środa, 9 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Zdrowie zaczyna się od profilaktyki – jakie badania warto robić regularnie?

Wydawcaautor / źródło: Wydawca
2025/03/19 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
20250317113509 pexels photo 320007.jpeg
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W dzisiejszym zabieganym świecie często zapominamy o najważniejszym – naszym zdrowiu. Regularnie wykonywane badania profilaktyczne to nie tylko sposób na wczesne wykrycie potencjalnych problemów zdrowotnych, ale także klucz do długiego i szczęśliwego życia. Profilaktyka zdrowotna powinna być priorytetem dla każdego, niezależnie od wieku czy płci. Wczesne wykrycie chorób daje nam możliwość szybkiego wdrożenia odpowiedniego leczenia, a często nawet całkowitego wyleczenia. Warto pamiętać, że wiele poważnych schorzeń w początkowym stadium nie daje żadnych objawów, dlatego regularne badania są tak istotne. Inwestycja w profilaktykę to inwestycja w przyszłość – pozwala nam cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata i uniknąć kosztownego, często bolesnego leczenia zaawansowanych chorób.

Dlaczego warto regularnie się badać?

Regularne badania profilaktyczne to najskuteczniejszy i jednocześnie najtańszy sposób dbania o zdrowie. Dzięki nim możemy wykryć choroby we wczesnym stadium, zanim zdążą poczynić poważne szkody w organizmie. Profilaktyka zdrowotna powinna trwać całe życie i być dostosowana do naszego wieku oraz indywidualnych czynników ryzyka. Stan naszego zdrowia w ponad 50% zależy od stylu życia i systematycznego wykonywania badań profilaktycznych. Wiele groźnych chorób, takich jak nowotwory, choroby tarczycy czy cukrzyca, we wczesnym stadium nie daje żadnych objawów. Tylko regularne badania mogą pomóc w ich wykryciu, zanim będzie za późno. Pamiętajmy, że profilaktyka to nie tylko badania, ale także zdrowy styl życia. Badania pokazują, że osoby regularnie wykonujące badania profilaktyczne żyją dłużej i cieszą się lepszą jakością życia. Dodatkowo wczesne wykrycie choroby znacząco obniża koszty leczenia i zwiększa szanse na całkowite wyleczenie. Nie bez znaczenia jest również spokój psychiczny, jaki daje świadomość, że nasz organizm funkcjonuje prawidłowo lub że potencjalne problemy zostały wykryte na wczesnym etapie. Chcesz skorzystać z pakietu badań? Odwiedź https://epolmed.pl/pakiety-badan/ i ciesz się zdrowiem!

Jakie badania powinny wykonywać regularnie kobiety?

Kobiety powinny szczególnie dbać o regularne badania profilaktyczne, które pomogą wcześnie wykryć potencjalne problemy zdrowotne. Podstawowe badania dla kobiet obejmują coroczną wizytę ginekologiczną z wykonaniem cytologii, która powinna być przeprowadzana co najmniej raz na trzy lata. Po 30. roku życia zaleca się również wykonywanie USG narządów rodnych przynajmniej raz na dwa lata. Kobiety po 40. roku życia powinny regularnie wykonywać badania mammograficzne, a po 50. roku życia – co dwa lata. Warto również pamiętać o samobadaniu piersi, które każda kobieta powinna przeprowadzać raz w miesiącu. Dodatkowo kobiety powinny regularnie kontrolować poziom hormonów tarczycy, szczególnie TSH, gdyż choroby tarczycy dotykają znacznie częściej kobiety niż mężczyzn. Istotne jest również badanie poziomu żelaza i ferrytyny, ponieważ kobiety są bardziej narażone na anemię, szczególnie w okresie intensywnych miesiączek. Nie można zapominać o badaniu gęstości kości, zwłaszcza po menopauzie, gdy ryzyko osteoporozy znacząco wzrasta. Kobiety w wieku rozrodczym powinny również regularnie wykonywać badania w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową, szczególnie jeśli planują ciążę lub zmieniają partnera.

Jakie badania powinni wykonywać regularnie mężczyźni?

Mężczyźni często bagatelizują kwestie zdrowotne, co może prowadzić do wykrycia chorób w zaawansowanym stadium. Po 40. roku życia każdy mężczyzna powinien regularnie badać prostatę. Lekarz POZ może wystawić skierowanie do urologa oraz na badanie PSA z próbki krwi, które pozwala ocenić stężenie swoistego antygenu sterczowego. Po ukończeniu 50 lat badanie PSA powinno być wykonywane co roku. Ważne jest również samobadanie jąder, które należy rozpocząć już od 18. roku życia i przeprowadzać raz w miesiącu – rak jądra często dotyka młodych mężczyzn między 20. a 39. rokiem życia. Po 60. roku życia mężczyźni powinni raz w roku wykonywać USG jamy brzusznej, aby zbadać nerki oraz pęcherz. Mężczyźni powinni również regularnie kontrolować poziom testosteronu, szczególnie po 50. roku życia, gdy jego poziom naturalnie spada, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Warto również pamiętać o badaniach kardiologicznych, ponieważ mężczyźni są bardziej narażeni na choroby serca niż kobiety. Regularne wykonywanie EKG i echokardiografii może pomóc w wykryciu potencjalnych problemów z sercem. Nie można też zapominać o badaniach w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową, które często przebiegają bezobjawowo, ale mogą prowadzić do poważnych powikłań.

Lista badań, która powinna znaleźć się u każdego

Niezależnie od płci i wieku, każdy z nas powinien regularnie wykonywać podstawowe badania profilaktyczne. Do najważniejszych należą:

  • Morfologia krwi – podstawowe badanie pozwalające na ocenę ogólnego stanu zdrowia i wykrycie wielu chorób, w tym anemii, infekcji czy chorób nowotworowych
  • Badanie ogólne moczu – wskaźnik kondycji układu moczowo-płciowego oraz nerek, może wskazywać na infekcje, stany zapalne, a nawet cukrzycę
  • Poziom glukozy we krwi – proste badanie umożliwiające wykrycie cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego, które nieleczone mogą prowadzić do poważnych powikłań
  • Lipidogram – ocena gospodarki lipidowej oraz ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, badanie poziomu cholesterolu całkowitego, HDL, LDL oraz trójglicerydów
  • Próby wątrobowe (ALT, AST) – kontrola pracy wątroby, która jest kluczowym organem odpowiedzialnym za detoksykację organizmu
  • Pomiar ciśnienia tętniczego – przynajmniej raz w roku, pozwala wykryć nadciśnienie tętnicze, które często przebiega bezobjawowo
  • Badanie poziomu kreatyniny – ocena funkcjonowania nerek, które odpowiadają za filtrowanie krwi i usuwanie toksyn z organizmu

Badania te powinny być wykonywane co najmniej raz w roku, a w przypadku występowania czynników ryzyka – częściej, zgodnie z zaleceniami lekarza. Regularne wykonywanie tych badań pozwala na monitorowanie stanu zdrowia i wczesne wykrycie ewentualnych nieprawidłowości.

Podsumowanie

Profilaktyka zdrowotna to najlepsza inwestycja w nasze zdrowie i przyszłość. Regularne badania pozwalają na wczesne wykrycie potencjalnych problemów zdrowotnych, co znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Pamiętajmy, że badania profilaktyczne powinny być dostosowane do naszego wieku, płci oraz indywidualnych czynników ryzyka. Kobiety powinny szczególnie dbać o regularne badania ginekologiczne i piersi, natomiast mężczyźni – o badania prostaty i jąder. Niezależnie od płci, każdy z nas powinien regularnie wykonywać podstawowe badania krwi i moczu. Nie czekajmy na pojawienie się objawów – zadbajmy o nasze zdrowie już teraz, wykonując regularne badania profilaktyczne. Zdrowie to nasz najcenniejszy kapitał, a profilaktyka to najlepszy sposób na jego ochronę. Warto również pamiętać, że profilaktyka to nie tylko badania, ale także zdrowy styl życia – odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie używek i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Wszystkie te elementy składają się na kompleksową dbałość o zdrowie, która powinna towarzyszyć nam przez całe życie. Inwestując w profilaktykę, inwestujemy w długie, zdrowe i szczęśliwe życie – a to najlepsza inwestycja, jaką możemy zrobić.

Artykuł powstał przy współpracy partnera zewnętrznego.
Poprzedni

Bezpłatne badania dla kobiet

Następny

Radny PiS chce zmian w budżecie obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

IMG 6815
AKTUALNOŚCI

To ma być żywa książka o historii Tarnowa – symbolicznie wbito łopaty pod rewitalizację Młyna Szancera [ZDJĘCIA]

8 lipca 2025
fot. KM PSP w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Tuchów. Zderzenie pociągu z samochodem

8 lipca 2025
fot. OSP Tęgoborze
AKTUALNOŚCI

Nie dość, że korki, to jeszcze kolizja. Utrudnienia przy moście w Kurowie [ZDJĘCIA]

8 lipca 2025
fot. MPK Nowy Sącz/ archiwrum RDN Nowy Sącz
AKTUALNOŚCI

Ponad 54 miliony złotych trafią na Sądecczyznę

8 lipca 2025
wegrzyn benedykt studio 07 2025
AKTUALNOŚCI

Czy należy znieść dwukadencyjność? „To trochę przeczy idei demokracji” [WIDEO]

8 lipca 2025
sttt
AKTUALNOŚCI

’Oprócz dobrego słowa, zawsze miał jakiś grosz dla ubogich’ – tarnowianie wspominają śp. biskupa Bobowskiego

8 lipca 2025
fot. sandecja.pl, Adrian Maraś
SPORT

Bramkarz z potencjałem. Mateusz Jeleń wypożyczony do Sandecji

8 lipca 2025
fot. Sądecki WOPR
AKTUALNOŚCI

Woprowcy szkolą przyszłych ratowników wodnych

8 lipca 2025

NAJNOWSZE

fot. Parafia Paszyn na Facebooku

Paszyn świętuje z sercem. Rodzinny Festyn dla Marany

06:06

To ma być żywa książka o historii Tarnowa – symbolicznie wbito łopaty pod rewitalizację Młyna Szancera [ZDJĘCIA]

18:06

Tuchów. Zderzenie pociągu z samochodem

17:05

Nie dość, że korki, to jeszcze kolizja. Utrudnienia przy moście w Kurowie [ZDJĘCIA]

15:03

Ponad 54 miliony złotych trafią na Sądecczyznę

15:03

Czy należy znieść dwukadencyjność? „To trochę przeczy idei demokracji” [WIDEO]

14:02

’Oprócz dobrego słowa, zawsze miał jakiś grosz dla ubogich’ – tarnowianie wspominają śp. biskupa Bobowskiego

14:02

Bramkarz z potencjałem. Mateusz Jeleń wypożyczony do Sandecji

14:02

Woprowcy szkolą przyszłych ratowników wodnych

14:02

Kradzież samochodu, kolizja i porzucone auto. 22-latek z powiatu limanowskiego może mieć kłopoty

12:12

NIE PRZEGAP

ppt wejscie5137

43. Piesza Pielgrzymka Tarnowska na Jasną Górę już niebawem. Trwają przygotowania i zapisy

8 lipca 2025
komisja

Podłęże – Piekiełko i Sądeczanka na tapecie. Sejmowa komisja infrastruktury spotkała się w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

12 czerwca 2025
fot. KM PSP w Tarnowie

Burza w regionie. Zerwane dachy i powalone drzewa [AKTUALIZACJA]

7 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj