Uczą się jak radzić sobie ze stresem. Dwudniowe spotkanie w Tarnowie zgromadzi kilka tysięcy młodych

autor / źródło: Ewa Biedroń

2025/10/08 - 13:01

- AKTUALNOŚCI, RELIGIA

A A

A A

Reset

ret_IMG_3937

Zdjęcie 28 z 33

Dwudniowe wydarzenie zgromadzi w sumie ponad 5100 uczniów z diecezji tarnowskiej. To konferencje, świadectwa, spotkania z gośćmi, wspólna modlitwa i także zabawy integracyjne.

Dziś w Arenie Jaskółka w Tarnowie spotkało się prawie 2400 uczniów szkół średnich z całej diecezji.

Wsparcie młodych ludzi w mierzeniu się z wyzwaniami codzienności – zwłaszcza tymi, które związane są z presją, napięciami i stresem – taki jest cel tego wydarzenia.

A czym zazwyczaj stresują się młodzi?

– Stresujemy się w szkole sprawdzianami. Dziewczyny to także stresujący temat. Sam nie mam dziewczyny i jest lęk przed odrzuceniem – mówi jeden z uczniów.

– Młodzi stresują się szkołą, problemami pomiędzy rówieśnikami – dodaje uczennica.

– Ja się też stresuję swoją przyszłością, bo nie wiem co mnie czeka za kilka lat. Radzę sobie ze stresem słuchając muzyki. Jestem osobą wierzącą, więc chodzę do kościoła, modlę się i zawierzam wszystko Panu Bogu – powiedział jeden z uczestników spotkania.

Biskup tarnowski Andrzej Jeż podkreśla, że bardzo ważną kwestią jest pozytywny rozwój osobowości.

– Często stres nie tylko jest spowodowany presją zewnętrzną środowiska, które coraz więcej wymaga. Tylko często wynika to z własnych kompleksów, zaniżonej oceny samego siebie, zwracania uwagi tylko na swoje wady, słabości. Ileż chłopaków ma tutaj problem z zaakceptowaniem siebie, czy dziewcząt tym bardziej, jeżeli chodzi o wygląd, urodę. Jeszcze powiedzmy ten nacisk medialny, że tak powinna wyglądać młoda osoba, a nie inaczej. Ważny jest ten pozytywny rozwój, to znaczy zaakceptowanie siebie. Każdy ma pewne dary, talenty. Jeżeli je rozwijamy, to mniej zwracamy uwagę na swoje słabości, deficyty.

Gościem wydarzenia jest Przemysław Świercz – polski ampfutbolista, trener biznesu i instruktor sportu, który swoją historią inspiruje młodych do pokonywania własnych ograniczeń i budowania pewności siebie mimo przeciwności.

– Życie bez stresu to jest mit. Stres to jest emocja jak każda inna. Ważne, aby ją oswoić, kontrolować i wykorzystać w życiu do dobrych rzeczy. Tutaj zaczyna się praca nad sobą. Najważniejsze, żeby zaakceptować ten stres i zapytać siebie dlaczego ja w danej sytuacji się stresuje, co powoduje u mnie ten stres? I potem znalezienie wyjścia, planu działania, co mogę zrobić, żeby stres był na tym optymalnym poziomie. Pomaga nam w tym odporność psychiczna, a sport jest nośnikiem tej odporności.

Z młodzieżą spotyka się także ks. Tomasz Kozłowski – 'Ksiądz na rolkach” – kapłan archidiecezji białostockiej, kapelan harcerzy w ZHP, wykładowca seminaryjny i ewangelizator.

– To mało prawdopodobne, niemożliwe, żeby pozbyć się stresu, bo jest on jednym z elementów naszego życia i ma też swój wpływ na naszą codzienność, bo nas mobilizuje. Jak sobie z nim radzić? Samoakceptacja jest bardzo ważna, czyli zaakceptować, że ten stres jest i każdy z nas go przeżywa. Ze stresem mogę sobie poradzić przez swoje pasje, ważne są relacje z Bogiem i ludźmi, żebym mógł komuś powiedzieć o swoim stresie.

Dyrektor Wydziału ds. Nowej Ewangelizacji ks. Dawid Włodarczyk mówi, że na tegoroczne spotkanie zapisało się ponad 5100 osób.

– W tym roku mamy rekordową liczbę uczestników. Dziś są to uczniowie szkół średnich z całej diecezji, a jutro młodzi z klas ósmych, czyli ci, którzy przygotowują się do sakramentu bierzmowania. Cieszymy się ich obecnością. Cel jest profilaktyczny, ponieważ każdy z nas zderza się ze stresem i to nie omija również młodych.

'Powstań i żyj – to tylko stres!” to piąta edycja wydarzenia profilaktyczno–ewangelizacyjnego, które na stałe wpisało się w kalendarz Duszpasterstwa Młodzieży Diecezji Tarnowskiej.

Organizatorami są: Wydział Duszpasterstwa Młodzieży,Wydział ds. Nowej Ewangelizacji i Wydział Duszpasterstwa Ogólnego Kurii Diecezjalnej w Tarnowie.

Patronem medialnym jest Radio RDN Małopolska.