Depresja nie trwa jeden dzień. Jest to przewlekły stan przygnębienia, lęku i apatii – mówi psycholog Halina Czerwińska. Brytyjski psycholog Cliff Arnal wyliczył w 2004 roku, że trzeci poniedziałek stycznia to najbardziej depresyjny dzień roku.
To oznacza, że tzw. Blue Monday wypada dziś (17.01).
– Teoria ta absolutnie nie ma podstaw naukowych – uważa Halina Czerwińska, która była gościem Pulsu Regionu radia RDN.
– Owszem – mówi się o tzw. sezonie przygnębiających nastrojów jesiennych lub wiosennych, ale nikt nie wyznaczył tu jednego dnia. Bardziej bym się kierowała tym, czy ten stan jest przewlekły czy jednorazowy stan depresyjny, który może się każdemu zdarzyć – podkreśliła psycholog.
Choć teoria o tzw. Blue Monday jest traktowana jako pseudonaukowa, media na całym świecie co roku przypominają o najbardziej depresyjnym dniu roku.
Więcej o tym w rozmowie z Haliną Czerwińską, która jest dostępna poniżej.