czwartek, 22 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Uczą się jak radzić sobie ze stresem. Dwudniowe spotkanie w Tarnowie zgromadzi kilka tysięcy młodych

Ewa Biedrońautor / źródło: Ewa Biedroń
2025/10/08 - 13:01
- AKTUALNOŚCI, RELIGIA
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

ret_IMG_3883

ret_IMG_3883
Zdjęcie 18 z 33

– Życie bez stresu to mit. Trzeba go oswoić i kontrolować – mówi młodym Przemysław Świercz – polski ampfutbolista, trener biznesu i instruktor sportu. Jest on gościem spotkania 'Powstań i żyj – to tylko stres”.

Dwudniowe wydarzenie zgromadzi w sumie ponad 5100 uczniów z diecezji tarnowskiej. To konferencje, świadectwa, spotkania z gośćmi, wspólna modlitwa i także zabawy integracyjne.

Dziś w Arenie Jaskółka w Tarnowie spotkało się prawie 2400 uczniów szkół średnich z całej diecezji.

Wsparcie młodych ludzi w mierzeniu się z wyzwaniami codzienności – zwłaszcza tymi, które związane są z presją, napięciami i stresem – taki jest cel tego wydarzenia.

A czym zazwyczaj stresują się młodzi?

– Stresujemy się w szkole sprawdzianami. Dziewczyny to także stresujący temat. Sam nie mam dziewczyny i jest lęk przed odrzuceniem – mówi jeden z uczniów.

– Młodzi stresują się szkołą, problemami pomiędzy rówieśnikami – dodaje uczennica.

– Ja się też stresuję swoją przyszłością, bo nie wiem co mnie czeka za kilka lat. Radzę sobie ze stresem słuchając muzyki. Jestem osobą wierzącą, więc chodzę do kościoła, modlę się i zawierzam wszystko Panu Bogu – powiedział jeden z uczestników spotkania.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8mlodzi.mp3

Biskup tarnowski Andrzej Jeż podkreśla, że bardzo ważną kwestią jest pozytywny rozwój osobowości.

– Często stres nie tylko jest spowodowany presją zewnętrzną środowiska, które coraz więcej wymaga. Tylko często wynika to z własnych kompleksów, zaniżonej oceny samego siebie, zwracania uwagi tylko na swoje wady, słabości. Ileż chłopaków ma tutaj problem z zaakceptowaniem siebie, czy dziewcząt tym bardziej, jeżeli chodzi o wygląd, urodę. Jeszcze powiedzmy ten nacisk medialny, że tak powinna wyglądać młoda osoba, a nie inaczej. Ważny jest ten pozytywny rozwój, to znaczy zaakceptowanie siebie. Każdy ma pewne dary, talenty. Jeżeli je rozwijamy, to mniej zwracamy uwagę na swoje słabości, deficyty.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8biskup.mp3

Gościem wydarzenia jest Przemysław Świercz – polski ampfutbolista, trener biznesu i instruktor sportu, który swoją historią inspiruje młodych do pokonywania własnych ograniczeń i budowania pewności siebie mimo przeciwności.

– Życie bez stresu to jest mit. Stres to jest emocja jak każda inna. Ważne, aby ją oswoić, kontrolować i wykorzystać w życiu do dobrych rzeczy. Tutaj zaczyna się praca nad sobą. Najważniejsze, żeby zaakceptować ten stres i zapytać siebie dlaczego ja w danej sytuacji się stresuje, co powoduje u mnie ten stres? I potem znalezienie wyjścia, planu działania, co mogę zrobić, żeby stres był na tym optymalnym poziomie. Pomaga nam w tym odporność psychiczna, a sport jest nośnikiem tej odporności.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8pPrzemek.mp3

Z młodzieżą spotyka się także ks. Tomasz Kozłowski – 'Ksiądz na rolkach” – kapłan archidiecezji białostockiej, kapelan harcerzy w ZHP, wykładowca seminaryjny i ewangelizator.

– To mało prawdopodobne, niemożliwe, żeby pozbyć się stresu, bo jest on jednym z elementów naszego życia i ma też swój wpływ na naszą codzienność, bo nas mobilizuje. Jak sobie z nim radzić? Samoakceptacja jest bardzo ważna, czyli zaakceptować, że ten stres jest i każdy z nas go przeżywa. Ze stresem mogę sobie poradzić przez swoje pasje, ważne są relacje z Bogiem i ludźmi, żebym mógł komuś powiedzieć o swoim stresie.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8ksiadz.mp3

Dyrektor Wydziału ds. Nowej Ewangelizacji ks. Dawid Włodarczyk mówi, że na tegoroczne spotkanie zapisało się ponad 5100 osób.

– W tym roku mamy rekordową liczbę uczestników. Dziś są to uczniowie szkół średnich z całej diecezji, a jutro młodzi z klas ósmych, czyli ci, którzy przygotowują się do sakramentu bierzmowania. Cieszymy się ich obecnością. Cel jest profilaktyczny, ponieważ każdy z nas zderza się ze stresem i to nie omija również młodych.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/8organiz.mp3

'Powstań i żyj – to tylko stres!” to piąta edycja wydarzenia profilaktyczno–ewangelizacyjnego, które na stałe wpisało się w kalendarz Duszpasterstwa Młodzieży Diecezji Tarnowskiej.

Organizatorami są: Wydział Duszpasterstwa Młodzieży,Wydział ds. Nowej Ewangelizacji i Wydział Duszpasterstwa Ogólnego Kurii Diecezjalnej w Tarnowie.

Patronem medialnym jest Radio RDN Małopolska.

 

Tagi: Powstań i żyjto tylko stresTarnówbp Andrzej JeżspotkanieArena Jaskółka Tarnówmłodzi
Poprzedni

Św. Jan Paweł II – turysta. Niezwykła figura papieża odsłonięta w Beskidzie Sądeckim [ZDJĘCIA]

Następny

Uczą się jak radzić sobie ze stresem. Dwudniowe spotkanie w Tarnowie zgromadzi kilka tysięcy młodych

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Bogdan Łuczkowski - Wójt Gminy Łukowica
AKTUALNOŚCI

To będzie kluczowa inwestycja drogowa w gminie Łukowica. Wiosną ruszy dalszy etap prac w Jastrzębiu

22 stycznia 2026
fot. Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego
AKTUALNOŚCI

Na zimowy wypoczynek za symboliczną złotówkę. Specjalna oferta dla dzieci i młodzieży na ferie

22 stycznia 2026
fot. Gmina Piwniczna-Zdrój
AKTUALNOŚCI

W Parku Węgielnik w Piwnicznej-Zdroju powstanie nowa wieża widokowa

22 stycznia 2026
fot. Stanisław Bukowiec na Facebooku
AKTUALNOŚCI

Trwa walka o zmianę przebiegu „sądeczanki”. Czy ministerstwo posłucha głosu samorządów? [ZDJĘCIA]

22 stycznia 2026
fot. Teatr im. Ludwika Solskiego w Tarnowie
KULTURA

Ostatnie pożegnanie Ireneusza Pastuszaka. Aktor był związany z tarnowskim teatrem

22 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

’Tarnów był da niego rajem nieodzyskanym’ – Roman Brandstaetter patronem 2026 roku

22 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Śliskie chodniki w Nowym Sączu? Straż Miejska interweniuje i doradza

22 stycznia 2026
fot. wizualizacja projektu
AKTUALNOŚCI

Pod Tarnowem powstanie kompleks wypoczynkowy

22 stycznia 2026

NAJNOWSZE

fot. Bogdan Łuczkowski - Wójt Gminy Łukowica

To będzie kluczowa inwestycja drogowa w gminie Łukowica. Wiosną ruszy dalszy etap prac w Jastrzębiu

18:06

Na zimowy wypoczynek za symboliczną złotówkę. Specjalna oferta dla dzieci i młodzieży na ferie

18:06

W Parku Węgielnik w Piwnicznej-Zdroju powstanie nowa wieża widokowa

17:05

Trwa walka o zmianę przebiegu „sądeczanki”. Czy ministerstwo posłucha głosu samorządów? [ZDJĘCIA]

15:03

Ostatnie pożegnanie Ireneusza Pastuszaka. Aktor był związany z tarnowskim teatrem

15:03

’Tarnów był da niego rajem nieodzyskanym’ – Roman Brandstaetter patronem 2026 roku

14:02

Śliskie chodniki w Nowym Sączu? Straż Miejska interweniuje i doradza

14:02

Pod Tarnowem powstanie kompleks wypoczynkowy

14:02

’Dobrze byłoby zrobić krok wstecz’ – wójt Skrzyszowa o sprawie wykupienia akcji Tarnowskich Wodociągów

13:01

Duże zainteresowanie programem 'Mieszkanie za remont”, ale część lokali wciąż czeka na chętnych

13:01

NIE PRZEGAP

Wpadli do wody, bo ratowali psa. Wiemy co dokładnie wydarzyło się na Dunajcu

19 stycznia 2026

Tuchów pożegnał cudowny obraz Matki Bożej [07.01.2026]

7 stycznia 2026

Sylwester na tarnowskim rynku [01.01.2026]

1 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj