Ma 106 lat i mieszka w jednej z miejscowości pod Gorlicami. To obecnie najstarszy mieszkaniec Małopolski. W tym roku region odnotował rekordową liczbę osób, które przekroczyły sto lat, a statystyki pokazują wyraźny trend wzrostowy.
W całym województwie małopolskim żyje obecnie 418 osób, które ukończyły 100 lat. Wśród nich zdecydowaną większość stanowią kobiety – 356, podczas gdy mężczyzn jest 62.
W Nowym Sączu setne urodziny świętuje 58 kobiet i 12 mężczyzn, a w Tarnowie 45 kobiet i 6 mężczyzn.
Dane jasno pokazują, że to kobiety częściej dożywają sędziwego wieku.
Mieszkańcy Tarnowa przekonują, że sekret długowieczności tkwi w prostych zasadach: ruch, zdrowe jedzenie i jak najmniej stresu.
– Witaminki, owoce, warzywka i dużo ruchu. Ja bez przerwy chodzę na spacery z pieskiem – mówi pani Krystyna.
– Potrzeba dużej ilości ruchu, dieta i na pewno mało stresu w życiu – dodaje Igor, którego spotkaliśmy na ul. Wałowej.
– Trudno powiedzieć. Mam już 89 lat, ale codziennie wychodzę na spacer, a w dodatku mam działkę i pracuję tam w lecie – mówi pani Zofia.
– Trzeba zdrowo się odżywiać, często chodzić na spacery. Ja w domu też ćwiczę, ale wszystko zależy od wieku i genów. Moja ciocia żyła 102 lata, a wujkowie ponad 90. Ja mam teraz 69 i mam nadzieję, że tak samo będę żyć dłużej – zaznacza pani Maria.
Osobom, które ukończyły 100 lat, przysługuje świadczenie honorowe w wysokości 6589,67 zł miesięcznie. Obecnie pobiera je 418 osób. Dla porównania – pod koniec listopada 2024 roku było ich 348, a w maju 2019 roku jedynie 180.
Świadczenie przysługuje osobom z polskim obywatelstwem i prawem do emerytury lub renty. Mogą je otrzymać także ci, którzy po ukończeniu 16. roku życia przez co najmniej 10 lat mieli w Polsce centrum swoich interesów życiowych – wówczas należy złożyć odpowiedni wniosek do ZUS.
Opracowanie Aneta Mleczko