– Jeśli chcesz żyć aktywnie, nie musisz od razu iść na siłownię – mówi trener personalny Dexters Team Nowy Sącz Damian Krawczyk. Na dobry początek wystarczą spacery. Nowy rok to czas postanowień, ale przy zbyt ambitnych planach można się łatwo zrazić. Gość programu Słowo za słowo na antenie RDN Nowy Sącz dodał, że bardzo ważna … Czytaj dalej Chcesz zacząć żyć aktywnie po nowym roku? Zacznij od spacerów! [WIDEO]