sobota, 6 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Fala upałów w regionie. Jak o siebie zadbać w czasie wysokich temperatur?

Maksymilian Osakautor / źródło: Maksymilian Osak
2024/06/18 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
e80a7ecf 92fc 488e 9497 fd77caf3934a
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Nadchodzą pierwsze w tym roku upały. Przez najbliższe dwa dni temperatura będzie sięgać do nawet 32 stopni Celsjusza. W związku ze zbliżającym się gorącem Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie 2 stopnia dla Tarnowa oraz okolicznych miejscowości, przestrzegające przed upałami.

Najwyższe temperatury pojawią się dziś (18.06) około godziny 12:30 i potrwają do środowego (19.06) wieczora. W dzień będzie to od 30 do 32 stopni Celsjusza, a w nocy minimalna temperatura wyniesie od 17 do 19 stopni.

Wobec tego służby apelują, aby zadbać o siebie i swoje bezpieczeństwo. Gorące dni sprzyjają wypadom na wodę, aby się schłodzić. W związku z tym policja apeluje, żeby tam zachować szczególną ostrożność, bo do tragedii nie wiele potrzeba.

– Woda jest żywiołem, ona nigdy nam nie wybaczy. Kąpmy się w miejscach do tego wyznaczonych, tam gdzie jest ratownik. Starajmy się unikać takich miejsc jak Dunajec, która jest górską rzeką. Wydawałoby się, że to się nie powinno wydarzyć, a w ubiegłym roku w Dunajcu życie straciło kilka osób. Pamiętajmy też, że nawet jeśli się będziemy bawić na ‘Rivierze Radłowskiej’, to tam są również miejsca, gdzie dochodzi do niebezpiecznych sytuacji. Na tym zbiorniku wodnym również dochodzi do tragedii. Kąpmy się i bawmy, ale róbmy to z głową i bezpiecznie

– mówi asp. szt. Paweł Klimek z tarnowskiej policji.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/06/17woda.mp3

W trakcie dużych upałów osoba dorosła powinna w ciągu doby pić od 3 do 4 litrów płynów. Dzieci od 2 do 3 litrów. Warto także stosować kremy z filtrem oraz unikać spożywania alkoholu.

Tak wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla życia i zdrowia. Należy pamiętać, że w miejscach mocno zurbanizowanych, w centrach miast, temperatura będzie dużo wyższa. Zbyt długie przebywanie na słońcu może skończyć się udarem słonecznym, przegrzaniem organizmu, czy odwodnieniem.

Szczególnie niebezpieczny może być udar słoneczny, a w trakcie słonecznych dni wzrasta ryzyko jego wystąpienia. Pielęgniarz systemu dyspozytorni medycznej Tarnów Konrad Kluzik tłumaczy jak go rozpoznać.

– Szczególnie narażone na przegrzanie, czyli udar słoneczny są osoby chore na cukrzycę, otyłe, z problemami sercowo-naczyniowymi, będące pod wpływem alkoholu i osoby stosujące niektóre leki np. moczopędne oraz antydepresyjne. Ryzyko wystąpienia udaru słonecznego związane jest również z wiekiem, częściej występuje u dzieci i osób starszych. Objawami udaru słonecznego są: pragnienie, ból i zawroty głowy, nudności, wymioty, później pojawiają się problemy z chodzeniem i mówieniem, a w skrajnych przypadkach dochodzi do drgawek, zaburzeń widzenia oraz utraty przytomności. Osoby z udarami możemy rozpoznać m.in. po zaczerwienionej twarzy oraz bladej i zimnej skórze.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/06/18udar_objawy.mp3

W przypadku wystąpienia udaru należy niezwłocznie zadzwonić pod numer 999 lub 112 i wezwać karetkę pogotowia. Jednak do czasu przyjazdu ratowników medycznych, sami prostymi czynnościami możemy pomóc osobie poszkodowanej.

– Chorego należy przenieść w zacienione i najlepiej chłodne miejsce, rozpiąć ubranie, ochłodzić głowę oraz klatkę piersiową wilgotnymi okładami. Nie zlewamy go wężem z zimną wodą i nie wsadzamy pod zimny prysznic, stosujemy chłodne oraz wilgotne okłady. W następnej kolejności podajemy choremu płyny, najlepiej wodę. Nie wolno wówczas podawać żadnych leków przeciwgorączkowych, napojów z kofeiną i tym bardziej napojów z alkoholem. Należy mierzyć temperaturę chorego, najlepiej co 10 minut. Obniżamy ją do wartości 38 stopni, jeśli ona zejdzie do tej wartości to możemy przerwać chłodzenie ciała. Jeśli osoba z udarem jest przytomna i ma czerwoną twarz to układamy ją w pozycji półleżącej. Natomiast jeśli straciła przytomność, ale oddycha i ma wyczuwalne tętno, to układamy ją w pozycji bocznej bezpieczniej ustalonej. Oczywiście w międzyczasie wzywamy zespół ratownictwa medycznego, który przyjedzie i udzieli nam fachowej pomocy. Wiadomo, że jeżeli taka osoba przestanie oddychać, to również wzywamy pogotowie i przystępujemy do masażu serca.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/06/18udar_dluzej.mp3

W upalne dni trzeba pamiętać także o zwierzętach i dopilnować, aby miały stały dostęp do wody, bo u nich również może dojść do przegrzania organizmu.

Tagi: bezpieczeństwoupałudar mózgubezpieczeństwo nad wodąKonrad KluzikTarnówasp. sztab. Paweł Klimek
Poprzedni

Młodzi Małopolanie będą eko! Trwa 16. edycja konkursu ‘Ekoszkoła-Ekoprzedszkole-Ekouczeń’

Następny

Łukasz Kmita o wyborze marszałka: Jesteśmy już 'o włos’ od sukcesu

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Justyna Put - zdjęcie wykonane 28.09.2015r.
AKTUALNOŚCI

Krwawy Księżyc widoczny także w Tarnowie! Kiedy patrzeć w niebo?

6 września 2025
3 1
KULTURA

Amfiteatr w Parku Strzeleckim rozbrzmiewał muzycznymi wspomnieniami. Rozpoczęła się 5. Sądecka Jesień Kulturalna [ZDJĘCIA]

6 września 2025
fot. OSP Mszana Dolna, zdj. ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Uderzenie pioruna i pożar samochodu. Pracowita noc limanowskich i sądeckich policjantów

6 września 2025
fot. Urząd Gminy Chełmiec
AKTUALNOŚCI

Dworek w Klęczanach doczeka się modernizacji

5 września 2025
c91ba5f2 a1bf 431b b790 bd8be12a689b
AKTUALNOŚCI

Odpust u Pani Powiśla. Ludzie mają wiele próśb do Matki Bożej Zwycięskiej

5 września 2025
IMG20250905123335
AKTUALNOŚCI

„Nie było żadnego procederu” – głośny proces z udziałem urzędników dobiega końca

5 września 2025
fot. Artur Królikowski
AKTUALNOŚCI

To miejsce przyciąga turystów. Ogrody w Muszynie się rozrastają [ZDJĘCIA]

5 września 2025
fot. PKL Jaworzyna Krynicka (zdj. archiwalne)
AKTUALNOŚCI

Krótszy dzień i mgły. W pierwszy weekend września w górach poczujemy jesień

5 września 2025

NAJNOWSZE

fot. Justyna Put - zdjęcie wykonane 28.09.2015r.

Krwawy Księżyc widoczny także w Tarnowie! Kiedy patrzeć w niebo?

09:09

Amfiteatr w Parku Strzeleckim rozbrzmiewał muzycznymi wspomnieniami. Rozpoczęła się 5. Sądecka Jesień Kulturalna [ZDJĘCIA]

08:08

Uderzenie pioruna i pożar samochodu. Pracowita noc limanowskich i sądeckich policjantów

07:07

Dworek w Klęczanach doczeka się modernizacji

18:06

Odpust u Pani Powiśla. Ludzie mają wiele próśb do Matki Bożej Zwycięskiej

18:06

„Boży influencer” już do odsłuchania. Wydawnictwo Promyczek zaprasza na wyjątkowy piosenkę na kanonizację Carlo Acutisa

16:04

„Nie było żadnego procederu” – głośny proces z udziałem urzędników dobiega końca

15:03

To miejsce przyciąga turystów. Ogrody w Muszynie się rozrastają [ZDJĘCIA]

15:03

Krótszy dzień i mgły. W pierwszy weekend września w górach poczujemy jesień

15:03

To Narodowe Czytanie odbędzie się na naprawdę wysokim poziomie

14:02

NIE PRZEGAP

zdj. ilustracyjne, archiwum RDN

Niebezpieczny wieczór w Mszanie Dolnej. Czołowe zderzenie i jedna osoba w szpitalu

28 sierpnia 2025
Jaroslaw Baziak

Gródek nad Dunajcem: Parking na kilkaset samochodów i ośrodek zdrowia. Budowy ruszą w przyszłym roku? [WIDEO]

27 sierpnia 2025
evan akademicki po me 1

Studentka nowosądeckiej WSB-NLU z brązowym medalem akademickich mistrzostw Europy [ROZMOWA]

27 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj