sobota, 31 maja 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Przed grypą można się zabezpieczyć (25.9.2018)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2018/09/26 - 07:07
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
42586346 253052025396400 854446360143855616 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Podstawowe zasady higieny mogą nas uchronić przed grypą – mówi lekarz Marta Owczyńska. W programie Bez Skierowania tłumaczyła, że do zarażenia wirusem grypy, jak i do infekcji przeziębieniowej, dochodzi głównie drogą kropelkową. Źródłem infekcji jest chory człowiek.

– Niezasłanianie ust czy nosa podczas kichania oraz kaszlu rozprzestrzenia wirusy zarówno wokół chorego, jak i na otaczające go przedmioty. Oznacza to, że do zakażenia może dojść także poprzez dotykanie klamek, telefonu czy klawiatury w komputerze. Dlatego powinniśmy często myć ręce, nawet 10 razy w ciągu dnia, a osoby kaszlące czy kichające powinny zasłaniać usta chusteczką, nie dłonią – zwracała uwagę lekarz Marta Owczyńska.

Infekcje dróg oddechowych są najczęstszą przyczyną wizyt u lekarza w okresie jesienno-zimowym.
Ludzki organizm źle znosi zmianę pór roku, dlatego warto wzmocnić naszą odporność.

Tu ważna jest dieta bogata głównie w witaminy A, C i E, zawarte m.in. w marchwi, szpinaku, brokułach, pomidorach czy papryce.

Bardzo ważne jest także przyjmowanie witaminy D, nazywanej witaminą słońca.

Osoby w grupie ryzyka, czyli seniorzy oraz osoby przewlekle chore powinny pomyśleć o szczepionkach.

 

Tagi: grypaMarta Owczyńska
Poprzedni

Awaria szynobusu

Następny

Synod audycja odc 51

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 25.05.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia literacko-historyczne cz.2

28 maja 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 18.05.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia literacko-historyczne

21 maja 2025
4379caf6 71e2 43b4 9328 635c43b488d9
Bez Skierowania

Rak znika bez operacji. Nowoczesna radioterapia może zastąpić skalpel (audycja z 13.05.2025)

16 maja 2025
GL445
Grand Lista

GRAND LISTA 445, 17.05.2025

16 maja 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 11.05.2025 – Drugi List do Koryntian – Teologia

13 maja 2025
Young hispanic man using inhaler sitting on sofa at home
Bez Skierowania

Astma ciężka – „To nie tylko kaszel, to poważna choroba zapalna” (audycja z 6.05.2025)

9 maja 2025
GL444
Grand Lista

GRAND LISTA 444, 10.05.2025

9 maja 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 04.05.2025 – Drugi List do Koryntian – Analiza egzegetyczna

9 maja 2025

NAJNOWSZE

fot. PKP PLK

Z Nowego Sącza do Marcinkowic pociągiem już w 2026 roku? Mamy komentarz PKP PLK [ZDJĘCIA]

07:07

Nocne próby sportowe – XI Tarnowski Rajd Pojazdów Zabytkowych [30.05.2025]

23:11

Pisk opon i warkot silników – uczestnicy XI Tarnowskiego Rajdu Pojazdów Zabytkowych rywalizowali na czas

22:10

Dzień Dziecka z Gminą Tarnów przyciągnął tłumy mieszkańców. Udana impreza w Koszycach Małych

20:08

Dzień Dziecka z Gminą Tarnów przyciągnął tłumy mieszkańców. Udana impreza w Koszycach Małych

20:08

Gmina Chełmiec chce mostu na Dunajcu i ronda w Dąbrowej. Były rozmowy z GDDKiA

17:05

Oficjalne otwarcie parku terapeutycznego w Łabowej. Zaśpiewa Eleni!

16:04

Na górskie szlaki, ale nie tylko. W weekend możecie odpocząć aktywnie

15:03

Kościół tarnowski będzie miał nowych kapłanów – transmisja

15:03

Sądecki WOPR po ponad dwóch dekadach wraca do Gródka nad Dunajcem [WIDEO]

15:03

NIE PRZEGAP

fot. Państwowa Straż Pożarna w Nowym Sączu

Podpalenie kościoła św. Heleny w Nowym Sączu. Podejrzany odpowie, jako osoba poczytalna

14 maja 2025
fot. Kinga Ptak, MCK Sokół w Nowym Sączu

Znamy laureatów konkursu im. Ady Sari. Są polskie akcenty! [ZDJĘCIA]

26 maja 2025
fot. VaticanNews - Radio Watykańskie

Kto wybierze papieża? Kardynałowie z pięciu kontynentów

7 maja 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj