Emocje są jak żywioły, tworzą lub niszczą, dają siłę lub odbierają nadzieję. Od ciebie zależy, co z nimi zrobisz – podkreślają goście audycji „’Recepta na miłość”.
Gabriela Kuca, certyfikowana coach i psycholog Monika Kaczkowska mówiły o roli emocji w dialogu małżeńskim.
– Emocje są częścią nas, trzeba nauczyć się je nazywać i kontrolować – podkreślają ekspertki.
– Kiedy w małżeństwie pojawia się kłótnia, trzeba to nazwać, powiedzieć, że czuję złość i mieć gotowość, żeby za kilka godzin o tym porozmawiać. Czasami ludzie mówią o czym tu rozmawiać, zostawmy to. Bardzo ważne jest, żeby umieć rozmawiać o złości w spokoju – mówi Monika Kaczkowska.
– Nazywanie emocji ma duże znaczenie w tym jak my się czujemy, jak się ma nasze zdrowie. Małżeństwo jest jak lustro, możemy sobie pomagać, obserwując się. Kiedy mąż mówi do żony, że nic się nie dzieje, a ma zaciśnięte pięści to znak, że jednak jest inaczej – dodaje Gabriela Kuca.
W ramach radiowych warsztatów małżeństwa mają okazję do rozmowy.
Audycje emitowane są w ramach projektu ‘Rodzina w Centrum’ realizowanego przez Katolickie Centrum Edukacji Młodzieży KANA W Tarnowie. Projekt dofinansowany został w konkursie Ministra Rodziny i Polityki Społecznej “Po pierwsze rodzina” na 2021 rok.
