Chroni przed powaznymi chorobami m.in. osteoporoza czy cukrzyca, wspomaga leczenie astmy i zapobiega powstawaniu zylaków. Aktywnosc ruchowa zapewnia nam nie tylko piekna sylwetke, ale przede wszystkim zdrowie. Co zatem cwiczyc i jak, w jaki sposób dobrac zajecia do wieku i schorzenia, na które cierpimy? Posluchaj rozmowy z Anna Dara, lekarzem rehabilitacji z Centrum Zdrowia Tuchów.