niedziela, 25 maja 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

W wiosennej diecie warto postawić na ryby

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/05 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
pstrag2
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Eksperci przekonują, że jest to połączenie zdrowia i smaku. Kucharz w Dolinie Pstrąga w Machowej Józef Rynkar radzi, by jeśli chcemy być fit, do swojej karty menu wprowadzić duszonego lub wędzonego pstrąga.

Najlepiej w towarzystwie warzyw, wszystko połączone w formie sałaty.

– Wędzony pstrąg, odrobina rukoli, słonecznik, kozi ser, ocet balsamiczny i oliwa z oliwek – zdradza przepis Józef Rynkar.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/6rynkar.mp3

Więcej podpowiedzi nowego kucharza karczmy Dolina Pstrąga w Machowej na wiosenne potrawy usłyszycie w środowej audycji WIELKI POST-ęp na antenie Radia RDN o 10.10.

W programie są też konkursy z nagrodami. Do zdobycia między innymi karnety na siłownię, vouchery na zakup sprzętu do ćwiczeń, konsultacje dietetyczne, opieka trenera personalnego, a w wielkim finale zapas wody mineralnej na rok.

Aby wziąć udział w konkursie wystarczy wysłać sms 73601 o treści RDN.fittar + odpowiedź. Koszt sms 3,69z VAT.

Tagi: pstrągMałopolskaRegiondietaDolina Pstrąga w Machowej
Poprzedni

W powiecie tarnowskim nie ma schronów. 'Najwyższy czas o tym pomyśleć’

Następny

Paweł z Nowego Sącza chce usunięcia lipy, która utrudnia mu życie [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. KPP w Limanowej
AKTUALNOŚCI

Zaginął Mirosław Surma z Limanowej. Policja prowadzi poszukiwania

25 maja 2025
ochotnica kosciol
AKTUALNOŚCI

100-letnia parafia buduje nowy kościół [ZDJĘCIA, WIDEO]

25 maja 2025
kapliczka pozar
AKTUALNOŚCI

W nocy paliła się kapliczka. Sądeckie służby interweniowały w gminie Podegrodzie

25 maja 2025
pik
AKTUALNOŚCI

Piknik ogrodniczy przyciągnął młodszych i starszych. Pogoda i frekwencja dopisały

25 maja 2025
ogrody muszyna 24
AKTUALNOŚCI

W Muszynie można poczuć śródziemnomorski klimat [ZDJĘCIA]

25 maja 2025
jadwiga krolowa polska
AKTUALNOŚCI

Za patronkę wzięli świętą królową[ZDJĘCIA]

25 maja 2025
rita ns
AKTUALNOŚCI

Patronka od spraw trudnych przyciąga tłumy [ZDJĘCIA]

24 maja 2025
diak
RELIGIA

Od dziś mogą m.in. głosić homilię i udzielać sakramentu chrztu. Diecezja tarnowska ma nowych diakonów

24 maja 2025

NAJNOWSZE

fot. KPP w Limanowej

Zaginął Mirosław Surma z Limanowej. Policja prowadzi poszukiwania

21:09

100-letnia parafia buduje nowy kościół [ZDJĘCIA, WIDEO]

17:05

W nocy paliła się kapliczka. Sądeckie służby interweniowały w gminie Podegrodzie

15:03

Piknik ogrodniczy przyciągnął młodszych i starszych. Pogoda i frekwencja dopisały

14:02

W Muszynie można poczuć śródziemnomorski klimat [ZDJĘCIA]

00:12

Za patronkę wzięli świętą królową[ZDJĘCIA]

00:12

Patronka od spraw trudnych przyciąga tłumy [ZDJĘCIA]

22:10

Diecezja tarnowska zyskała nowych diakonów. Święcenia w Okulicach [24.05.2025]

14:02

Od dziś mogą m.in. głosić homilię i udzielać sakramentu chrztu. Diecezja tarnowska ma nowych diakonów

14:02

Jubileusz służb w Dąbrowie Tarnowskiej

13:01

NIE PRZEGAP

fot. Regionalny Reporter na Facebooku

Samochód w potoku. Do zdarzenia doszło na granicy Nowego Sącza z Piątkową

8 maja 2025
Cover Patrycja Markowska Obled

Obłęd

19 maja 2025
b IMG 6162

Krzyż Jubileuszowy trafia do parafii w całej Polsce

27 kwietnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj