Temperatura maksymalna może osiągnąć w piątek (1.07) nawet 37°C. IMGW wydał ostrzeżenie najwyższego stopnia o upałach dla Nowego Sącza i powiatu nowosądeckiego.
Ponadto w nocy temperatura minimalna będzie się wahać między 18 i 22 stopniami.
Tropikalny upał daje się wie znaki mieszkańcom Sądecczyzny. Postanowiliśmy zapytać ich jak radzą sobie w taką pogodę.
– Trzeba dużo pić, a ja unikam wychodzenia w godzinach południowych – mówi pani z Nowego Sącza. – Trzeba używać kremów z filtrem i pić dużo wody oraz starać się szukać cienia – dodała młoda kobieta spotkana w centrum miasta.
Podczas upałów pamiętajmy o nakryciu głowy, używaniu kremów z filtrem, piciu dużej ilości płynów (minimum 2-3 litry).
W sobotę czeka nas jednak ochłodzenie. Prognozuje się, że temperatura w Nowym Sączu spadnie do 23 stopni Celsjusza wraz towarzyszącymi opadami deszczu.
![Nowy Sącz: Pytaliśmy mieszkańców o sposoby na upały [ZDJĘCIA] 1 Sonda Upaly 6](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/07/Sonda_Upaly-6-750x536.jpg)



![Kobieta przygnieciona przez drzewo w powiecie tarnowskim. W akcji ratunkowej uczestniczyły służby z dwóch powiatów [AKTUALIZACJA] 5 fot. fb. Brzesko112.pl - Brzeski Portal Ratowniczy](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/603823192_1393408048817636_1955251625558264113_n-350x250.jpg)





![Jarmark Bożonarodzeniowy w Żabnie [21.12.2025] 11 aa IMG 5874 bb](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/aa_IMG_5874_bb-120x86.jpg)
![Remont drogi z Ptaszkowej do Wojnarowej rozpocznie się w pierwszym kwartale 2026 roku [ZDJĘCIA] 12 fot. Małopolski Urząd Wojewódzki](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/11/umowa-na-droge2-120x86.jpg)


