Istnieją pewne różnice w grubości skóry pod oczami i skóry na stopach, ale ogólnie rzecz biorąc, jest więcej podobieństw niż różnic. Dlatego problemy skórne, które często pojawiają się na twarzy, mogą być obecne także w innych częściach ciała.
Na przykład ciemne plamy pojawiają się na twarzy z powodu wieku i narażenia na działanie promieniowania UV, ale są one również powszechne na klatce piersiowej, ramionach, dłoniach i innych obszarach, które są bardziej narażone na uszkodzenia słoneczne.
Nawadniaj się przez cały dzień
Priorytetem nr 1 jest nawodnienie. To może poprawić wygląd skóry. Nawilżanie skóry sprawi, że będzie ona wyglądać na pulchną i elastyczną, a odwrotnie – odwodniona skóra może pogłębić drobne linie i fałdy. Jeśli chodzi o okolice oczu, zainwestuj w głęboko nawilżający krem pod oczy. W ten sposób będziesz mogła zadbać o skórę bez konieczności smarowania całej twarzy gęstym kremem, zwłaszcza jeśli nie jest to konsystencja, którą szczególnie lubisz.
Na ciało – zwłaszcza na ręce i nogi – wybierz jeden z tych balsamów do ciała, które są przeznaczone specjalnie dla skóry dojrzałej. W przypadku szyi i klatki piersiowej istnieją specjalne preparaty przeznaczone do tego obszaru, ponieważ jest to skóra dość wrażliwa. Wysokiej jakości kremy do rąk, takie jak postbiotyczny krem do rąk mindbodygreen oraz te, które znajdziesz w tym zestawieniu najlepszych zdrowo starzejących się kremów do rąk, mogą pielęgnować skórę, zwykle za ułamek ceny testujemyjedzenie.pl
Stosuj delikatny retinol
Retinol zwiększa produkcję kolagenu, przyspiesza obrót komórek skóry i oferuje wiele innych korzyści. Ponieważ utrata kolagenu jest głównym czynnikiem powodującym powstawanie skóry marszczącej się, poprawa jego produkcji ma kluczowe znaczenie w jej leczeniu.
Nadaj priorytet ochronie przeciwsłonecznej
Wiele z tego, co kojarzy nam się ze starzeniem, można przypisać uszkodzeniom spowodowanym przez słońce. Badania wykazują, że nawet 80% wszystkich oznak przedwczesnego starzenia się skóry jest spowodowanych działaniem promieniowania UV1. Jeśli chcesz mieć zdrową i pełną życia skórę, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest mądra pielęgnacja skóry.
Regularnie złuszczaj skórę
Kluczem do złuszczania jest znalezienie swojego ulubionego miejsca. Nie chcesz robić tego zbyt często ani używać zbyt ściernych produktów, ponieważ ryzykujesz naruszenie bariery ochronnej skóry. Jednak prawidłowo przeprowadzona eksfoliacja może sprawić, że skóra będzie wyglądać energicznie, lepiej wniknie w nią produkt, a nawet pobudzi produkcję kolagenu. Podczas złuszczania skóry twarzy, klatki piersiowej lub szyi należy zachować ostrożność. Są to naprawdę delikatne miejsca, więc nie chcesz przesadzić. Szukaj delikatnych chemicznych środków złuszczających, takich jak kwas mlekowy, kwas migdałowy i niskoprocentowy kwas glikolowy, z których ten ostatni zwiększa produkcję kolagenu i grubość skóry.