niedziela, 7 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Z naszymi oczami jest coraz gorzej. Pandemia wzmaga krótkowzroczność

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/03/25 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
163503558 10159949282161320 343715112764031499 o
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lockdown, ślęczenie godzinami przed ekranami smartfonów czy tabletów, mało ruchu na świeżym powietrzu – to wszystko jest zgubne dla wzroku.

Tymczasem widzimy coraz gorzej. Mówi się wręcz o epidemii krótkowzroczności.

Optometrysta, Krzysztof Kluza, który był gościem programu Bez Skierowania mówi, że jeżeli nie zmienimy naszych przyzwyczajeń to do 2050 roku połowa populacji świata będzie krótkowzroczna.

Dlaczego coraz gorzej widzimy z daleka?

– Ponieważ coraz więcej patrzymy blisko. Komputer nie jest jeszcze najgorszy. Najgorsze są telefony komórkowe i tablety, których młodzież nie wypuszcza z ręki. Nasz organizm przystosowuje się do patrzenia z bliska. Dlatego musimy zapewnić im relaks. Nasze oczy też potrzebują odpoczynku. Co kilkanaście minut czy co godzinę powinniśmy wstać, rozglądnąć się jaki piękny jest świat, spojrzeć na większą odległość, co najmniej sześciu metrów. Idealnie byłoby gdybyśmy mogli spojrzeć przez okno – mówi Krzysztof Kluza.

Ważne jest także profilaktyczne badanie wzroku, nawet jeżeli wydaje się nam, że wszystko jest w porządku.

Wiele problemów z oczami zaczyna się podstępnie, a pierwsze niepokojące sygnały mogą być zupełnie niezwiązane z oczami. To może być ból głowy, uczucie znużenia czy rozdrażnienia.

Wczesna diagnostyka może uchronić nas przed postępującą wadą wzroku i innymi groźnymi chorobami, które prowadzą do utraty wzroku np. jaskrą.

Cała rozmowa z Krzysztofem Kluzą dostępna jest tutaj:

https://www.rdn.pl/audycje/bez-skierowania

Tagi: bez skierowaniaMałopolskaRegionpandemiaKrzysztof Kluzaoptometrysta
Poprzedni

„Ślad Losu” – transmisja w radiu RDN

Następny

Sytuacja w nowosądeckiej Izbie Wytrzeźwień trafi pod obrady dwóch miejskich komisji

ZOBACZ RÓWNIEŻ

w10
KULTURA

Koronka klockowa znów niepodzielnie rządziła w Bobowej. Międzynarodowy festiwal przyciągnął koronkarki z różnych części świata [ZDJĘCIA]

7 września 2025
fot. arch. RDN
KULTURA

’Wakacje Mikołajka’ na dużym ekranie – kino plenerowe w Błoniu

7 września 2025
b IMG 3024
AKTUALNOŚCI

Żołnierze umierali, śpiewając „Rotę” – mieszkańcy regionu upamiętnili bohaterów Bitwy Radłowskiej

6 września 2025
uroczystosci
AKTUALNOŚCI

Patriotyczny hołd dla sądeckich bohaterów podziemia antykomunistycznego. Wyjątkowe uroczystości na Hali Łabowskiej [ZDJĘCIA]

6 września 2025
fot. FB OSP Lubcza
AKTUALNOŚCI

Rodzinna Niedziela w Lubczy połączona z zawodami

6 września 2025
fot. Justyna Put - zdjęcie wykonane 28.09.2015r.
AKTUALNOŚCI

Krwawy Księżyc widoczny także w Tarnowie! Kiedy patrzeć w niebo?

6 września 2025
3 1
KULTURA

Amfiteatr w Parku Strzeleckim rozbrzmiewał muzycznymi wspomnieniami. Rozpoczęła się 5. Sądecka Jesień Kulturalna [ZDJĘCIA]

6 września 2025
fot. OSP Mszana Dolna, zdj. ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Uderzenie pioruna i pożar samochodu. Pracowita noc limanowskich i sądeckich policjantów

6 września 2025

NAJNOWSZE

w10

Koronka klockowa znów niepodzielnie rządziła w Bobowej. Międzynarodowy festiwal przyciągnął koronkarki z różnych części świata [ZDJĘCIA]

17:05

Uroczystości odpustowe u Matki Bożej Okulickiej [07.09.2025]

14:02

Święci Pier Giorgio Frassati i Carlo Acutis mówią wam: nie zmarnujcie swego życia

13:01

’Wakacje Mikołajka’ na dużym ekranie – kino plenerowe w Błoniu

10:10

Tydzień Maryjny w bazylice katedralnej – transmisje w Radiu RDN

07:07

Żołnierze umierali, śpiewając „Rotę” – mieszkańcy regionu upamiętnili bohaterów Bitwy Radłowskiej [06.09.2025]

20:08

Żołnierze umierali, śpiewając „Rotę” – mieszkańcy regionu upamiętnili bohaterów Bitwy Radłowskiej

19:07

Patriotyczny hołd dla sądeckich bohaterów podziemia antykomunistycznego. Wyjątkowe uroczystości na Hali Łabowskiej [ZDJĘCIA]

17:05

Boży influencer i miłośnik gór. Na kanonizacji będzie także delegacja z Nowego Sącza

12:12

Rodzinna Niedziela w Lubczy połączona z zawodami

12:12

NIE PRZEGAP

fot. Karolina Kwiek

Tradycyjne obrzędy i muzyczne gwiazdy. Rolnicy powiatu tarnowskiego podziękowali za plony [ZDJĘCIA]

31 sierpnia 2025
IMG 8205

43. PPT modli się o nowe powołanie i umocnienie osób życia konskrowanego

22 sierpnia 2025
ks mateusz kic

Ksiądz idzie do wojska. Jak wyglądać będzie jego praca?

20 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj