilustracyjne fot. gmina Łukowica
AKTUALNOŚCI

Problemy z suszą. Gmina Łukowica buduje studnie i wykonuje odwierty, by znaleźć wodę

27 lipca 2025
WhatsApp Image 2025 07 26 at 21.03.56 1
AKTUALNOŚCI

Kino plenerowe radia RDN gościło w gminie Bochnia

26 lipca 2025
IMG 1317
AKTUALNOŚCI

Deszcz nie odstraszył amatorów wikliny – w Ispie odbyły się warsztaty

26 lipca 2025
fot. UM Tarnów
AKTUALNOŚCI

Przepełniony śmietnik w Tarnowie? Mieszkańcu, wyślij SMS!

26 lipca 2025

NAJNOWSZE

fot. Urząd Gminy Łososina Dolna

Jest dach, wkrótce będą ocieplone ściany. W Witowicach Dolnych powstaje sala gimnastyczna [ZDJĘCIA]

11:11

Tarnowski 'Słoneczny Stok’ rośnie w oczach. Pierwsi najemcy wprowadzą się jeszcze w tym roku

09:09

Docenić rolę seniorów. V Dzień Dziadków i Osób Starszych

09:09

Wielki finał i czas pożegnań na Święcie Dzieci Gór [ZDJĘCIA,WIDEO]

08:08

Problemy z suszą. Gmina Łukowica buduje studnie i wykonuje odwierty, by znaleźć wodę

06:06

32. Święto Dzieci Gór – Koncert Finałowy [26.07.2025]

22:10

Kino plenerowe radia RDN gościło w gminie Bochnia

21:09

Deszcz nie odstraszył amatorów wikliny – w Ispie odbyły się warsztaty

18:06

Przepełniony śmietnik w Tarnowie? Mieszkańcu, wyślij SMS!

10:10

Paszport Pielgrzyma pamiątką Roku Jubileuszowego

10:10

NIE PRZEGAP

fot. sandecja.pl

Paweł Bielak wrócił do Sandecji Nowy Sącz

2 lipca 2025
collage 3

Kino plenerowe Radia RDN – Ostrów [18.07.2025]

18 lipca 2025
fot. zdjęcie ilustracyjne, Małopolski Urząd Wojewódzki

Przede wszystkim powalone drzewa. Strażacy z regionu sądeckiego interweniowali przy burzach

8 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj