Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałem m.in. dla Tarnowa i Nowego Sącza oraz powiatów: tarnowskiego, nowosądeckiego, bocheńskiego, brzeskiego, dąbrowskiego, gorlickiego i limanowskiego.
Termometry w ciągu dnia mogą wskazywać nawet 35 stopni Celsjusza, a w nocy 23. Ostrzeżenia zaczną obowiązywać jutro przed południem, a upały potrwają do soboty.
Lekarze przypominają o nawodnieniu organizmu. W czasie silnych upałów powinniśmy pić około litra wody więcej niż normalnie.
Osoby starsze i z problemami sercowo-naczyniowymi powinny unikać przebywania na zewnątrz.

![Zamiast siedzieć w domu, zrobili coś pożytecznego. Młodzież chętnie wzięła udział w Akcji Kilo [ZDJĘCIA] 2 akcja kilo](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/akcja_kilo-350x250.jpg)

![Zderzenie samochodów w Gromniku. Jedna osoba trafiła do szpitala [AKTUALIZACJA] 4 fot. 112Tarnow.pl - Tarnowski Portal Ratowniczy](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/599129514_1401106584719258_4352073299233235754_n-350x250.jpg)





![Zamiast siedzieć w domu, zrobili coś pożytecznego. Młodzież chętnie wzięła udział w Akcji Kilo [ZDJĘCIA] 10 akcja kilo](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/akcja_kilo-120x86.jpg)

![Co dalej z tzw. sądeczanką? Kolejne decyzje mogą zapaść 8 grudnia [WIDEO] 12 Adam Wolak](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/11/Adam_Wolak-120x86.jpg)


