poniedziałek, 7 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Z naszymi oczami jest coraz gorzej. Pandemia wzmaga krótkowzroczność (audycja z 23.3.2021)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2021/03/25 - 09:09
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
163503558 10159949282161320 343715112764031499 o
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lockdown, ślęczenie godzinami przed ekranami smartfonów czy tabletów, mało ruchu na świeżym powietrzu – to wszystko jest zgubne dla wzroku.

Tymczasem widzimy coraz gorzej. Mówi się wręcz o epidemii krótkowzroczności.

Optometrysta, Krzysztof Kluza, który był gościem programu Bez Skierowania mówi, że jeżeli nie zmienimy naszych przyzwyczajeń to do 2050 roku połowa populacji świata będzie krótkowzroczna.

Dlaczego coraz gorzej widzimy z daleka?

– Ponieważ coraz więcej patrzymy blisko. Komputer nie jest jeszcze najgorszy. Najgorsze są telefony komórkowe i tablety, których młodzież nie wypuszcza z ręki. Nasz organizm przystosowuje się do patrzenia z bliska. Dlatego musimy zapewnić im relaks. Nasze oczy też potrzebują odpoczynku. Co kilkanaście minut czy co godzinę powinniśmy wstać, rozglądnąć się jaki piękny jest świat, spojrzeć na większą odległość, co najmniej sześciu metrów. Idealnie byłoby gdybyśmy mogli spojrzeć przez okno – mówi Krzysztof Kluza.

Ważne jest także profilaktyczne badanie wzroku, nawet jeżeli wydaje się nam, że wszystko jest w porządku.

Wiele problemów z oczami zaczyna się podstępnie, a pierwsze niepokojące sygnały mogą być zupełnie niezwiązane z oczami. To może być ból głowy, uczucie znużenia czy rozdrażnienia.

Wczesna diagnostyka może uchronić nas przed postępującą wadą wzroku i innymi groźnymi chorobami, które prowadzą do utraty wzroku np. jaskrą.

Radio RDN · Bez Skierowania – Krzysztof Kluza
Poprzedni

Sytuacja w nowosądeckiej Izbie Wytrzeźwień trafi pod obrady dwóch miejskich komisji

Następny

Tony makulatury zebrano w Bochni [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 29.06.2025 – List do Rzymian – Teologia

4 lipca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 448, 5.07.2025

4 lipca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 22.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.4

24 czerwca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 447, 21.06.2025

20 czerwca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 15.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.3

18 czerwca 2025
aadcd4cd 3928 4edb 99a4 5b2cb06518d1
Bez Skierowania

Oddychanie to podstawa – a jednak większość z nas robi to źle (audycja z 18.06.2025)

18 czerwca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 446, 14.06.2025

13 czerwca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 08.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczna cz.2

9 czerwca 2025

NAJNOWSZE

fot. sandecja.pl

Kolejni piłkarze odchodzą z Sandecji Nowy Sacz

21:09

Pielgrzymki w intencji powołań przybyły do Tuchowa

20:08

Pielgrzymki w intencji powołań przybyły do Tuchowa

18:06

Nowa Wieś: Wypadek na drodze krajowej 75. Duże utrudnienia w ruchu [WIDEO]

16:04

Limanowa: Przez dwa dni ta ulica będzie zamknięta

14:02

Zaginął 37-letni Andrzej Majsterek z Librantowej

12:12

Kończy się przebudowa ul. Krakowskiej w Nowym Sączu. Co zwiastuje wysepka?

11:11

Spojrzeć oczami wiary na życie codzienne – piąty dzień Wielkiego Odpustu Tuchowskiego

07:07

Mieszkańcy Gnojnika tłumnie wzięli udział w gminnym święcie

00:12

Kino plenerowe RDN zawitało do Gromnika

22:10

NIE PRZEGAP

felicjanka i sylwia kulczyk 2

Siostry Felicjanki z Nowego Sącza świętowały 200-lecie urodzin bł. Marii Angeli Truszkowskiej

27 czerwca 2025
fot. Karol Gołdyn

„Pokonać piekło”. Spektakl w Gołkowicach dał do myślenia [ZDJĘCIA]

19 czerwca 2025
zdj. ilustracyjne

Nowy Sącz: Wypadek na moście północnym. Jedna osoba w szpitalu

13 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj