czwartek, 18 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Otyłość prowadzi do wielu groźnych chorób (8.01.2019)

Wydawcaautor / źródło: Wydawca
2019/01/11 - 10:10
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
49673958 306959196829609 7283074643391414272 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Od tego co i jak jemy w dzieciństwie zależy nasze zdrowie w dorosłym życiu – przekonywał w programie Bez Skierowania diabetolog, dr Robert Witek. Apelował jednocześnie żeby o dobre nawyki żywieniowe dbać już od kołyski ponieważ dane pokazują, że nadwaga i otyłość w Polsce systematycznie narastają. Także dzieci są coraz grubsze.

Specjalista od leczenia otyłości, na antenie RDN zwracał uwagę, że bardzo ważne jest karmienie piersią, do szóstego miesiąca życia. – Udowodniono ponad wszelką wątpliwość, że to gwarantuje właściwy start jeśli chodzi o nawyki żywieniowe i odczuwanie głodu w późniejszym czasie – tłumaczył dr Witek.

Podkreślał jednocześnie, że dzieci obowiązują te same zasady żywieniowe co dorosłych, czyli 4-5 posiłków w ciągu dnia, dostosowanych energetycznie do wieku i potrzeb dziecka, spożywanie owoców i warzyw oraz unikanie słodyczy i kolorowych napojów. – Sok owocowy to nie owoce! Jeden raz w tygodniu można pozwolić dziecku na słodki płyn czy bardzo słodki sok. Poza tym dziecko powinno pić wodę i to jak najmniej gazowaną. Kolejna bardzo ważna rzecz to ograniczenie słodyczy. Dzieci jedzą zdecydowanie za dużo cukru. Zalecamy, aby była to jedna do dwóch niewielkich porcji tygodniowo – mówił specjalista.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała otyłość za najgroźniejszą chorobę przewlekłą, która nieleczona prowadzi do rozwoju chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, zespołu metabolicznego, zaburzeń hormonalnych, a także zwiększa ryzyko zachorowań na niektóre nowotwory.

Jest prosty sposób żeby sprawdzić czy nie mamy do czynienia z otyłością. Obwód talii u mężczyzn nie powinien przekraczać 94 cm, a u kobiet 80.

Tagi: otyłośćdr Robert Witek
Poprzedni

MOSiR Bochnia – SPR PWSZ Tarnów

Następny

GRAND LISTA 237, 12 STYCZNIA 2019

ZOBACZ RÓWNIEŻ

oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 450, 13.09.2025

12 września 2025
na zdjęciu: Elżbieta Rogozińska-Bień, prezes stowarzyszenia Tarnowskich Amazonek
Bez Skierowania

Tarnowskie Amazonki świętują 25-lecie. 'Dziś jesteśmy jeszcze bardziej zachłanne na życie” (audycja z 09.09.2025)

10 września 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 449, 06.09.2025

5 września 2025
7dccc37d 779b 47be adf1 b74834d72889
Bez Skierowania

Pajączki i żylaki to nie tylko problem estetyczny. Lekarz ostrzega przed bagatelizowaniem objawów (audycja z 02.09.2025)

3 września 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 29.06.2025 – List do Rzymian – Teologia

4 lipca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 448, 5.07.2025

4 lipca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 22.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.4

24 czerwca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 447, 21.06.2025

20 czerwca 2025

NAJNOWSZE

645af8b5 2cb2 48a1 b684 cd749c3d2411

Tarnów nie przystąpi do projektu wschodniej obwodnicy. Zabrakło większości na rozmowy z GDDKiA

19:07

Kradli maszynki do golenia. W jednym przypadku to recydywa!

17:05

Łużna: Osoby starsze znajdą tu opiekę i wsparcie [ZDJĘCIA]

16:04

Dzień Sybiraka i 86. rocznica sowieckiej agresji na Polskę. Żywe lekcje historii w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

15:03

Kino plenerowe RDN zawita do Zgłobic

15:03

Podwyżka opłat od nieruchomości w Tarnowie – radni zdecydowali o podniesieniu podatków

14:02

’To była tragedia matki, która nie miała co dać jeść swojemu dziecku” – wspomnienia Sybiraków w rocznicę ataku Armii Czerwonej

14:02

Nowy Sącz: Będą dwa etapy remontu ul. Kilińskiego

14:02

Rusza kolejna edycja 'Sprzątania Świata”. Tarnowianie ponownie włączą się do akcji

12:12

ROADPOL Safety Days z sądecką drogówką

12:12

NIE PRZEGAP

fot. Karolina Kwiek

Tradycyjne obrzędy i muzyczne gwiazdy. Rolnicy powiatu tarnowskiego podziękowali za plony [ZDJĘCIA]

31 sierpnia 2025
karetka 2

Więcej ratowników w karetkach. Tarnów, Gromnik i Wojnicz – takie propozycje mają trafić do Ministerstwa Zdrowia

26 sierpnia 2025
fot. Irena Klich, archiwum RDN

Modlitwa za Polskę, modlitwa o pokój

16 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj