czwartek, 25 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Upały dają się we znaki. Jak sobie radzą mieszkańcy Sądecczyzny?

Wydawcaautor / źródło: Wydawca
2025/07/03 - 13:01
- AKTUALNOŚCI
A A
termometr upal
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Ostatnie dni na Sądecczyźnie upływają pod znakiem upałów. Termometry regularnie wskazują ponad 30°C.

Upały dają się we znaki wszystkim. W takich warunkach codzienne obowiązki stają się wyzwaniem, a wiele osób stara się ograniczać aktywność do minimum, rezygnując z długich spacerów czy prac na świeżym powietrzu. 

Zapytaliśmy mieszkańców, jak radzą sobie z falą gorąca.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/3sonda-upal.mp3

– Pijemy dużo wody, nie wychodzimy bezpośrednio na słońce. Kto nie musi niech nie wychodzi z domu, a przede wszystkim trzeba mieć dużo napoju ze sobą i być w chłodnym miejscu.

– Spaceruję już całkiem wieczorkiem. Staram się dużo pić, nie otwieram okien kiedy jest gorąco.

Choć lato ma swoje uroki, wysokie temperatury potrafią dać w kość. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o odpowiednie nawodnienie, nosić przewiewne ubrania i szukać okazji do odpoczynku – te działania pomogą przetrwać nawet najgorętszy dzień. Pamiętajmy też o naszych czworonogach, które także potrzebują odpowiedniej troski i ochrony przed upałem. 

Szymon Igielski 

Tagi: Nowy SączSądecczyznaupałupałyHOT
Poprzedni

Nowym Sączu: Prokuratura Okręgowa czeka na wyniki sekcji zwłok ofiar Tadeusza D.

Następny

Żar leje się z nieba. Jak przetrwać upały?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Małopolska Noc Naukowców w Akademii Nauk Stosowanych. W Nowym Sączu i w Nowym Targu

25 września 2025
fot. Łukasz Smolarski
AKTUALNOŚCI

Niebezpieczne zdarzenie na drodze krajowej 75. Ciężarówka wypadła z drogi

25 września 2025
walega jerzy studio 08 2024
AKTUALNOŚCI

Zamknęli ulicę, żeby wymienić oświetlenie. To już ostatni etap prac w Moszczenicy [WIDEO]

25 września 2025
fot. Mikołaj Rutkowski
KULTURA

Krzysztof Zanussi opowie w Tarnowie o swojej pracy i pasjach

25 września 2025
fot. freepik
AKTUALNOŚCI

Normobaria – tlenowa terapia zyskuje na popularności

25 września 2025
Natalia Kałucka, fot. European Games Małopolska 2023 / Jakub Gruca
AKTUALNOŚCI

Natalia Kałucka piąta na Mistrzostwach Świata w Seulu

25 września 2025
fot. Małopolskie Centrum Nauki Cogiteon
AKTUALNOŚCI

Cogiteon włącza się w Małopolską Noc Naukowców

25 września 2025
WhatsApp Image 2025 09 25 at 10.45.30
AKTUALNOŚCI

U sióstr urszulanek ruszają spotkania formacyjne dla kobiet

25 września 2025

NAJNOWSZE

fot. Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu

Małopolska Noc Naukowców w Akademii Nauk Stosowanych. W Nowym Sączu i w Nowym Targu

13:01

Niebezpieczne zdarzenie na drodze krajowej 75. Ciężarówka wypadła z drogi

12:12

Zamknęli ulicę, żeby wymienić oświetlenie. To już ostatni etap prac w Moszczenicy [WIDEO]

11:11

Krzysztof Zanussi opowie w Tarnowie o swojej pracy i pasjach

11:11

Normobaria – tlenowa terapia zyskuje na popularności

11:11

Natalia Kałucka piąta na Mistrzostwach Świata w Seulu

11:11

Cogiteon włącza się w Małopolską Noc Naukowców

10:10

U sióstr urszulanek ruszają spotkania formacyjne dla kobiet

10:10

Ruszyły zwolnienia grupowe w PKP Cargo. Pracownicy otrzymują już wypowiedzenia

10:10

Jeleń wpadł do samochodu przez przednią szybę. Poszkodowane dwie osoby

10:10

NIE PRZEGAP

szczawnicka piwniczna

Droga w Piwnicznej-Zdroju będzie zamknięta

1 września 2025
bronislaw dutka 2025

Agropromocja z rekordową liczba wystawców. Wystawa rolnicza już w weekend [WIDEO]

12 września 2025
osp snietnica

Strażacy ze Śnietnicy będą mieć nowych sąsiadów. Dobre informacje dla seniorów

2 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj