piątek, 31 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Depresja. Zamiast mówić 'Weź się w garść’ powiedz „Nie opuszczę Cię” (audycja z 22.2.2022)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/02/23 - 17:05
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
274088113 819512849442802 8797203456375282139 n 1
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W kontakcie z osobami, które cierpią z powodu depresji zdarza nam się popełniać wiele błędów. Takie osoby nie potrzebują pocieszania tylko realnej pomocy. Mówił w programie Bez Skierowania psychiatra Marcin Stefański.

Klepanie po ramieniu i mówienie „Weź się w garść” może tylko pogorszyć stan chorego – przestrzegał specjalista.

– Jednym z podstawowych objawów zaburzeń depresyjnych jest poczucie winy i często osoba w depresji czuje się winna za stan, który przeżywa, a takie uwagi „coś sobie wymyśliłaś/eś, trzeba się zebrać, popatrz jak ja to robię”, sugerują, że ta osoba jest sama sobie winna i pogłębiają to myślenie, które wynika z samej natury choroby, że ktoś się czuje winny. Więc lepszym sposobem zaangażowania jest powiedzieć „Nie opuszczę Cię” albo „Będę z Tobą jeśli potrzebujesz”, „Jestem tutaj” – na takiej zasadzie, a nie na zasadzie „Weź się w garść”.

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na depresję na świecie choruje aż 350 milionów ludzi – w tym dzieci i młodzież.

Z badań wynika, że podczas pandemii liczba zachorowań na depresję wzrosła kilkukrotnie.

Kierownik Oddziału Dziennego Psychiatrycznego przy Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie, podkreśla, że depresja jest chorobą, tak samo jak cukrzyca czy nadciśnienie, dlatego trzeba ją leczyć. Charakteryzuje się permanentnym smutkiem, obniżeniem nastroju, rozdrażnieniem, zobojętnieniem lub uczuciem pustki. Jeżeli objawy utrzymują się powyżej dwóch tygodni powinniśmy poszukać pomocy u specjalisty.

Marcin Stefański zwraca uwagę też depresja ma różne twarze. Nie zawsze smutku.

– Często te osoby usiłują sobie w ten sposób radzić, które w głębi czują zobojętnienie, zniechęcenie albo smutek, ale starają się tego nie okazywać. Są też takie sytuacje, że czasami ktoś sobie może nie zdawać sprawy. Są takie przebiegi depresji, gdzie obniżony nastrój jest gdzieś na dalszym planie, a na przykład na pierwszym planie są jakieś objawy somatyczne: kołatania serca, bóle głowy, inne niespecyficzne objawy i w zasadzie chory nawet nie kojarzy tego z depresją.

Nieleczona depresja może spowodować spustoszenie nie tylko w zdrowiu, ale też w życiu osobistym i zawodowym osoby chorującej, jest jedną z głównych przyczyn samobójstw, dlatego bardzo ważne jest wczesne diagnozowanie i leczenie.

Radio RDN · Bez Skierowania – Marcin Stefański
Poprzedni

Nowy Sącz: Będzie nowy komisariat policji

Następny

Nowy Sącz: Boisko na Zawadzie może być gotowe jeszcze w tym roku!

ZOBACZ RÓWNIEŻ

na zdjęciu: prof. Jacek Szczygielski
Bez Skierowania

Prof. Jacek Szczygielski: Leczenie glejaków to trochę jak walka z hydrą (audycja z 28.10.2025 r.)

30 października 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 19.10.2025 – Apostoł Paweł – Więzienie w Cezarei

28 października 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 19.10.2025 – Apostoł Paweł – Ku Jerozolimie

28 października 2025
fot. freepik.com/zdjęcie ilustracyjne
Bez Skierowania

Układ odpornościowy też się starzeje. Co możemy z tym zrobić? (audycja z 21.10.2025)

23 października 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 454, 18.10.2025

17 października 2025
T5HW9rGe
AKTUALNOŚCI

Zaburzenia odżywiania to nie fanaberia. Coraz więcej młodych osób potrzebuje pomocy (audycja z 17.10.2025r.)

17 października 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 453, 11.10.2025

10 października 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 452, 4.10.2025

3 października 2025

NAJNOWSZE

IMG20251030163613

Dalsza niepewność rodziców i deklaracja prezydenta. Burzliwie na spotkaniu w sprawie Szkoły Podstawowej nr 24

21:09

Wręczono nagrody im. Tadeusza Tertila. Doceniono prace dyplomowe studentów z Tarnowa i powiatu tarnowskiego

20:08

W tej szkole nauczycielami są święci i błogosławieni [ZDJĘCIA]

20:08

Wypadek na granicy powiatów. Dwie osoby poszkodowane

17:05

Nowy Sącz: Co z segregacją odpadów na cmentarzach? Zarządca apeluje o przestrzeganie zasad

15:03

Gmina Tymbark: Ruszyła modernizacja wodociągów i kanalizacji [WIDEO]

15:03

Przy cmentarzach w Nowym Sączu zmienia się organizacja ruchu

15:03

O szacunku i zaufaniu w Szkole Podstawowej w Ryglicach. Finał projektu 'Akademia Dobrego Wychowania”

15:03

’Po pierwsze Rodzina”. Będzie pomoc m.in. dla uczniów doświadczających przemocy rówieśniczej

15:03

Ulica Kolejowa w Nowym Sączu zostanie otwarta przed świętami

14:02

NIE PRZEGAP

fot. PKP PLK

Dobre wieści dla kierowców w związku z budową linii kolejowej. Koniec utrudnień coraz bliżej

20 października 2025
fot. Grupa Krynicka GOPR (zdj. ilustracyjne)

Każdy będzie mógł zostać ratownikiem. W Krynicy-Zdroju poćwiczysz resuscytację

14 października 2025
fot. PKP PLK

Pod Pisarzową powstało już ponad 1600 metrów tunelu. Tarcze TBM cały czas pracują [ZDJĘCIA]

3 października 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj