piątek, 10 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Fala upałów. Wydano ostrzeżenie dla regionu

Maksymilian Osakautor / źródło: Maksymilian Osak
2023/06/20 - 11:11
- AKTUALNOŚCI
A A
termometr upal
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Nawet do 32 stopni Celsjusza zobaczymy dziś i przez najbliższe dni na słupkach termometrów. W związku ze zbliżającą się falą upałów Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego wydało ostrzeżenie drugiego stopnia.

Fala gorąca, która się pojawi ma potrwać do piątku 23 czerwca. Chwilę wytchnienia przyniosą dopiero noce, wtedy temperatura spadnie do około 18 stopni.

Ratownicy medyczni apelują, aby zadbać o siebie w trakcie upałów.

– Przede wszystkim dzieci, seniorzy i osoby, które zażywają leki muszą w tym okresie bardziej uważać na siebie. Zalecam, żeby na to słoneczko nie wychodzić, starajmy się przebywać w miejscach zacienionych. Jeżeli już wychodzimy miejmy jakieś nakrycie głowy, zakładajmy ubranie o jasnym kolorze np. białym, które będą odbijać promienie słoneczne. Najważniejsza rzecz, pijmy dużo wody. Apeluję przy tym, nie chodzi o to, aby wypić wypić 1,5 litra wody na raz, tylko rozłóżmy to na cały dzień i pijmy ją regularnie.

– mówi rzecznik prasowy Powiatowej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Tarnowie Krzysztof Krzemień.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/06/20Krzemien.mp3

W trakcie dużych upałów osoba dorosła powinna w ciągu doby pić od 3 do 4 litrów płynów. Dzieci od 2 do 3 litrów. Warto także stosować kremy z filtrem oraz unikać spożywania alkoholu.

Zbyt długie przebywanie na słońcu może skończyć się udarem słonecznym, przegrzaniem organizmu, czy odwodnieniem.

W upalne dni trzeba pamiętać także o zwierzętach i dopilnować, aby miały stały dostęp do wody, bo u nich również może dojść do przegrzania organizmu.

Ponad 30 stopni na termometrach. Nareszcie mówią tarnowianie

Tagi: bezpieczeństwoupałyKrzysztof Krzemieńzdrowiefala upałówTarnów
Poprzedni

Kilkaset sadzonek buków i grabów zakorzeni się na Sądecczyźnie [ZDJĘCIA]

Następny

Olesno. 19-latek, który dachował samochodem miał prawie 2 promile

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. MKS Sandecja Nowy Sącz
SPORT

Apel radnych z Nowego Sącza. Chcą milionów dla Sandecji z województwa małopolskiego!

10 października 2025
IMG 20250925 WA0000 1 e1760109412738
AKTUALNOŚCI

Koncert papieski w Limanowej. To hołd dla św. Jana Pawła II

10 października 2025
fot. Schronisko PTTK Przehyba (archiwum)
AKTUALNOŚCI

Na górskich szlakach błotniście, a wędrówkę utrudniają mgły. GOPR przypomina o dobrym planie wycieczki

10 października 2025
Jan Skrzekut
AKTUALNOŚCI

Mieszkańcy mogą już planować przyłącza. Kanalizacja w Starej Wsi wybudowana [WIDEO]

10 października 2025
grzyby
AKTUALNOŚCI

Sądeckie lasy to raj dla grzybiarzy. Sezon nadal trwa

10 października 2025
fot. diecezjatarnow.pl
AKTUALNOŚCI

Światło, które trwa. Koncert ku Czci św. Jana Pawła II w Zakliczynie

10 października 2025
konferencja rak piersi
AKTUALNOŚCI

Polki za mało korzystają z badań profilaktycznych. To wnioski z konferencji o raku piersi w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

10 października 2025
fot. Zakliczyńskie Centrum Kultury
AKTUALNOŚCI

Modlitwa za żołnierzy różnych narodowości, którzy zginęli tu w czasie wojny. W Czarnym Lesie zapłoną znicze

10 października 2025

NAJNOWSZE

fot. MKS Sandecja Nowy Sącz

Apel radnych z Nowego Sącza. Chcą milionów dla Sandecji z województwa małopolskiego!

17:05

Poprad Stary Sącz ponownie rusza na podbój II ligi siatkarek

17:05

Koncert papieski w Limanowej. To hołd dla św. Jana Pawła II

17:05

Na górskich szlakach błotniście, a wędrówkę utrudniają mgły. GOPR przypomina o dobrym planie wycieczki

17:05

Mieszkańcy mogą już planować przyłącza. Kanalizacja w Starej Wsi wybudowana [WIDEO]

17:05

Sądeckie lasy to raj dla grzybiarzy. Sezon nadal trwa

15:03

’Katolicki – czyli jaki? Prawdziwa i fałszywa reforma’ od Wydawnictwa Biblos z prestiżową nagrodą Feniks 2025

15:03

Światło, które trwa. Koncert ku Czci św. Jana Pawła II w Zakliczynie

15:03

Polki za mało korzystają z badań profilaktycznych. To wnioski z konferencji o raku piersi w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

15:03

Modlitwa za żołnierzy różnych narodowości, którzy zginęli tu w czasie wojny. W Czarnym Lesie zapłoną znicze

15:03

NIE PRZEGAP

fot. sandecja.pl

Trener Sandecji Nowy Sącz Łukasz Mierzejewski trafił do szpitala. Potrzebował pomocy podczas meczu

29 września 2025
fot. Wiktoria Szot

’Tu dzieci uczą się samodzielności i budują relacje’ – nowe żłobko-przedszkole w Gręboszowie oficjalnie otwarte

20 września 2025
centrum korzenna002

Rusza Centrum Usług Społecznych w Korzennej. Czym będzie się zajmować?

16 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj