środa, 3 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To nie tylko odbijanie piłeczki na stole! Klub Sportowy Olesno chce najwyższych miejsc na podium

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2025/09/03 - 14:02
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
IMG 8248
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Już występują w rozgrywkach Lotto Superligi, ale wciąż mają ambicje na więcej. Klub Sportowy Olesno w tym roku obchodzi 30-lecie istnienia.

Klub szkoli zawodników w tenisie stołowym, zarówno tych profesjonalnych graczy, jak i adeptów, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą dyscypliną sportową.

Trener i manager Klubu Sportowego Olesno Rafał Tatarczuch podkreśla zalety, jakie daje tenis stołowy. Jak przekonuje, to nie jest zwykłe odbijanie piłki na stole, a bardzo precyzyjny sport, który wiążę się także z dobrą kondycją mięśni. Kluczowa jest rozgrzewka, ale też ćwiczenia po rozgrywce.

– Profesjonaliści rozciągają się minimum półtora, do dwóch godzin przed meczem. Jest to forma rozciągania, forma aktywacji mięśniowej, żeby podczas pojedynku nie doskwierały jakieś mięśnie, żeby były gotowe na najwyższą szybkość, najwyższe spięcia, bo w tenisie występują bardzo zrywne uderzenia, gdzie mogą zamienić się w kontuzje. Bardzo istotna jest rozgrzewka, a jeszcze bardziej rozciąganie po treningu.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/09/3tatarczuch.mp3

Tenis stołowy bywa często mylony z ping-pongiem, choć od 10 lat tenis stołowy stanowi oddzielną dyscyplinę sportową.

Ping-pong jest bardziej amatorską odmianą tenisa stołowego, ma bardziej luźne reguły gry. Tenis stołowy to profesjonalna, oficjalna dyscyplina sportowa, która dopuszcza bardziej zaawansowane techniki.

Jak dodaje Rafał Tatarczuch, wbrew pozorom, nie jest to łatwa dyscyplina sportu.

– Jakbym miał określić tenis stołowy jednym słowem, to powiedziałbym – szybkość. To kluczowy element, gdzie zawodnik jest w stanie wyprzedzić swojego przeciwnika, zagrać szybciej, zagrać na nogach. To są ułamki sekund, kiedy trzeba się ustawić do piłki, pomyśleć, gdzie i jak chce się zagrać, jaka rotacja leci z naprzeciwka, jak piłeczka jest podkręcona, to jest instynktowne zagranie, to są wypracowane elementy.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/09/3tatarczuch2.mp3

W Klubie Sportowym Olesno szkoli się ok. 70 zawodników, w tym ok. 15 młodych adeptów i 8 profesjonalistów, którzy na co dzień mieszkają za granicą, m.in. w Korei, Japonii, Norwegii, Madrycie czy w Niemczech.

Klub ma swoją siedzibę przy Szkole Podstawowej w Oleśnie w powiecie dąbrowskim. Każdy może zgłosić się do grupy Open i spróbować swoich sił w tenisie stołowym. Treningi są prowadzone w Oleśnie codziennie w godzinach wieczornych.

Można też przyjść do Szkoły Podstawowej na rozgrywane tu mecze. Najbliższy będzie w piątek, 5 września o 18:00. Będzie to mecz z drużyną z Bytomia. Kolejny mecz 7 września, będzie wyjazdowy, a 12 września mecz znów w Oleśnie, tym razem z Gliwicami.

Klub Sportowy Olesno ma na swoim koncie m.in. III miejsce w drużynowym Pucharze Polski, dwa razy awansowali do Superligi. W przyszłości chcieliby być na pierwszym miejscu podium w rozgrywkach Final Four, ale też występować i rywalizować z najlepszymi zawodnikami z całej Europy.

Tagi: Rafał Tatarczuchsportowystołowyping-pongDąbrowa TarnowskatrenerklubOlesnotenis
Poprzedni

Stracili dobytek życia. Po pożarze domu w Staszkówce liczy się każda złotówka [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. zrzutka.pl
AKTUALNOŚCI

Stracili dobytek życia. Po pożarze domu w Staszkówce liczy się każda złotówka [ZDJĘCIA]

3 września 2025
7dccc37d 779b 47be adf1 b74834d72889
AKTUALNOŚCI

Pajączki i żylaki to nie tylko problem estetyczny. Lekarz ostrzega przed bagatelizowaniem objawów

3 września 2025
fot. archiwum
AKTUALNOŚCI

Pamiętają o Żołnierzach Niezłomnych. Będą się modlić na Hali Łabowskiej

3 września 2025
fot. Szpital Powiatowy w Bochni
AKTUALNOŚCI

Zamiast operacji – małoinwazyjny zabieg. W bocheńskim szpitalu jest nowoczesna metoda leczenia raka tarczycy

3 września 2025
fot. Tadeusz Królczyk
AKTUALNOŚCI

Współpraca ze Słowakami i wdrażanie obrony cywilnej. Strażacy z Ochotnicy Dolnej się szkolą

3 września 2025
MURAL
AKTUALNOŚCI

W Szkole Podstawowej nr 2 w Kamionce Wielkiej powstał mural z przesłaniem, który łączy pokolenia [ZDJĘCIA]

2 września 2025
zdjęcie ilustracyjne / pixabay.com
AKTUALNOŚCI

Burza wokół nowego przedmiotu w szkole. Rodzice decydują, czy ich dzieci wezmą udział w edukacji zdrowotnej

2 września 2025
fot. Komenda Miejska Policji w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Sądecka policja podsumowała wakacje. Było niebezpiecznie na drogach [ZDJĘCIA]

2 września 2025

NAJNOWSZE

IMG 8248

To nie tylko odbijanie piłeczki na stole! Klub Sportowy Olesno chce najwyższych miejsc na podium

14:02

Stracili dobytek życia. Po pożarze domu w Staszkówce liczy się każda złotówka [ZDJĘCIA]

14:02

Pajączki i żylaki to nie tylko problem estetyczny. Lekarz ostrzega przed bagatelizowaniem objawów

13:01

Pamiętają o Żołnierzach Niezłomnych. Będą się modlić na Hali Łabowskiej

12:12

Zamiast operacji – małoinwazyjny zabieg. W bocheńskim szpitalu jest nowoczesna metoda leczenia raka tarczycy

11:11

Popowy utwór z przesłaniem – lider zespołu 'Jedno’ nagrał solową piosenkę

11:11

Jasnogórskie Dożynki. Ogólnopolskie święto dziękczynienia za plony

10:10

Odpust w Okulicach – transmisja w RDN

09:09

Współpraca ze Słowakami i wdrażanie obrony cywilnej. Strażacy z Ochotnicy Dolnej się szkolą

06:06

W Szkole Podstawowej nr 2 w Kamionce Wielkiej powstał mural z przesłaniem, który łączy pokolenia [ZDJĘCIA]

19:07

NIE PRZEGAP

IMG 8477

Szósty dzień 43. PPT: Kiedy mówisz Bogu „tak”, odczuwasz wielki spokój

22 sierpnia 2025
IMG 1276

Rozpoczęła się modernizacja tarnowskiej oczyszczalni. Spółka zainwestuje prawie 50 mln zł

11 sierpnia 2025
fot. FB/SP im. św. Stanisława Kostki w Bruśniku

Piknik 'Mały ratownik” w Bruśniku

29 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj