środa, 29 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Otyłość prowadzi do wielu groźnych chorób (8.01.2019)

Wydawcaautor / źródło: Wydawca
2019/01/11 - 10:10
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
49673958 306959196829609 7283074643391414272 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Od tego co i jak jemy w dzieciństwie zależy nasze zdrowie w dorosłym życiu – przekonywał w programie Bez Skierowania diabetolog, dr Robert Witek. Apelował jednocześnie żeby o dobre nawyki żywieniowe dbać już od kołyski ponieważ dane pokazują, że nadwaga i otyłość w Polsce systematycznie narastają. Także dzieci są coraz grubsze.

Specjalista od leczenia otyłości, na antenie RDN zwracał uwagę, że bardzo ważne jest karmienie piersią, do szóstego miesiąca życia. – Udowodniono ponad wszelką wątpliwość, że to gwarantuje właściwy start jeśli chodzi o nawyki żywieniowe i odczuwanie głodu w późniejszym czasie – tłumaczył dr Witek.

Podkreślał jednocześnie, że dzieci obowiązują te same zasady żywieniowe co dorosłych, czyli 4-5 posiłków w ciągu dnia, dostosowanych energetycznie do wieku i potrzeb dziecka, spożywanie owoców i warzyw oraz unikanie słodyczy i kolorowych napojów. – Sok owocowy to nie owoce! Jeden raz w tygodniu można pozwolić dziecku na słodki płyn czy bardzo słodki sok. Poza tym dziecko powinno pić wodę i to jak najmniej gazowaną. Kolejna bardzo ważna rzecz to ograniczenie słodyczy. Dzieci jedzą zdecydowanie za dużo cukru. Zalecamy, aby była to jedna do dwóch niewielkich porcji tygodniowo – mówił specjalista.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała otyłość za najgroźniejszą chorobę przewlekłą, która nieleczona prowadzi do rozwoju chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, zespołu metabolicznego, zaburzeń hormonalnych, a także zwiększa ryzyko zachorowań na niektóre nowotwory.

Jest prosty sposób żeby sprawdzić czy nie mamy do czynienia z otyłością. Obwód talii u mężczyzn nie powinien przekraczać 94 cm, a u kobiet 80.

Tagi: otyłośćdr Robert Witek
Poprzedni

MOSiR Bochnia – SPR PWSZ Tarnów

Następny

GRAND LISTA 237, 12 STYCZNIA 2019

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 19.10.2025 – Apostoł Paweł – Więzienie w Cezarei

28 października 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 19.10.2025 – Apostoł Paweł – Ku Jerozolimie

28 października 2025
fot. freepik.com/zdjęcie ilustracyjne
Bez Skierowania

Układ odpornościowy też się starzeje. Co możemy z tym zrobić? (audycja z 21.10.2025)

23 października 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 454, 18.10.2025

17 października 2025
T5HW9rGe
AKTUALNOŚCI

Zaburzenia odżywiania to nie fanaberia. Coraz więcej młodych osób potrzebuje pomocy (audycja z 17.10.2025r.)

17 października 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 453, 11.10.2025

10 października 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 452, 4.10.2025

3 października 2025
4e5a7ced e6b3 499b 8b32 fa0777895237
Bez Skierowania

Trzeci migdałek u dzieci – kiedy naprawdę trzeba go usuwać? (audycja z 30.09.2025)

1 października 2025

NAJNOWSZE

bt IMG 4375

’Pierwsze Niepodległe’ – Tarnów rozpoczął obchody rocznicy odzyskania niepodległości od Apelu Pamięci

18:06

Prezydenci Nowego Sącza zawieszeni w czynnościach służbowych. „Apeluję, by urzędnicy przestali się bać”

18:06

Znęcali się nad rodziną. Trafili do aresztu gdzie czekają na wyrok

16:04

Gmina Łużna kończy budowę wodociągu. Woda popłynie jeszcze w tym roku

15:03

Zuzia po wypadku porusza się na wózku. Uczniowie organizują dla niej koncert charytatywny

15:03

Które chryzantemy postoją najdłużej?

15:03

Pytania z zakresu świadczeń i zdrowia – dzień otwarty w ZUS dla seniorów

15:03

Naukowcom spodobał się pomysł podziemnej trasy turystycznej pod katedrą

14:02

Prezydent Nowego Sącza i jego zastępca zawieszeni w czynnościach służbowych

14:02

Jest ratunek dla brzeskiego zabytku zniszczonego w czasie nawałnicy. Radni Sejmiku byli jednomyślni

13:01

NIE PRZEGAP

Sandecja Stal 09 2025151

Kłopoty zdrowotne trenera Sandecji Nowy Sącz. Łukasz Mierzejewski nie poprowadzi drużyny

2 października 2025
znicz

Zmarła mama proboszcza w Zaborowie

23 października 2025
lukasz mierzejewski

Łukasz Mierzejewski nie jest już trenerem Sandecji Nowy Sącz. Znamy nazwisko tymczasowego następcy

22 października 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj