IMGW wydało dla regionu tarnowskiego ostrzeżenia najwyższego, trzeciego stopnia. Według prognoz upały mają potrwać do czwartku. Temperatura sięga nawet 39 stopni Celsjusza.
Ratownik medyczny i Dyrektor Powiatowej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Tarnowie Krzysztof Krzemień mówi, że przy takich temperaturach kluczowe jest nawadnianie organizmu.
-Chciałbym zaapelować, aby pamiętać, że w takich newralgicznych godzinach między 10 a 14, jeżeli nie musimy to nie przebywajmy na pełnym słońcu. Przy takich wysokich temperaturach nie zapominajmy, żeby się nawadniać i uzupełniać elektrolity. Jeżeli już musimy gdzieś przebywać na takich nasłonecznionych miejscach to pamiętajmy, żeby nie ubierać się w ciemne kolory tylko w jasną i przewiewną odzież, która da nam wentylację i pomoże przetrwać trudne chwile.
Ratownik medyczny dodaje, że szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze i przewlekle chore.
Zadbać należy również o dzieci, które podobnie jak seniorzy, nie odczuwają pragnienia. Krzysztof Krzemień zwraca uwagę, aby regularnie podawać im wodę.
Pamiętać należy także o nakryciach głowy.
Ratownicy zwracają również uwagę, aby nie ignorować objawów przegrzania organizmu takich jak silne zawroty głowy, wymioty, dezorientacja czy omdlenia.