poniedziałek, 8 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Krótkowzroczność to już epidemia! (11.6.2019)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2019/07/08 - 12:12
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
62258378 2055048517937541 5520519635339837440 n1
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Z naszymi oczami jest coraz gorzej. Mówi się wręcz o epidemii krótkowzroczności. Optometrysta, Krzysztof Kluza, który był gościem programu Bez Skierowania mówi, że jeżeli nie zmienimy naszych przyzwyczajeń to do 2050 roku połowa populacji świata będzie krótkowzroczna.

Dlaczego coraz gorzej widzimy z daleka?

– Ponieważ coraz więcej patrzymy blisko. Komputer nie jest jeszcze najgorszy. Najgorsze są telefony komórkowe i tablety, których młodzież nie wypuszcza z ręki. Nasz organizm przystosowuje się do patrzenia z bliska. Dlatego musimy zapewnić im relaks. Nasze oczy też potrzebują odpoczynku. Co kilkanaście minut czy co godzinę powinniśmy wstać, rozglądnąć się jaki piękny jest świat, spojrzeć na większą odległość, co najmniej sześciu metrów. Idealnie byłoby gdybyśmy mogli spojrzeć przez okno – mówi Krzysztof Kluza.

Ważne jest także profilaktyczne badanie wzroku, nawet jeżeli wydaje się nam że wszystko jest w porządku.

Wiele problemów z oczami zaczyna się podstępnie, a pierwsze niepokojące sygnały mogą być zupełnie niezwiązane z oczami. To może być ból głowy, uczucie znużenia czy rozdrażnienia.

Wczesna diagnostyka może uchronić nas przed postępującą wadą wzroku i innymi groźnymi chorobami, które prowadzą do utraty wzroku np. jaskrą.

 

 

 

Tagi: Krzysztof Kluzaoptometrysta
Poprzedni

Wielki Odpust Tuchowski – dzień 7

Następny

Wielki Odpust Tuchowski – dzień 8

ZOBACZ RÓWNIEŻ

oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 449, 06.09.2025

5 września 2025
7dccc37d 779b 47be adf1 b74834d72889
Bez Skierowania

Pajączki i żylaki to nie tylko problem estetyczny. Lekarz ostrzega przed bagatelizowaniem objawów (audycja z 02.09.2025)

3 września 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 29.06.2025 – List do Rzymian – Teologia

4 lipca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 448, 5.07.2025

4 lipca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 22.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.4

24 czerwca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 447, 21.06.2025

20 czerwca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 15.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.3

18 czerwca 2025
aadcd4cd 3928 4edb 99a4 5b2cb06518d1
Bez Skierowania

Oddychanie to podstawa – a jednak większość z nas robi to źle (audycja z 18.06.2025)

18 czerwca 2025

NAJNOWSZE

fot. Grupa Krynicka GOPR

Udzielili pomocy prawie 60 razy, 2 przypadki śmiertelne. Krynicki GOPR podsumował wakacje [ZDJĘCIA]

14:02

Rodziny Bogiem silne. Tarnowianie na urodzinach Matki Bożej

14:02

Za nami 16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju [ZDJĘCIA]

13:01

Wartościami ewangelicznymi dzielą się w życiu społecznym. Akcja Katolicka ma już 30 lat!

13:01

Szkoła w Rytrze wygląda na gotową. Dzieci będą się tu uczyć dopiero za rok

13:01

Na rowerze pojedziemy coraz dalej

12:12

Nowe rondo w Jazowsku już przejezdne. Trwają ostatnie prace nad drogach wjazdowych [WIDEO]

12:12

Nowy rok akademicki coraz bliżej. Jakie nastroje u tarnowskich studentów?

12:12

Co dalej z ul. Lwowską? Prezydent Tarnowa mówi o problemach z remontem

10:10

Rodzice dowiedzą się, jak pomóc dzieciom w jedzeniu i pielęgnacji skóry – bezpłatne warsztaty

09:09

NIE PRZEGAP

festiwal kiepury 08 2025027

Inauguracja 58. Festiwalu im. Jana Kiepury w Krynicy-Zdroju (9.08.2025)

10 sierpnia 2025
Tadeusz Krolczyk

Tymczasowy most w Tylmanowej powinien być gotowy za dwa tygodnie [WIDEO]

1 września 2025
fot. fb: Ścianka La Roca

Mistrzostwa Tarnowa we wspinaczce. Zawody dla amatorów

12 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj