W tym roku, w związku z pandemią, zwracają uwagę, aby nie bagatelizować ważnych objawów kierując się obawą przed zachorowaniem na COVID-19.
Jak mówi onkolog Maria Srebro – Stańczyk istotna jest ocena własnego organizmu, niepokojących sygnałów, jakie nam wysyła.
– Szukamy obecności niepokojących guzków w obrębie piersi, powiększonych węzłów chłonnych w pachwinach, w dołach pachowych, w obrębie szyi, sprawdzamy, czy nie ma nieprawidłowego krwawienia z otworów naturalnych, z odbytu. Ponadto czy nie ma duszności, kaszlu. Każdy objaw, który jest nietypowy, utrzymujący się przez jakiś czas i taki, który nie ustępuje po krótkim okresie leczenia internistycznego, powinien być wyjaśniany.
– Kto się bada regularnie, ten żyje dłużej – mówi Maria Gołofit, prezes Klubu „Amazonka”, działającego przy Szpitalu św. Łukasza w Tarnowie. – Mamy szereg różnych ulotek, które pokazują dokładnie jak to zrobić. Są różne metody, ale trzeba to dokładnie zrobić i regularnie, co miesiąc i porównywać to. Jeśli jest jakaś różnica, trzeba iść do lekarza.
Dyrektor Szpitala św. Łukasza w Tarnowie Anna Czech podkreśla, że Światowy Dzień Walki z Rakiem przypomina o problemach osób leczących się onkologicznie, ale także o lekarzach ratujących życie chorym.
– Przy szpitalu św. Łukasza działa Centrum Onkologii niosące pomoc nie tylko mieszkańcom regionu tarnowskiego – dodaje Anna Czech. Są również inne formy działań dotyczące chorób nowotworowych.
– Realizujemy od kilku lat program „Przechytrzyć raka”, czyli jak postępować, aby uniknąć zachorowania na raka, albo zminimalizować to zachorowanie. Mamy również na bardzo wysokim poziomie postawioną diagnostykę, ogólnie, w tym chorób nowotworowych, chirurgię onkologiczną, także onkologię kliniczną i radioterapię oraz oddział dzienny rehabilitacji.
W tym roku w związku z pandemią COVID-19 nie odbędzie się tradycyjny Dzień Drzwi Otwartych w ośrodkach onkologicznych.
Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem wyrażamy solidarność z pacjentami onkologicznymi. Pamiętajmy również, aby zadbać o swoje zdrowie wykonując badania profilaktyczne.
Warto również zapoznać się z Europejskim Kodeksem Walki z Rakiem.
EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM:
Zasada 1
Nie pal. Nie używaj tytoniu w żadnej postaci
Zasada 2
Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego.
Wspieraj politykę miejsca pracy wolnego od tytoniu.
Zasada 3
Utrzymuj prawidłową masę ciała.
Zasada 4
Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. Ogranicz czas spędzany na siedząco.
Zasada 5
Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia:
– jedz dużo produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych, warzyw i owoców;
– ogranicz spożycie wysokokalorycznych produktów spożywczych (o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu) i unikaj napojów słodzonych;
– unikaj przetworzonego mięsa; ogranicz spożycie mięsa czerwonego i żywności z dużą zawartością soli.
Zasada 6
Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie.
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Zasada 7
Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (dotyczy to szczególnie dzieci).
Chroń się przed słońcem, używaj produktów przeznaczonych do ochrony przeciwsłonecznej.
Nie korzystaj z solarium.
Zasada 8
Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi bezpieczeństwa i higieny pracy.
Zasada 9
Dowiedz się, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane
wysokim stężeniem radonu. Podejmij działania na rzecz zmniejszenia jego poziomu.
Zasada 10
Kobiety powinny pamiętać o tym, że:
– karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na raka. Jeśli możesz, karm swoje dziecko piersią;
– hormonalna terapia zastępcza zwiększa ryzyko rozwoju niektórych rodzajów nowotworów. Ogranicz jej stosowanie.
Zasada 11
Zadbaj o to, aby twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym przeciwko:
– wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (dotyczy noworodków);
– wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV (dotyczy dziewcząt).
Zasada 12
Bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych w celu wczesnego wykrywania:
– raka jelita grubego (zalecenie dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet);
– raka piersi (u kobiet);
– raka szyjki macicy (u kobiet).
Ośrodek Programów Profilaktycznych w Szpitalu Wojewódzkim im. św. Łukasza w Tarnowie
Kontakt:
tel. (014) 631 58 59
Ośrodek znajduje się w pok.1 (parter)
Aktualnie prowadzone programy:
Programy NFZ:
1. Badania cytologiczne dla kobiet w wieku 25-59 lat.
Z bezpłatnych badań profilaktycznych mogą skorzystać panie, które nie wykonywały cytologii w ciągu ostatnich 3 lat.
2. Badania mammograficzne dla kobiet w wieku 50-69 lat.
Z bezpłatnych badań profilaktycznych mogą skorzystać panie, które nie wykonywały mammografii w ciągu ostatnich 2 lat.
Program MZ:
1. Bezpłatne badania przesiewowe dla wczesnego wykrywania raka jelita grubego.
Do programu kwalifikują się :
osoby w wieku 50 – 65 lat, niezależnie od wywiadu rodzinnego,
osoby w wieku 40 – 49 lat, które mają krewnego pierwszego stopnia, u którego rozpoznano raka jelita grubego,
osoby w wieku 25 – 49 lat z rodziny z zespołem Lyncha
