Kwas asparginowy, znany również pod nazwą kwas DAA czy asparagina, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po ten suplement diety chętnie sięgają osoby aktywne fizycznie. Jakie jest działanie kwasu asparginowego? Kto powinien go włączyć do swojej codziennej diety?
Osoby, które z pełnym zaangażowaniem podchodzą do kwestii treningów, coraz częściej sięgają po suplement diety, jakim jest kwas DAA. Jest to aminokwas endogenny niebiałkowy, który bierze udział w biosyntezie testosteronu u mężczyzn. Z tego też względu jest przez nich chętnie włączany do codziennej suplementacji. Kwas asparaginowy https://www.bodypak.pl/pl/128-daa-kwas-asparaginowy odpowiada również za tworzenie i uwalnianie hormonów. Jakie jeszcze działanie ma wspomniany kwas DAA? Dlaczego to właśnie sportowcy powinni włączyć go do swojej codziennej diety?
Na czym polega działanie kwasu DAA?
Kwas asparaginowy często mylony jest z kwasem l-asparaginowym. Mają one jednak odmienną budowę chemiczną. Kwas DAA wytwarzany jest w mózgu, a dokładniej – w przysadce mózgowej i podwzgórzu. Jeśli chodzi o jego rolę w organizmie człowieka, to działa on jako neuroprzekaźnik. Obecność kwasu asparginowego jest niezbędna do inicjacji wielu procesów chemicznych i związków regulujących gospodarkę hormonalną. Mowa przede wszystkim o kontroli produkcji hormonów płciowych, w szczególności testosteronu. Jest to zdecydowanie najważniejszy hormon u mężczyzn. Jego obniżony poziom może powodować kłopoty z płodnością, słabe samopoczucie, ale też złą jakość snu i brak koncentracji. Dlatego też kwas asparaginowy często nazywany jest boosterem testosteronu. Należy jednak pamiętać, że musi być spożywany w odpowiedniej ilości. W przeciwnym razie suplementowanie kwasu DAA wiązać się może z wieloma skutkami ubocznymi, takimi jak bóle głowy i nudności czy bezsenność.
Kwas asparaginowy a sport
Kwas DAA jest popularnym suplementem diety wśród mężczyzn regularnie uprawiających sport. Stosuje się go w celu optymalizacji produkcji testosteronu. Zaletą stosowania kwasu asparaginowego jest większa wytrzymałość i sprawność fizyczna. Po suplement ten chętnie sięgając sportowcy, którzy chcą znacznie zmienić wizualnie swoją sylwetkę. Regularnie zażywanie kwasu DAA przyczynia się bowiem do wzrostu masy mięśniowej i wytrzymałości mięśniowej. Warto wiedzieć, że poziom mięśni u mężczyzn jest bezpośrednio zależny od poziomu testosteronu. Suplementacja kwasu asparaginowego pozwala w stosunkowo krótkim czasie przygotować organizm do intensywnej pracy nad sylwetką, zapewniając świetne efekty. Kwas ten pozytywnie wpływa na motywację do ćwiczeń oraz możliwość skupienia się na treningu. Suplementując go, można uniknąć stanów zmęczenia fizycznego i psychicznego. Kwas asparaginowy sprawdzi się również jako wsparcie procesu regeneracji po intensywny wysiłku fizycznym. Jest to także świetna alternatywna dla osób, które szukają wsparcia w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej.