sobota, 28 czerwca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Fala upałów w regionie. Jak o siebie zadbać w czasie wysokich temperatur?

Maksymilian Osakautor / źródło: Maksymilian Osak
2024/06/18 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
e80a7ecf 92fc 488e 9497 fd77caf3934a
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Nadchodzą pierwsze w tym roku upały. Przez najbliższe dwa dni temperatura będzie sięgać do nawet 32 stopni Celsjusza. W związku ze zbliżającym się gorącem Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie 2 stopnia dla Tarnowa oraz okolicznych miejscowości, przestrzegające przed upałami.

Najwyższe temperatury pojawią się dziś (18.06) około godziny 12:30 i potrwają do środowego (19.06) wieczora. W dzień będzie to od 30 do 32 stopni Celsjusza, a w nocy minimalna temperatura wyniesie od 17 do 19 stopni.

Wobec tego służby apelują, aby zadbać o siebie i swoje bezpieczeństwo. Gorące dni sprzyjają wypadom na wodę, aby się schłodzić. W związku z tym policja apeluje, żeby tam zachować szczególną ostrożność, bo do tragedii nie wiele potrzeba.

– Woda jest żywiołem, ona nigdy nam nie wybaczy. Kąpmy się w miejscach do tego wyznaczonych, tam gdzie jest ratownik. Starajmy się unikać takich miejsc jak Dunajec, która jest górską rzeką. Wydawałoby się, że to się nie powinno wydarzyć, a w ubiegłym roku w Dunajcu życie straciło kilka osób. Pamiętajmy też, że nawet jeśli się będziemy bawić na ‘Rivierze Radłowskiej’, to tam są również miejsca, gdzie dochodzi do niebezpiecznych sytuacji. Na tym zbiorniku wodnym również dochodzi do tragedii. Kąpmy się i bawmy, ale róbmy to z głową i bezpiecznie

– mówi asp. szt. Paweł Klimek z tarnowskiej policji.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/06/17woda.mp3

W trakcie dużych upałów osoba dorosła powinna w ciągu doby pić od 3 do 4 litrów płynów. Dzieci od 2 do 3 litrów. Warto także stosować kremy z filtrem oraz unikać spożywania alkoholu.

Tak wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla życia i zdrowia. Należy pamiętać, że w miejscach mocno zurbanizowanych, w centrach miast, temperatura będzie dużo wyższa. Zbyt długie przebywanie na słońcu może skończyć się udarem słonecznym, przegrzaniem organizmu, czy odwodnieniem.

Szczególnie niebezpieczny może być udar słoneczny, a w trakcie słonecznych dni wzrasta ryzyko jego wystąpienia. Pielęgniarz systemu dyspozytorni medycznej Tarnów Konrad Kluzik tłumaczy jak go rozpoznać.

– Szczególnie narażone na przegrzanie, czyli udar słoneczny są osoby chore na cukrzycę, otyłe, z problemami sercowo-naczyniowymi, będące pod wpływem alkoholu i osoby stosujące niektóre leki np. moczopędne oraz antydepresyjne. Ryzyko wystąpienia udaru słonecznego związane jest również z wiekiem, częściej występuje u dzieci i osób starszych. Objawami udaru słonecznego są: pragnienie, ból i zawroty głowy, nudności, wymioty, później pojawiają się problemy z chodzeniem i mówieniem, a w skrajnych przypadkach dochodzi do drgawek, zaburzeń widzenia oraz utraty przytomności. Osoby z udarami możemy rozpoznać m.in. po zaczerwienionej twarzy oraz bladej i zimnej skórze.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/06/18udar_objawy.mp3

W przypadku wystąpienia udaru należy niezwłocznie zadzwonić pod numer 999 lub 112 i wezwać karetkę pogotowia. Jednak do czasu przyjazdu ratowników medycznych, sami prostymi czynnościami możemy pomóc osobie poszkodowanej.

– Chorego należy przenieść w zacienione i najlepiej chłodne miejsce, rozpiąć ubranie, ochłodzić głowę oraz klatkę piersiową wilgotnymi okładami. Nie zlewamy go wężem z zimną wodą i nie wsadzamy pod zimny prysznic, stosujemy chłodne oraz wilgotne okłady. W następnej kolejności podajemy choremu płyny, najlepiej wodę. Nie wolno wówczas podawać żadnych leków przeciwgorączkowych, napojów z kofeiną i tym bardziej napojów z alkoholem. Należy mierzyć temperaturę chorego, najlepiej co 10 minut. Obniżamy ją do wartości 38 stopni, jeśli ona zejdzie do tej wartości to możemy przerwać chłodzenie ciała. Jeśli osoba z udarem jest przytomna i ma czerwoną twarz to układamy ją w pozycji półleżącej. Natomiast jeśli straciła przytomność, ale oddycha i ma wyczuwalne tętno, to układamy ją w pozycji bocznej bezpieczniej ustalonej. Oczywiście w międzyczasie wzywamy zespół ratownictwa medycznego, który przyjedzie i udzieli nam fachowej pomocy. Wiadomo, że jeżeli taka osoba przestanie oddychać, to również wzywamy pogotowie i przystępujemy do masażu serca.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/06/18udar_dluzej.mp3

W upalne dni trzeba pamiętać także o zwierzętach i dopilnować, aby miały stały dostęp do wody, bo u nich również może dojść do przegrzania organizmu.

Tagi: Tarnówasp. sztab. Paweł Klimekbezpieczeństwoupałudar mózgubezpieczeństwo nad wodąKonrad Kluzik
Poprzedni

Młodzi Małopolanie będą eko! Trwa 16. edycja konkursu ‘Ekoszkoła-Ekoprzedszkole-Ekouczeń’

Następny

Łukasz Kmita o wyborze marszałka: Jesteśmy już 'o włos’ od sukcesu

ZOBACZ RÓWNIEŻ

koll
AKTUALNOŚCI

Sektor kultury doceniony za pracę artystyczną. Za nami Gala Nagród Miasta Tarnowa

27 czerwca 2025
fot. KMP w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Są pierwsze przesłuchania w sprawie strzelaniny w Starej Wsi

27 czerwca 2025
felicjanka i sylwia kulczyk 2
AKTUALNOŚCI

Siostry Felicjanki z Nowego Sącza świętowały 200-lecie urodzin bł. Marii Angeli Truszkowskiej

27 czerwca 2025
vfgfd77
RELIGIA

Gródek koło Grybowa: Parafia Najświętszego Serca Pana Jezusa świętuje 100-lecie [ZDJĘCIA]

27 czerwca 2025
SD0yiYiq
AKTUALNOŚCI

Czas zacząć wakacje. Uczniowie planują, jak spędzą pierwsze dni wolnego

27 czerwca 2025
foto0001 9 1
AKTUALNOŚCI

W Bochni powstanie nowoczesne Centrum Zdrowia Psychicznego

27 czerwca 2025
JSZKXV4I
AKTUALNOŚCI

Ile będzie kosztować remont ul. Batorego? Radny ma wątpliwości wobec kostki granitowej

27 czerwca 2025
fot. screen z transmisji sesji Gminy Radłów
AKTUALNOŚCI

Burmistrz Radłowa bez wotum zaufania, ale z absolutorium

27 czerwca 2025

NAJNOWSZE

koll

Sektor kultury doceniony za pracę artystyczną. Za nami Gala Nagród Miasta Tarnowa

22:10

Papież do kapłanów: Idźmy razem otwarci na wszystkich w miłości

19:07

Są pierwsze przesłuchania w sprawie strzelaniny w Starej Wsi

18:06

Siostry Felicjanki z Nowego Sącza świętowały 200-lecie urodzin bł. Marii Angeli Truszkowskiej

18:06

Gródek koło Grybowa: Parafia Najświętszego Serca Pana Jezusa świętuje 100-lecie [ZDJĘCIA]

17:05

Czas zacząć wakacje. Uczniowie planują, jak spędzą pierwsze dni wolnego

17:05

W Bochni powstanie nowoczesne Centrum Zdrowia Psychicznego

16:04

Ile będzie kosztować remont ul. Batorego? Radny ma wątpliwości wobec kostki granitowej

16:04

Burmistrz Radłowa bez wotum zaufania, ale z absolutorium

14:02

Brzesko. Urologia i SOR otwarte po remoncie

13:01

NIE PRZEGAP

20250607 101623

Zamkomania rozpoczęta. Na Górze Św. Marcina odbył się turniej łuczniczy

7 czerwca 2025
fot. MPK Tarnów

Autobus wodorowy kursuje po Tarnowie. MPK testuje nowoczesną technologię

26 czerwca 2025
IMG 6324

Procesja Bożego Ciała w Tarnowie [19.06.2025]

19 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj