Konkretny plan działania, metoda małych kroków i nie odwlekanie postanowień w czasie – to, zdaniem dietetyczki Anny Białas, recepta na dotrzymanie postanowień noworocznych. Specjalistka od zdrowego odżywiania przyznaje, że na liście noworocznych postanowień wysoką pozycję od lat zajmuje odchudzanie. Niestety niewielu osobom udaje się ten cel zrealizować. Dietetyczka uważa, że nie dotrzymujemy postanowień noworocznych, bo … Czytaj dalej Nowy rok – nowa ja, czyli jak wytrwać w postanowieniu noworocznym?