Przy cerze z problemem trądzikowym kluczowa jest właściwa pielęgnacja – zwraca uwagę lek. Anna Ryczek.
Specjalista dermatologii, która była gościem programu Bez Skierowania powiedziała, że trądzik to coraz częstszy problem i to nie tylko nastolatków.
Uporczywy trądzik potrafi spędzić sen z powiek także osób dorosłych.
Anna Ryczek podkreśliła, że w wielu przypadkach na pryszczatą twarz zapracowujemy sobie sami.
– U kobiet coraz częściej mamy do czynienia z trądzikiem kosmetycznym. Niestety panie lubią nakładać dużo różnych kosmetyków na swoją twarz, powodując taką okluzję tych ujść gruczołów łojowych i indukując sobie zmiany trądzikowe. Natomiast jeśli chodzi o mężczyzn, coraz częściej zauważmy, że trądzik występuje u takich osób, które często chodzą na siłownię i stosują sterydy anaboliczne. No i niestety, te sterydy powodują, że ten trądzik nam się pojawia albo zaostrza.
Anna Ryczek mówi, że w pielęgnacji cery trądzikowej ważna jest także dieta. Należy unikać potraw z wysokim indeksem glikemicznym, czyli takich, po których szybko podnosi się poziom cukru we krwi. Do takich produktów należy m.in. czekolada.
Warto natomiast wzbogacić dietę o produkty bogate w cynk oraz postawić na jogurty naturalne.
– Korzystny wpływ mają jogurty naturalne, w których mamy zawarte bakterie probiotyczne. I one w procesie fermentacji zmniejszają stężenie trójglicerydów w skórze, przez co zmniejsza się nam produkcja łoju.
Anna Ryczek zwraca uwagę, że dużym błędem popełnianym w pielęgnacji cery trądzikowej jest jej wysuszanie. Specjalista dermatologii podkreślała, że nie wolno używać mydła, a słońce tylko pogarsza stan takiej skóry.
Przy cerze trądzikowej wbrew pozorom ważne jest nawilżanie.
https://www.rdn.pl/audycje/bez-skierowania
